…雌激素同時還能提高血管彈性、降低血壓;並增加血中好膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇,HDL-C),降低,壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C)的含量,使血管不容易硬化和阻塞。這也是為…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020…緩血糖上升並提供飽足感;植物固醇則能協助降低體內總膽固醇及低密度膽固醇,維持心血管功能。 ![][120615] 不過講到美白,絕對不能忘記豆漿中的養顏大功臣「大豆異黃酮」…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…柔軟度佳,幫助頭頸放鬆更好睡。** **2.透氣度:選擇高密度編織,可以維持良好的透氣度,睡起來好舒服!** **3.支撐性:使用具有高度支撐性的枕心,Q彈舒適,舒服一覺到天亮…
http://www.top1health.cn/Article/318/52033…膠,也有廠商會在銀膠中添加顏色增加美觀。 至於傘布編織密度,只會影響擋強光的效果好壞,購買前可以先觀察它透光的程度,密度高的傘布,只能看到光暈。不過透光率和防紫外線是兩回事,…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979…成物理性、化學性兩種,若使用3M「物理性」防螨的寢具,像是高密度不織布的枕頭套,布面的孔洞小於10微米,遠遠小於塵螨成蟲的50~200微米,以及其排泄物的30微米,不但可以防止塵螨…
http://www.top1health.cn/Article/248/51967…藥膳,維持適當的運動也十分重要,如快走或慢跑能有效的增加骨質密度,還可以配合練習太極拳或八段錦等養生體操,訓練平衡感以預防跌倒,另外運動時適當的曝曬陽光,增加體內維生素D的生成,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/51948…運動量,再適當參加一些其他運動,常年堅持可有效降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),增加高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C),進而改善血脂結構,獲得防治疾病的良好效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51938…、50歲患者約增1到2成。尤其很多人發生骨折後,檢查才知骨質密度有問題,而忽略平日預防勝於治療的重要性。 罹患骨質疏鬆,就像近視眼無法回復,骨質疏鬆只能預防,並沒有更有效的治…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805…以放心並專心地工作。 3.阿公、阿嬤和孫子間的情感聯結及親密度增強。 4.在照顧孫子的過程中,阿公、阿嬤因著這份「被需求感」,進而懂得肯定自我並增強自信。 **●缺點→*…
http://www.top1health.cn/Article/356/51809…油及過量攝取動物性油脂,才是真正造成血液的脂肪及壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)飆高的隱形殺手。 **攝取過量飽和脂肪、反式脂肪 會增加心血管疾病風險** 尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692…「血脂」其實是血液中脂肪的總稱,臨床多以總膽固醇(TC)、高密度脂蛋白膽固醇(俗稱好膽固醇、HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(俗稱壞膽固醇、LDL-C)和三酸甘油酯(TG)為主要檢…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616…57%。 ![患者心肌梗塞復發,二度進出鬼門關,才發現是低密度膽固醇(壞膽固醇)偏高未達標所致。][119671] 張先生軍人出身,自認身強體壯,46歲時的某日因急性心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/51742…習慣。 **5.骨質疏鬆:**有研究發現,若母親的骨質密度低,那麼,女兒患有骨質疏鬆的機率則會加倍。 **6.牙齦疾病:**有研究發現,39%的牙齦問題及45%的蛀牙問…
http://www.top1health.cn/Article/251/51667…。胰島素過度分泌會造成血液脂肪代謝異常,如三酸甘油脂過高、低密度膽固醇過高、高密度膽固醇太少,及週邊血液循環不良與體重增加。 **【小叮嚀】:** 不過,唐金梅專家也提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/239/51571…來說,80%以上都是兒茶素。兒茶素具有降低「壞的」膽固醇—低密度脂蛋白(LDL)、提高「好的」膽固醇—高密度脂蛋白(HDL)的效果。 至於茶的最佳飲用時間是進食後0.5~1小…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541