養好腸道、排毒、燃脂其實很簡單,就從一杯溫開水開始!但是,溫開水,你喝對了嗎?日本上班族養生排毒就靠這一杯,專家提醒,只要在對的時間、用對的方式喝,1天3次,就能啟動健康開關,活力…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980…列幾個: **1.肝功能障礙** 肝臟是人體最重要的排毒器官,負責將化學物質、藥物、毒素與賀爾蒙等代謝廢物清理掉,以免堆積在人體造成危害。雌激素自然也名列其中。肝臟排毒功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/46804…其中的鹽分會減緩淋巴系統的循環,造成浮腫之餘,也會影響身體的排毒功能。貪吃無罪,但均衡、清淡的飲食才是長久下來的健康之道。 3.有沒有注意過每天睡的枕頭,到底適不適合自己呢…
http://www.top1health.cn/Article/250/46819…嚴重性而「限水」。 **正確喝水好處多 促進代謝和排毒** 衛生福利部台中醫院腎臟科黃嘉宏醫師表示,正確的水分攝取可維持人體基礎新陳代謝功能,保持心血管穩定正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/240/46740…又能夠變瘦呢? **『欲補先清,補養臟腑的前提應先排毒』** 氣溫明顯下降,寒邪之氣容易傷人陽氣使身體血液循環不暢,體質偏虛寒的人就特別容易感冒,手腳冰冷。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/45706明星排毒的方法琳瑯滿目,曾傳出有明星利用檸檬水排毒法,或是喝熱茶、喝熱水排毒,以及自製排毒早餐等,藉以甩掉多餘贅肉。營養師提醒,正確減重的觀念除了透過適當正確飲食,還必需加上適度運…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533…腺癌」的說法,聽上去好像很嚇人,不妨來分析一下。 **排毒和排汗完全無關** 不少流言的慣用伎倆都是首先提出一個虛假的前提,然後用看似正確的邏輯推理得出一個錯誤的結論,例如…
http://www.top1health.cn/Article/145/44578…以幫助血清素產生,冷靜情緒;決明子則具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。 而說到消水腫,相信很多人一定都有冬天容易肥一圈的困擾吧?因為天氣冷、懶得動,食慾大開,不知不覺就…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…的化學工廠,每天進行9,000個以上的生理機能,包括:解毒、排毒、儲存、合成、轉化…等,就像是一家餐廳最重要的核心是廚房,每天都要負責料理、出菜、清潔碗盤及廚餘、為明天備料,由此可…
http://www.top1health.cn/Article/320/43199…習瑜珈,除了能雕塑身體線條,也有助提升新陳代謝、燃脂,甚至讓排毒,變得更有效率!印度瑜珈達人表示,練習瑜珈或有規律運動的人,擁有較好的新陳代謝系統。透過瑜珈動作不僅可以在同樣的時間…
http://www.top1health.cn/Article/306/43108…,也不太能排出前一天吃進的毒素和廢物,難以達到許多人寄望的「排毒」效果。 **超量吃肉再吃素?天天都要均衡適量** 另外,民眾也不需要因為前幾天吃了很多肉類,這幾天就完全吃…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044…運作。因此,醫師常會以毒素在體內是否有累積的情形,換算出腎臟排毒功能的指數「腎絲球過濾率」,這個數值反映了腎臟病的程度。隨著年齡的增長、器官的老化,腎臟的排毒功能「腎絲球過濾率」也…
http://www.top1health.cn/Article/240/43043…進新陳代謝的效用,是減重的好夥伴。建議,在三餐要食用強調通便排毒的粗纖維類蔬菜,以及各種利尿的瓜類;而在兩餐之間就食用木瓜、白肉火龍果、葡蔔柚、奇異果、梅子等通便潤腸水果,幫助排除…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899…取「扶正」、「疏通」、「祛邪」等方法,從扶正補虛、疏導化瘀、排毒利濕三方面,根據患者具體情況辨證施治用藥,調節人體陰陽、氣血、臟腑生理機能平衡,舒緩癌症不適,並降低卵巢癌復發率。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/42823…止上述症狀提早報到,光是補腎氣可不夠;顧好肝臟,讓身體代謝、排毒功能正常運作,避免形成痰滯血瘀體質,增加罹患三高、心血管疾病的風險,更是重要。 有鑑於此,陳玫妃中醫師建議,男…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636