寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

養好脾胃吃對了嗎？四季吃對色顧陽氣

…好，但有的人吃梨以後容易腹瀉。因為梨本身性偏寒，所以一些體質寒涼，或者腸胃偏寒的朋友，吃完梨以後就易腹瀉，那怎麼辦呢？建議大家吃完了梨後，順便把梨核也嚼了。有人會說，梨核是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…軟的。 3. 顏色越翠綠越好。 ★★瓜類的屬性都較為寒涼，體質虛寒的人，比較不適合生食小黃瓜，最好煮熟後再食用；或在小黃瓜生食，可加入薑、蒜一起食用，可以平衡小黃瓜寒涼的屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
綠豆湯不是人人都能喝　4大族群止步

…致腹瀉，或是影響消化、系統免疫功能。 **族群1／體質寒涼** 若平時常出現四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等寒涼體質症狀的民眾，不適合頻繁飲用綠豆湯，否則會使症狀加重。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40206
早上喝精力湯拉肚子？快加五穀雜糧打溫

…假健康」迷思。 **精力湯食材多屬寒性食材　恐身體寒涼** 早上空腹即飲用精力湯，可能會讓身體變寒涼，因為精力湯使用的蔬菜及水果中，有許多是屬於寒性食材，包括哈密瓜、番…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074
喝椰子水消暑？容易經痛這8類人不宜

…後婦女毛孔具開、抵抗力較弱。因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物；自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原、惡露順暢排出。
http://www.top1health.cn/Article/302/40078
瘦身狂吃沙拉太寒！加味蔬菜湯吃出暖滋味

…師表示，就中醫角度來看，未經烹調料理的蔬菜，在性質上偏生冷、寒涼。因此，脾胃虛寒、平時有頻尿、受風寒、氣管差，腎氣不足等問題者，不建議攝取生菜沙拉等生冷食品，以免加劇不適的發生。特…
http://www.top1health.cn/Article/259/40065
5大原則　孕媽咪吃點心好easy

…免造成體重增加過多的問題。 **原則5【禁忌】空熱量＆寒涼食物** 對於孕婦來說，絕對要完全避開的就是「空熱量食物」，如油炸、燒烤、精緻甜點等。陳郁雅營養師表示，若長期以此…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩　吃對大退散！

…法正常代謝，體內就會累積多餘的水濕。 **(2) 過度寒涼飲食：**喜歡吃生冷寒涼飲食，像是夏天喝太多冷飲、冰涼瓜果、生菜，也會損傷脾胃陽氣，導致體內寒濕。 **(3)…
http://www.top1health.cn/Article/258/38980
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

…西醫學理論，都不建議喝冰水消暑。 **冰水、冰冷飲品屬寒涼之物　4族群最好不要碰！** 中醫師葉濡端指出，冰水、冰冷飲品，在中醫屬於寒涼之物，寒性物質易傷人體陽氣，長期飲用…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…積。如果長期沒有改善，就會造成易胖難瘦的體質，飲食上少吃生冷寒涼食物，可用溫熱水泡腳增進循環、有助於維持正常內分泌調節。 **4. 肝鬱型（壓力型肥胖）** 【生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
酸性食物易致癌？這吃法比酸鹼性更重要

…比如，寒性體質的人可補充溫熱性飲食，火氣大的人則可以用適度的寒涼性食物來調理。 **肉類溫補又營養　適度攝取不必過慮** 至於網路謠言提及，過量的乳製品、肉類容易致…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…加味水，適合當作水分的補充。需注意的是，中醫觀點認為洛神花性寒涼，體質偏寒的人宜斟酌食用。 **2.檸檬：** 許多開胃小菜都會利用檸檬汁的酸味來提升食慾，但其實整顆檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…華民國傳統醫學會理事、廖千慧中醫師表示，吃冰品對於人體來說太寒涼，可能會引起鼻子過敏如打噴嚏、流鼻水、咳嗽；如果腸胃受寒則會腹痛、腹瀉；而心臟不好的人可能會心悸等心臟不適。如果吃冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
吃「天生白虎湯」西瓜最消暑　6大族群碰不得！

…提醒，雖然西瓜確實有解渴生津、解暑熱之效；不過，由於西瓜性偏寒涼，並非人人都適宜食用。尤其是，正值生理期、懷孕中等6大族群更是碰不得！ ![][103945] **「天生白…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644
狂灌青草茶消暑？中醫：這5類人不宜

…或藥材來熬煮。而值得注意的是，主打清熱解毒之效的材料，性質偏寒涼。對於一般人來說，每天飲用1杯（約500c.c）左右，確實有清涼解熱、消暑退火的作用。 **青草茶非人人適宜！…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656