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「營養攝取」搜尋結果
總共找到 497 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料-
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣
…輕10歲的秘訣！英國知名營養學家表示，如果每天的飲食都不注意營養攝取，就算擦了再昂貴高檔的保養品，也無法達到良效。針對抗老而設計的7日菜單，只要連續執行28天，就能抗老回春。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389 -
對抗疲倦錯誤迷思！補胺基酸是關鍵
…發現，40％網友的健檢報告曾出現紅字，顯示現代人因熬夜晚睡、營養攝取不均等不良生活習慣，容易疲倦顯示已造成健康長期流失且導致具體疾病的產生。但醫師提醒，相較於「疾病」，多數人最常疏…
http://www.top1health.cn/Article/80/18387 -
外食族飲食落漆！NG行為不健康
…用重口味、高油、高鹽、高熱量的食物，飲食不均衡，導致人體所需營養攝取不足、營養失衡有關；容易出現便祕、腸胃不適、肥胖、疲勞、倦怠等身體警訊。 若民眾無視上述身體所發出的異常徵…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385 -
愛吃燒烤油炸？5成上班族有腸瘜肉
…減少毒素攝取的機會。此外均衡飲食的前提下，也建議參考每日國人營養攝取指南中，一日建議可攝取1.5~2份的乳製品。 最簡單的方式可選擇獲得健康認證的優酪乳飲用，因為優酪乳含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/261/18383 -
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補
…使更年期易發的不適症狀降至最低。 1. 調經補血、強化營養攝取、消除疲勞。 2. 鎮靜神經與安定精神情緒的不安。 3. 調和荷爾蒙的代謝並注重補充鈣、磷、鐵及微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290 -
初老提早報到？營養不完整惹禍
…去的青春與活力不再，紛紛露出老態。其實，初老現象發生的原因，營養攝取不完整是重要關鍵。許多人以為三餐豐盛就能補充營養，保持健康，但事實上吃的多不代表吃的好。忽略維他命、礦物質等營養…
http://www.top1health.cn/Article/324/18247 -
營養滿分不怕胖 快樂兒童餐自己做
…／駱慧雯）][54237] **高油高鹽少鈣 多數兒童營養攝取不均** 台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師洪湘瑜表示，國內多數兒童每天脂肪攝取量68至75公克，超…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197 -
韓女童顏秘技 喝青春之果巴西莓飲
…量** 建議在挑選果汁時，應該仔細詳看營養標示，並對照每日營養攝取量的基準值，至於瓶身有熱量標示值，更能作為參考，有助於掌握營養與熱量，喝出活力與健康。 ##(http:/…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181 -
工作疲累不給力 B群流失症候群
…生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外，忙碌上班族可選擇能快速崩散、有利吸收作用的B群補充品，為迅速提升活力的好方法。 
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