…的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。 **资料来源:39健康网www.39.net** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815…作用,但以中医养生观点来看,绿茶属性偏寒,长期大量饮用恐形成寒性体质,反而影响代谢,因此建议适量就好。
http://www.top1health.cn/Article/101/24837…上以冰淇淋当甜点的一餐,也可能使身体阳气暂时性的下降,变成偏寒性体质。因此,建议妈咪可随时利用饮食来帮助身体进行微调,让身体保持寒热的阴阳平衡。 **※原文刊载于2015年2…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648…吃点“苦”。这里首推莲子心,虽然味苦,但可以散发心火;虽然属寒性,但并不会损伤到人体。 可用莲子心泡茶,可适当再加入一些甘草,这样就会增加其排毒功效。另外,试试苦瓜沙拉也不错…
http://www.top1health.cn/Article/30/24537…朋友,食用这道药膳时,不妨可增加姜丝的比例,中和冬瓜与蛤蜊的寒性。 <!--more--> ![以荷叶、淮牛膝、丹蔘这三种药材熬煮的药汁拌炒花椰菜、黄椒、红椒等时蔬不仅滋味…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591…0分钟后即可服用,具有活血解表、温通鼻窍之功效,对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。 **2、姜糖饮&& 生姜15克,切丝加入适量红糖(或始糖),沸水冲泡或煎煮10分钟…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415…喝菊花茶,反而会有副作用,对自己的健康不利。 **3、寒性体质者** 寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶…
http://www.top1health.cn/Article/315/23412…不宜多食。冬瓜性属寒凉,胃肠寒滞的人,建议加一些生姜,可中和寒性。 ![][73769] 冬瓜不仅是夏季最消暑退火的好食材,所含的维生素C水煮后只减少约二成,且含有可以防…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382…观音:** 空腹不能喝。铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音,否则,易醉茶。 **乌龙茶:** 须用100℃开水冲…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333…饮即可。 - 说明:决明子炒过之后已把生决明子的清肝退热之寒性去除,服之可以润肠通便、消脂去油,山楂、麦芽消食化积,陈皮理气化痰,适合在饭后当作解腻消脂、理气消食的茶饮。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者。 **4.玫瑰花茶** 荷叶、何首乌各1.5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015…的东西** 衰老的敌人就是让身体变冰冷,所以尽可能避免摄取寒性食材跟冰的饮品食物等。 **习惯2/长时间驼背** 其实驼背乃万病根源。也是加速老化的原因之一。而且驼背会…
http://www.top1health.cn/Article/248/22974…物,有利于浓痰排出。而且柚子本身就有镇咳的作用,是慢性咳喘和寒性咳喘患者的保健食物。 <!--more--> **选购柚子掌握“不倒翁”原则** 选购柚子首先是掂量,要掌…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961…乎都能缓解不适。 曹永昌也提醒,很多肠胃偏弱的人会完全避开寒性食物,其实不需要,「营养均衡最重要, 限制太多反而会失衡,身体更弱。」胃寒的人也可以喝蔬果汁,记得避免空腹喝,加点坚…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872…如鲤鱼、鸡肉、芡实、红豆、莲子、红萝卜等,且避免太常单吃生冷寒性食品,如冰冷饮料、生菜沙拉等,在烹调寒凉蔬菜时,可加入葱、生姜、蒜及胡椒等调味料,或与鸡肉、牛肉等温热性肉类一起吃。…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871