「比賽」搜尋結果
總共找到 619 筆符合關鍵字「比賽」的資料-
沒聽過吧？流質耶誕餐僅3百大卡！
…能夠提供賽馬騎師所需要的營養，讓他們保持充沛活力，參加盛大的比賽。 賽馬投注公司威廉希爾表示，通常賽馬騎師在耶誕節都必須節制的吃一小塊火雞，一些甘藍和一些餅乾，但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/22444 -
戒菸不可能？找搭檔成功三振菸癮
…教大使，呼籲戒菸的重要性；強調「球場上，好的投捕搭檔才能掌握比賽節奏，也是取得勝利的關鍵。這就跟戒菸一樣，民眾也要選擇最合適的戒菸搭檔，才能成功三振菸癮，找回健康生活！」。 …
http://www.top1health.cn/Article/29/21892 -
教養孩子得嚴肅？隨興隨機更有效
…，給Aidan看了我在計時器上設定的5分鐘，告訴他正在跟時鐘比賽，如果時鐘鈴響時可以把球全部收完，我們就可以一起去看他喜歡的故事書。果然，Aidan不但自己把全部的球收完，學習承擔…
http://www.top1health.cn/Article/201/21785 -
上班族保骨先健走！每分鐘90步
…、健走、多曬太陽」維持骨密度，讓她擁有強健的骨骼順利完成每場比賽。 賈永婕同時呼籲上班族不管生活多忙碌，都要替未來行動力著想，一旦喪失行動力，將影響生活和家庭，鼓勵上班族可多…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557 -
【運動健護講座】：運動保養前中後
恢復保養，真的是等到運動、比賽後才開始嗎？其實，近年來的頂尖訓練科學研究，都越來越強調運動當下的恢復與再生機制；等到破壞已經造成了才來談恢復，那都太慢了。 就像預先強化(…
http://www.top1health.cn/Article/135/21492 -
找回柔軟度！5伸展操消除肌肉疲勞
…隊的鈴木一郎選手在擊出安打上壘後，一定會做肩膀的伸展動作。在比賽中都不忘做伸展，可見他有多謹慎。 **那麼，跑者們呢？** 相信很多人都是「在比賽前會好好做伸展，但是平常的…
http://www.top1health.cn/Article/338/20291 -
慢跑腳沉跑不動？乳酸累積是關鍵
…，變得僵硬。這會阻礙肌肉的收縮，帶給腳和身體沉重感。 比賽裡，我們努力企圖將沉重的雙腳踏出去，但這樣容易變成僵硬的跑法。在這種僵硬的跑法下，就算短時間內拉回速度，也沒有辦法持…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277 -
你跑對了嗎？有效率跑步法報你知
…*你是從來不管跑步方法的長距離跑者嗎？** 觀賞奧運等田徑比賽的電視轉播時，常常會看到播報員不斷地倒帶影像解說短距離選手的跑姿。那是因為在短距離的競賽裡，必須要在一百分之幾秒的時…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270 -
馬拉松抗鼻咽癌！竹科男日跑十公里
…療且開始練習慢跑，目前每天長跑10公里，終於在參加多場馬拉松比賽後，成功將鼻咽癌拋在遠遠的後方，抗癌成功，迄今追蹤都未有復發轉移的跡象。 
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