強身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強身」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「強身」的資料

醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

…治疾病的作用，自己動手做一些醋泡食物，既簡單易行，又能有保健強身的功效： **【醋泡食療動手做　9強身吃法護健康】:** **1.醋泡洋蔥：** 洗淨一個洋蔥，剝去外皮切成薄…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…嚴寒的冬天，而冬天如能合理調配膳食，常可改善機體營養狀況、增強身體素質、提高免疫功能、促進臟腑協調，以及緩解慢性病風險發生。 **冬天食補養生　掌握3不原則** 特別是…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
進補吃鍋不怕肥！選對湯底贏一半

…基礎代謝力下降、抵抗力差，經常手腳冰冷和感冒，許多人進補保健強身，卻補出一層層人肉脂肪，體型臃腫變形。此外，火鍋因高湯和肉類食材的長時間燉煮，釋出大量普林和鈉，過量攝取容易誘發痛風…
http://www.top1health.cn/Article/248/21979
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…04] **★地三鮮** **功效：**養腎、解熱、補虛強身。 **材料：**馬鈴薯2個，青椒2個，茄子1個，蔥、薑、蒜適量，鹽、醬油、糖、雞精、麵粉適量。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
冬天養腎更美肌！吃4食物護膚

…鍋等，適當食辣也能幫助抵禦寒冷。其中牛肉、羊肉都是營養滋補、強身健體的冬日食補佳品。 **飲食宜忌** 食補為先，補充熱量。宜多吃富含蛋白質、醣類、脂肪、維生素的食物。因人…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877
癌症止痛靠打針？有氧阻力運動有效

…阻力分別對疼痛的減緩效果有待更多研究探討。不過，運動的好處是強身壯體與提升免疫系統功能。此外，運動時體內會釋放出腦內啡，俗稱「體內嗎啡」，可以阻止疼痛的信號傳送到大腦，也能夠誘發快…
http://www.top1health.cn/Article/309/21839
補腎強身！冬天多吃5種黑色食物

…。黑豆被古人譽為腎之穀，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。黑豆吃法多樣，吃法多樣，適於燉食、熬粥，或製作豆漿，以及磨成豆泥製作…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784
補腎助暖身　冷冬喝肉桂奶茶促血循

冬季，天寒地凍，人們首先想到的是防寒保暖，而冬季養生的一條重要原則就是「養腎防寒」。腎是人體生命的原動力，腎氣旺則生命力強，身體才能適應嚴冬的變化。維持腎氣旺是冬季養生的關鍵。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/21771
癌症治療傷元氣　人參補氣恰恰好

…多人祛寒滋補的首選，尤其是元氣大傷的病人，最喜歡泡杯參茶補氣強身，對癌症病友來說，吃人參進補會不會補過頭，終結癌細胞不成，反而養大腫瘤？ ![想以中藥輔助接受化療、放療，或是手術…
http://www.top1health.cn/Article/308/21726
抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…朮以及花粉、靈芝等。特別是，人參是中藥中的藥王，具有強身及治百病的功效，研究發現，人參含有30多種人參皂甘，其中人參皂甘就是人參所有成分中最有效的，具有抗衰防老、抗感染、抑…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…呢？營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食物，這些食物不僅能增強身體免疫力、抵禦寒冷，而且熱量較低，是很好的暖身食物。 ![氣溫逐漸下降，不少體寒的女性已經開始出現手腳冰冷的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…生素A、β胡蘿蔔素、維生素B群更能促進抗體和白血球的產生，加強身體的免疫力跟抵抗力。胡蘿蔔所含之β胡蘿蔔素，具脂溶性的特性，須和油脂搭配食用才易被人體所吸收，建議大家不妨多採用油炒…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
常作噩夢心臟差？夢境透露疾病警訊

…，提供大家重視背後透露的健康線索，並且及時檢查，早日做到預防強身。 ![國外研究發現，夢境其實是反應疾病的警訊。][67589] 根據英國《每日郵報》轉述多位科學家共同總結…
http://www.top1health.cn/Article/245/21626
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…減少接觸過敏原，且應注意皮膚保濕，多吃維生素豐富的食物，以增強身體免疫力，減少發作的次數。 ![秋高氣爽，有過敏體質小朋友要做好防護，避免鼻塞過敏反覆發作。][67092] 亞…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…左腳後測。 **功效：**開胸活化腋下淋巴，提高免疫力，增強身體彈性活力。  **【第3招／單腿鴿王式】** ![【第3招／單腿鴿王式】：開胸後彎，遠…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402