…傳「樹葡萄有許多神奇的功效,能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」;營養師表示,樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」,含有人體所需的各種維生素,又以花青…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986…什麼來讓皮膚看起來白嫩透亮呢? **下一頁為您推薦4種美白抗老食物...** <!--more--> **1. 富含維生素C的食物** 通常講到美白這個詞,想必大家第一…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952…的最佳天然成分,因分子量細小可被肌膚吸收,有效保濕鎖水、修護抗老。不過,洗澡時間頂多20分鐘,在短暫的時間裡,清潔產品的保濕成分,真的有辦法被肌膚吸收嗎? ![][120264]…
http://www.top1health.cn/Article/249/51920…排便;成分中的豐富維生素C,可以促進膠原蛋白合成,有助美白和抗老;所含的皂苷,可在腸道中與膽固醇結合,進而達到排出多餘膽固醇的效果。 **豆芽菜生發陽氣 補充營養方便又美…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699…部的皮膚,這些地方常常會無意間洩漏出皮膚的年齡。 **抗老化防曬黑 補充2種營養素** **1.維生素C(美白)** - 維生素C具有防止黑色素沉澱,幫助吸收膠原蛋白的效…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810**★番茄拌飯** **營養分析:**428 kcal、eGL 8、碳水化合物含量34 g。 **好處:** 1.番茄能刺激食慾,減少調味料用量,有助於降低鈉的攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51808…等營養素流失較多。 **高溫烤地瓜恐致癌 吃蒸地瓜抗老防癌** 除此之外,孫語霙營養師提醒,地瓜含有大量的澱粉,而澱粉類食品加熱到120℃以上時,致癌物質「丙烯醯胺」(…
http://www.top1health.cn/Article/320/51601…提早面臨老化危機。想要擁有逆齡的外表與健康的內在,就必須了解抗老減齡的方法。 **老化=自由基產生的速度>身體修復能力** 尤偉銘營養師表示,人體天生具備有修復功能,能力越…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603…幫助相當大。一般人只要攝取足量與多樣化的蔬果,就能達到防癌、抗老、調節免疫力且降三高的目的,何樂而不為? **植化素對健康的好處** 植化素是人體健康的好幫手,被譽為「21…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764…自由基會逐漸增加,而自由基會破壞細胞、加快身體衰老,因此想要抗老就必須要提升抗氧化能力,其中蔬果中的抗氧化物就可以抵擋自由基的傷害。因此,多選擇抗氧化力十足的草莓作為水果來源,也是…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751女人調理體質最重要的3個時期,就是青春期、產後坐月子、更年期。尤其子宮,關係著女人的排卵與內分泌,更須著重「分齡保養」之道。 ![][119507] **【青春期】** …
http://www.top1health.cn/Article/259/51680…素,花青素是一種抗氧化劑,能保護細胞免受自由基破壞,因此對於抗老化、減緩發炎有幫助,並對心血管有不錯的保護作用,在糖尿病患則有保護視網膜細胞、避免氧化傷害及發炎的作用。 溫昭…
http://www.top1health.cn/Article/80/51585…中,偏好塑造豐滿圓潤的額頭、下巴與嘴唇的詢問度比較高,其次是抗老化除皺的需求。 **微整術後保養很重要 美麗持久綻放** 彭賢禮醫師表示,微整形已經可視為一般美容,提供愛美…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676…相關,因此,想要常保青春,永遠像十八歲,最簡單的方法就是吃對抗老飲食,讓你吃出年輕活力,當個不老的美魔女或帥歐爸! **【嚴選食材】** **★1.板豆腐** 特…
http://www.top1health.cn/Article/320/51661季節交替,皮膚乾燥缺乏彈性亮度,常讓愛美女性困擾。中醫師指出,利用果皮泡澡養生,不僅可以讓肌膚變得光滑細緻,還有舒緩壓力、減肥的效果。不過,膚質過敏者,建議先用少量果皮開始,再慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538