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「撇步」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「撇步」的資料

遇到這3個時機　記得馬上補充維生素C！

…有效預防真正感冒喔！陳柏鈞營養師推薦以下熱飲，是預防感冒的小撇步喔～ **材料：**運動飲料250毫升、熱開水250毫升、蘋果半顆、葡萄柚汁10毫升＋薑片3片。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248
不只好吃，更要好看！6招必學擺盤技巧大公開

… 林姓主婦不是專業的食物擺盤跟攝影魔人，我只是掌握一些小小的撇步讓食物看起來更美味，在此分享幾個大重點，照片都有示範出來喔～大家可以比對著一起看嘿（用紅外線燈猛比劃）。 **…
http://www.top1health.cn/Article/324/43235
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…味吃太多容易變胖、水腫、脹氣、便祕，其實烤肉也有健康少發胖的撇步！烤肉忘情大快朵頤之際，往往吃下太多油膩、熱量高肉類，像牛羊豬肉、香腸、培根、秋刀魚等，以及含有高量膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
錯把頭暈當貧血　6年後竟揪出巨大腦瘤

…其是家族有腦瘤病史者要特別留心。 **神經病變了？2小撇步自己檢測** 如何及早發現神經病變的異樣？徐雷鐸醫師提供2個簡易測試的小撇步，提醒民眾若有任何身體不適，應至醫…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085
上班族的肌膚天敵其實是…OL必知美肌4撇步

…面就要告訴大家，如何避免成為人人擔憂的黃臉婆！ **撇步1：隔離產品不可少** 隔離產品，顧名思義當然是可以有效阻絕外界汙染與灰塵直接接觸肌膚，深入毛孔。很多人誤以為防曬…
http://www.top1health.cn/Article/318/42953
怎麼讓寶寶乖乖吃藥？6件事別做錯！

…麼，關於寶寶吃藥，有沒有什麼是我們需要知道的呢？或是有什麼小撇步呢？以下六個小撇不報你知！ ![][108673] **第1件事：**爸比媽咪需要去重視寶寶第一次的用藥經驗…
http://www.top1health.cn/Article/356/42925
染髮酷炫背後藏地雷　5撇步防皮膚潰爛

…先未做過敏測試，容易造成皮膚發炎。食藥署提醒，染髮應注意5大撇步，才能染得健康不傷髮。 **不當染髮！常見皮膚搔癢潰爛** 衛生福利部食品藥物管理署表示，頭皮是毛囊…
http://www.top1health.cn/Article/242/42890
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…麥粉所做的蘇打餅，做為忙碌時間的藜麥替代品。挑選時注意2個小撇步：第一、選擇同時含有多種穀物的產品，一起補足其他營養；第二、選擇有信譽的大品牌，才能吃得健康又安心。另外，覺得單吃藜…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
量到正確血壓了嗎？使用血壓計小撇步

不少人會買血壓計以照顧老爸的健康，但要如何挑選、買對血壓計，尤其是要如何量才能量到正確血壓，讓很多人傷透腦筋。 ![][107906] 通常在醫院檢查時，醫師與護理師有時會…
http://www.top1health.cn/Article/80/40692
眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門

…淚液排至鼻腔，讓淚液保留在眼表面提供潤滑。 **護眼8撇步　健康好視力** 更嚴重的患者可考慮使用自體血清製劑，因自體血清與天然涙液特性非常相似，酸鹼度與滲透壓幾乎相同…
http://www.top1health.cn/Article/67/40540
3個月練出馬甲線，辣媽張心妍分享保養之道

…一教練來上課，不過，如果預算不夠、要自己做重訓，心研有幾個小撇步提供給大家參考，一是別一直做同樣的動作，「肌肉有記憶，靠不同的運動來刺激它、會讓它長得更快。」二則是別想著單…
http://www.top1health.cn/Article/292/40286
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…增加代謝症候群及心血管疾病風險，加速身體老化。 **4撇步要喝對！夏日消暑沒負擔** 國健署表示，夏天喝含糖飲料或冰品不會消暑，更容易對身體造成負擔。民眾若要健康消暑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解

…、蔬菜過於成熟，容易腐爛。 **避免蔬果發霉、擴散　5撇步吃健康不吃毒** 最後，避免蔬果發霉、擴散，顏宗海醫師還有以下5點小撇步： **撇步1／**已發霉的食物要盡快丟…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179
喝飲料消暑氣！誤踩3地雷恐傷身

…能讓孩子改善愛喝冰涼飲料的習慣呢？王偉勳營養師提供家長5個小撇步，利用在家中營造健康環境的方式，讓孩子戒除糖飲的危害。 1. 家中不放含糖飲料。 2. 不主動提供兒童含糖飲料。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

13歲少女，每天晚上9點上床準備睡覺，但是一直要等到半夜2、3點才睡得著。躺在床上無法入睡的時候，她並不會感到焦慮，反而會利用這段時間想功課，想學校發生的事；可是白天上課就會常常打…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123