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「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

打嗝打不停好難受？除了被嚇，學會4招「不求人」秘訣

…：**暫時停止呼吸，憋氣數秒。 **方法2：**邊憋氣、邊喝水，執行時要緩慢啜飲以免嗆到。 **方法3：**先深呼吸，再憋氣喝口水，藉由吞嚥的動作抑制打嗝。 **方法4：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/52191
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

酷暑炎熱，多喝水又怕尿失禁，是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師指出，尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

酷暑夏日，適量喝水對健康有益，但醫師提醒，腎功能不好或洗腎的病人，喝水要有限制；另運動過後，切勿喝水過量，以避免急性水中毒，唯有掌握「少量、多次、慢飲」的喝水3原則，才是正確的飲水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
金牛座最需要注意喉嚨健康！護喉的5個小秘方

…免大聲喊叫。 **3. 喝溫開水、溫茶** 喝水不是多就有效，要少量多次，讓喉嚨隨時處於濕潤狀態較佳，充足的水分可以幫助身體代謝機能、加速細菌、病毒排出，水溫宜控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/52213
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍

…、尿道發炎，產生搔癢腫痛等不適，非常困擾。預防私密感染除了多喝水、保持通風乾淨，別穿太緊的褲子、避免熬夜之外，有實驗指出，適度補充含有槲皮素的食物，例如紅洋蔥、番茄等也有抗菌效果。…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…餐前喝500毫升開水　減重成效提升44%** 大家都知道多喝水有助於減重，一項刊載於Obesity的研究指出，在餐前飲水的確有助於減重。此實驗找來一群過重或肥胖的中老年人當作受試…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
婦科權威：沒有專利益菌，談什麼私密保養？

…身牛仔褲、丁字褲。三、經常熬夜、壓力大。四、不愛喝水、飲食不正常。五、常有分泌物，有時如豆腐渣。 **【私密清潔做過頭，反而大禍臨頭？】** 大多數女…
http://www.top1health.cn/Article/324/52148
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

日前有一份網路調查顯示，有近9成的民眾平均1天喝水量(不含飲料、茶類)，遠不及醫師建議的平均喝水量。醫師表示，「千萬不可等到口渴才喝水，或是口渴、運動後大口猛灌水」，當你出現口渴症…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…但又常常因為雨勢太急或雨落不在集水區，白白浪費了。對人來說，喝水也有類似的情況，許多人都聽過成人每天要喝8杯水或補充2000至2500c.c.水分的說法，但為什麼喝了水，有的人水腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
擺脫感冒重點TOP5　營養師報你知！

…點維生素C，不妨換換口味，來點芭樂吧！ **多喝水** 水是我們維持生命不可或缺的重要物質，感冒時更需要充足的水來運送養分、參與各種代謝作用並且維持體溫，感冒時更需…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079
保護泌尿道，蔓越莓罩得住？先確認感染什麼菌！

…，才是遠離泌尿道感染的根本之道。良好的習慣，包括：多喝水、不憋尿、良好的排便習慣；排尿及排便後應從陰道口擦至肛門，以避免細菌傳播，並保持陰部衛生；性交後應多喝水，增加排尿；…
http://www.top1health.cn/Article/10/51944
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

大家都知道多喝水很重要，但是每天究竟要喝多少才夠呢？8大杯？2000c.c.？還是越多越好？美國梅約診所（Mayo Clinic）網站指出，每個人需要的水分攝取量都不一樣，但在4個…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
哺乳媽媽看過來！實證發奶食材口袋名單大募集

…激素含量，進而讓發奶的關鍵焦點—「泌乳激素」大大激增以及「多喝水沒事—水」等傳說中的發奶聖品，以臨床文獻的角度，斷開魂結，斷開鎖鏈，斷開一切的牽連。 **發奶食材一、「泌乳聖品—…
http://www.top1health.cn/Article/320/51997
遠離戴奧辛：少碰動物內臟、多吃榖類食物

…爾蒙排出。 **落實均衡飲食　多吃新鮮蔬果、多喝水** 建議，應落實均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果等高纖維食物，還有多喝水，平日養成適度「規律運動」，幫助把體內有毒物…
http://www.top1health.cn/Article/30/51970

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