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「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

青少年腰痛不是敗腎！小心是運動過度脊椎解離症

…找出確切致病原因，適度針對該名患者進行一系列的腰椎穩定及肌力平衡等訓練來矯正其脊椎問題，同時，教導其預防運動傷害的方法，並持續進行經過8週的物理治療後，該名少年已順利揮別腰痛陰霾，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52821
游泳最怕肩膀扭傷，必學這1招背部肌群訓練

…師強調，在運動傷害中，有些肩膀疾患有可能也是因為整體的肌肉不平衡所造成。有許多人將上臂及前胸的肌肉鍛鍊的非常強壯，但相對的背部肌群卻沒有鍛鍊或是鍛鍊不夠，造成肌肉的力量及張力不平衡…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737
國衛院研究：腸道感染，恐讓失智症退化更快

…2年利用果蠅阿茲海默症的動物模式，餵食腸道桿菌去破壞腸內菌相平衡，結果發現阿茲海默症的神經退化病程明顯加劇，動物壽命縮短且行動能力變差。有了初步結果後，研究團隊再繼續探究致…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790
小心！這6種生活習慣　讓你離美胸美臀越來越遠

…23711] 臀部線條是否緊實好看，取決於肌肉與脂肪的比例平衡，尤其是肌肉特別重要。事實上，不分男女老幼，只要是平時有在鍛鍊臀部肌肉的人，就能維持漂亮的臀型。而影響胸部線條最重要…
http://www.top1health.cn/Article/250/52731
夏天臉好容易出油，還需要擦乳液嗎？

…要擦乳液嗎？ ![][123468] **肌膚的油水平衡會互相影響嗎？** 相信這樣的疑問大家心中都有，更多人可能聽過是因為臉部皮膚的水分不足、油水不平衡，所以才會導…
http://www.top1health.cn/Article/242/52650
喝口冷水都長肉？按這4大穴位讓你快瘦

…臍下3寸的地方，此穴非常有用，無論是過胖或過瘦，都能有助調理平衡。 **3.天樞穴：**有左右兩個(在以肚臍為原點橫平向左右二指寬的地方)。此穴是手陽明大腸經的「募穴」（指臟腑之…
http://www.top1health.cn/Article/101/52628
雨後慘變人體捕蚊燈　隨身帶5藥材防蚊蟲叮咬

…品下肚就受不了，但冰飲屬寒，冰飲進到腸胃，身體需要耗費熱能去平衡，脾臟本來要能代謝水濕，若一天一天不間斷地被耗損脾陽，平衡功能變差，身體容易堆積不必要的液體，一到夏季雨天就感到重濁…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653
慢性疾病患者注意！服用這4類藥物，易增中暑風險

…膚血管擴張、增加排汗，呼吸和心跳也會加快；藉此幫助人體散熱、平衡體溫。不過，對於年長者來說，由於退化因素，對於外在環境溫度變化反應較不敏感、排汗也較緩慢。因此，一旦於豔陽、…
http://www.top1health.cn/Article/232/52605
防腦病變、記憶差…做這1招測失智風險

…站立做為指標，是因為人體要完成單腳站立動作，身體必須有良好的平衡能力。因此，透過此方式確實有助藉此確認腦部的健康狀態，找出初期的腦部疾病患者，以決定是否應該接受更詳細檢查的一種簡易…
http://www.top1health.cn/Article/253/52516
舒緩偏頭痛的營養4大法寶，您吃對了嗎？

…症狀。鎂可幫助調節血流和放鬆肌肉，並與幫助釋放壓力的荷爾蒙的平衡有關。含鎂的食物有腰果、杏仁和香蕉等。 ![(圖片提供／啾啾營養師的私密話)][122919] **3.補充含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476
腳底常「翻船」扭傷…巧做「腳趾體操」改善

…包覆力較佳的鞋襪外，適度從事「腳趾體操」來提升人體靜態與動態平衡，更是平時自我保養的好選擇！ **預防扭傷、跌倒　快鍛鍊足底肌肉，提升平衡感** 為什麼適度鍛鍊腳底肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/52438
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…走，讓身體冷卻下來。其他像是參與代謝作用、潤滑作用、調節酸鹼平衡也都是水分對人體的貢獻。 **體內水份不足　血栓風險高** 身體缺水會增加血液黏稠度，提高血管栓塞的機會，因…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
肥胖是腸內菌作怪？減重醫師：這樣做找回窈窕～

提到維持腸道好菌，相信多數人第一時間多會直覺聯想到維持免疫平衡、改善便祕問題等健康好處。但您知道嗎？腸道內菌種多樣性及好菌多寡更會影響一個人的體態！減重醫師表示，想要找回窈窕身段，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52358
蚊子最愛酸性體質？這5種人更容易被「叮」上

…題，像是糖尿病患、酒精中毒者就容易出現酮酸中毒，腎衰竭著酸鹼平衡能力下降也容易加重酸中毒；用藥過量、大量嘔吐、胃液流失則可能導致代謝性鹼中毒。身體酸鹼值改變基本上都是由於疾病所…
http://www.top1health.cn/Article/140/52367
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

…太多，體內的鈉也不斷累積。 **吃吐司配新鮮蔬果　鈉鉀平衡，身體少負擔** 一日三餐，賴佳妤營養師提醒喜歡吃吐司的民眾，其中一餐可選吐司當主食，但仍要注意6大類食物的均…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277