大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

3C族媽媽手上身？5手部運動舒緩

…手指無力等媽媽手症狀，除了適當休息外，不妨可適度從事有助活動大拇指、手腕肌肉的5個手部運動來舒緩、放鬆。 ![莫名出現手腕痠痛、手指無力等症狀，宜當心是否為「媽媽手」所致。]…
http://www.top1health.cn/Article/238/24575
情緒down？4招溫暖身心不鬱卒

…敷。溫灸方法與步驟1相同。 **部位／百會穴** 以兩手大拇指觸碰兩邊耳廓前端，並以食指在頭上交會，此連線與鼻頭往上到頭頂的直線交會處即為百會穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/23800
寶特瓶熱敷法！4步驟肩頸不痠痛

…換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。 **部位／合谷穴：**大拇指和食指之間的指蹼，靠近食指骨骼的邊緣。 ![][74388] **步驟2／** 接著溫灸手三里穴。將寶特…
http://www.top1health.cn/Article/238/23693
石頭奶別亂推！乳腺管阻塞易發炎

… **【按摩步驟】** 1. 乳腺管牽拉伸展：以食指與大拇指，延著乳暈周圍，往中心輕壓約1秒。 2. 硬塊按摩溶解：先找出阻塞處，乳房以同心圓分3等份，由外到內輕壓尋找阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/303/23680
肌膚彈力再現！試試3熱毛巾指壓法

…在眼睛下方，沿著骨骼輕輕地指壓。其次是沿著眉毛下方的骨骼，用大拇指的指腹來按摩。  ![][74045] 最後再沿著眉毛，從眉頭往眉尾的方向，使…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529
【查疾病】滑鼠手

…上，若同一不正確姿勢持續太久，手掌就會產生麻痺的現象，尤其是大拇指內側、食指、中指及無名指橈側，會有持續性麻痺的感覺。什麼是不正確的姿勢呢？原本手掌與手臂應該要是一直線接近…
http://www.top1health.cn/Article/157/23290
痠痛一掃而空！快按10大除痠穴位

…頸痠痛對應緩解穴位】** ![風池穴，約末位於手放在耳後，大拇指沿頭骨下緣，距中線一個指幅寬的2成對凹陷處。][73315] **風池穴：**後頸部頭骨下方，約末手放在耳後，大…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153
異物梗塞黃金4分鐘　哈姆立克自救

…背後呈弓箭步，前腳放在患者雙腳間，一手握住另一手拳頭，拳頭之大拇指側與食指側（俗稱拳眼）向內，兩手置於肚臍與劍突間的上腹部，當雙手無法環抱患者或患者為孕婦時，擠按的部位移至胸骨下半…
http://www.top1health.cn/Article/241/23004
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…  ![適度刺激位於肚臍上方1個大拇指寬的水分穴，有利排除體內積滯的水分、促進腸道蠕動，避免水腫產生。][73045] **【水分穴】：** 適…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
KO肩膀僵硬！上班族打電腦這樣坐

…助消除臂膀僵硬的4穴道按摩】** **穴道1／合谷**位在大拇指和食指骨交集前方、靠近食指側的穴道（對消除壓力也有幫助）。 **穴道2／百會**位在頭頂上方的穴道（對調整自律神…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876
口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

…進唾液分泌的「唾液腺按摩」】** **耳下腺按摩／**使用大拇指以外的手指由後往前按摩。 **顎下腺按摩／**利用大拇指指壓顎關節的內側。 **舌下腺按摩／**利用兩手大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875
3招放鬆眼周肌肉　消黑眼圈緩疲勞

…開手指拉緊太陽穴＆腮幫子的肌膚 →放鬆顳肌將另一隻手的大拇指放在腮幫子，其餘4根指頭併攏，小指靠在太陽穴上。手指輕輕往上下張開，拉緊肌膚。此時嘴巴微張，放鬆下巴力量。 …
http://www.top1health.cn/Article/339/22774
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

…微微施力按壓，輔助達到上述效果。 ![位於肚臍上方1個大拇指寬處。適度按壓水份穴，有助於消水腫、促進新陳代謝。][72298] **【水分穴】：** 位於肚臍上方1個大拇…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
嗽不停？雙穴位＋2茶飲止咳平喘

…72182] **止咳穴位1／魚際穴** 位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667
病菌不要來！防病謹記6洗手技巧

…* 弓：將手心與手指背之間，相互搓揉。 * 大：別忘了搓搓大拇指虎口的位置。 * 立：為了避免有病菌藏在指甲裡的縫隙，因此要將手指立起來，對著掌心搓揉。 * 腕：別忘了也要沖…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644