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「感受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「感受」的資料

工作生活壓力讓你全身肌肉緊繃？15分鐘放鬆練習助改善

…力和耐心是很重要的。每當你做這個練習時，如果能夠動筆把經驗和感受寫下來，那將是很好的事。在練習的過程中，萬一有任何原因讓你感到不舒服，請立刻停止，等到1、2個小時之後，再試著練習一…
http://www.top1health.cn/Article/318/56981
熱戀會讓人智商變零？退燒清醒後，結局是…

…性地增長回來，就會看到對方的各種缺點。很多人過了熱戀期就開始感受到對方的各方面缺點，就是因為大腦開始「清醒」。 **閃婚一定幸福嗎？專家：別被熱戀矇蔽思考** 很多社會心理…
http://www.top1health.cn/Article/248/56730
只胖一點點沒關係，真的是這樣嗎？

…57] 研究中作者招募13位具胰島素抗性、10位胰島素感受性正常，共23位受試者進行實驗，並讓其食用三餐之外的點心及零嘴，為受試者提供額外的卡路里量：男性約每日1000大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56876
療養院元宵瘋猜燈謎，訓練反應力、專注力！

為了使病人感受到歡樂的年節氛圍及增加時間定向感，衛生福利部八里療養院於元宵節前，特別在該院國際會議廳舉辦兩梯次元宵猜燈謎及詩詞欣賞活動，參加對象為該院病人總計約350人。由該院張介…
http://www.top1health.cn/Article/245/56924
《失智症自我管理》運用心智篇

…度看事情。疼痛或焦慮時，轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受，但請勿拿來處理胸痛、半邊身體麻痺或無力。也可以透過想像練習、冥想等方式放鬆身體、紓解壓力。最重要的是相信自己，才會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175
高EQ才是教養重點！6大科學研究證實情緒教育一生受用

…著我們日後在親密關係與性格上的表現；根據依附理論來看，小時候感受過什麼是愛和信任的人，長大後自然會朝著長期穩定的親密關係發展，反之則否。不過，最新研究也指出，人長大後並非只能被童年…
http://www.top1health.cn/Article/245/56859
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊

…如父母和兒女感情緊密，或父母個性較容易擔心，當孩子離開家時，感受到的空巢感就愈明顯；另外，台灣隔代教養家庭普遍，年長的阿公、阿嬤經歷2次空巢期，1次來自兒女、1次來自孫子，都很容易…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852
想讓雙腿看來更修長？來做2伸展運動雕塑曲線

…0次！ **動作1：**右腳向前伸出，腳跟著地。腳尖往上，感受右腳小腿肌肉收縮並維持這姿勢。 **動作2：**右腳向前伸出，腳尖著地，小腿肚稍微用力，維持這姿勢。重複1→2的動…
http://www.top1health.cn/Article/306/56798
失智親友老重複說同一件事？不安的心理是關鍵！

…溫柔看待失智家人的一切。當自己可以自然而然地溫柔對待，一定會感受到極大的改變。過去我一直認為媽媽會跟奶奶一樣活到九十歲，對她總是沒有好臉色。如果你也跟過去的我一樣，不妨設立一個期限…
http://www.top1health.cn/Article/110/56698
甩掉壓力肥　營養師私藏３分鐘紓壓飲！

…力蛋糕，再配上一杯淋滿糖漿的熱拿鐵嗎？吃下這些食物也許會讓你感受到短暫的心情愉悅，但體內的血糖值卻會大起大落，很快又會感到身心靈空虛，還可能導致壓力肥！想擺脫壓力肥，又…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
月經來潮愛愛「碧血劍」！浴血奮戰會更嗨嗎？

…生性行為「很髒」、很麻煩、很不舒服，不過確實有人會在生理期間感受到較高的性慾，甚至更為敏感、更享受性愛，這一切都是因為賀爾蒙的變化造成的。除此之外，經血可能會幫助女性變得更…
http://www.top1health.cn/Article/262/56589
適度性愛有助熟睡！沒有另一半？這4招替代法也有效

…雙手擺在肚臍下方的腹部上。 ●第3招：用鼻子大力吸氣，同時感受橫膈膜逐漸下降（這時腹部會脹起）。 ●第4招：緩慢地用嘴巴吐氣，感受橫膈膜從下腹部往上升（這時腹部會凹陷）。請在進…
http://www.top1health.cn/Article/76/56514
想知道另一半和你上床時在想著什麼？來做這小測驗～

…在「和你上床時想著什麼」** **A：**山頂象徵了絕頂的感受。尤其是日出，可謂是山頂上的最佳風景。選了這個選項的他，是處於「和你上床的感覺最好」的滿足狀態。也認為你是最理想的戀…
http://www.top1health.cn/Article/262/56565
安慰、鼓勵癌友也有技巧！過來人教你這樣說不失禮

… **說者無心，聽者灰心** 在整個治療的過程一路走來，我感受到原來一句負面消極的話和一句正面樂觀的話，給人的感受竟有這麼大的不同。有些人可能無心，也是好意，因為他不知道自己的一…
http://www.top1health.cn/Article/145/56422
在家不出門也能做！除了深蹲，還有這5升級版美腿訓練

…舉雙腿時，兩手撐在地上要平均受力。當動作做得確實精準時，妳會感受到臀部與大腿的緊繃度。 **動作4：**雙膝併攏，運用大腿內側的力量將腳往外側舉，這個動作關鍵點在…
http://www.top1health.cn/Article/250/56317