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「品質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「品質」的資料

躺著也能做！5招輕瑜珈伸展肌肉好助眠

愛自己，從回到自己身上，好好照顧好自己的身體開始。首先感謝自己的身體，總是任勞任怨地維持著生命生存應有的活動，身體從來沒有因為你遺忘它的存在而放棄你，這是真正且最偉大的愛。內在的神…
http://www.top1health.cn/Article/76/57437
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…期睡眠不足，恐讓身型橫向發展！且一旦民眾體重超標，更會對睡眠品質帶來負面影響，使其陷入又累又胖的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友，不妨嘗試進行「睡眠減肥法」；並於睡前適度…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
老是失眠、睡不好？快來學4招調節睡眠良方

…張情緒，還可以達成養生的目的，如通經絡、調氣血，達到改善睡眠品質的效果。調節呼吸法強調以呼吸鍛練為主，主要透過調和身體中的「氣」來完成，如腹式呼吸法講究「氣沉丹田，萬念歸一…
http://www.top1health.cn/Article/76/57408
拒當「下流老人」！想優雅有品質老去，必知這些事

…是魂歸西天。感慨和自我警惕之餘，開始了銀髮生涯的規劃。我要有品質的老後生活？還是隨波逐流進入下流老人的行列？關於「生前事」和「生後事」，我逐一列下個人需要注意的事項，這…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招

…擾，一定要把根源性的原因揪出來並且加以改善，才能還給你一個好品質的睡眠。 **改善睡眠品質7妙招** **1.營養要充足** 睡眠與許多營養素息息相關，這要從「神經傳導物質」…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247
一覺到天亮才叫睡得好？睡眠品質4指標快check

…？失眠是現代人常見的文明病，許多人認為「一覺到天亮」才是睡眠品質好的表現，如果中斷睡眠、太早醒來或睡不滿8小時，都代表沒睡飽，真的是這樣？醫師表示，睡滿並不代表睡好睡飽，良好的睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

…婦進行研究，結果顯示每天攝取三瓶傳統雞精，兩周後即可發現母乳品質顯著增加，包括「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子(EGF)」及「轉化生長因子( TGF-β2)」三種可幫助寶寶健康生長的關…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
天氣會引發頭痛嗎？誘發因子原來是這些…

…次數超過4次。 2.頭痛天數超過八天。 3.嚴重影響生活品質。 4.急性治療藥物無效。 5.特殊形態的偏頭痛。另外慢性偏頭痛、服用止痛藥或預防型用藥無效者也可選擇注…
http://www.top1health.cn/Article/31/57097
失眠讓人免疫力下降…學會這1招比熟睡更強大

…與免疫力下降** 失眠會影響健康，並且與多種疾病有關，睡眠品質不佳，不僅會使白天精神變差、注意力下降，進而影響工作，也會使抵抗力與免疫力下降，甚至使自然殺手細胞（免疫細胞）功能降…
http://www.top1health.cn/Article/245/57057
聽力重度障礙有解　研究：雙側人工電子耳可增聽辨力

… 奇美醫學中心耳鼻喉部部長林永松醫師指出，聽力影響學習與生活品質，一旦「聽不清楚」就要小心聽力障礙發生的可能；其中「聽覺障礙」包括2大族群，一是先天性遺傳缺陷的聽損兒，另一則是65…
http://www.top1health.cn/Article/88/57014
冷凍越年輕的卵子，成功率及懷孕率就越高

…懷孕成功率，已經達到可接受的水準。 **年齡會影響卵子品質** 年齡是影響卵子品質最大殺手，歐洲生殖醫學會建議最好在35歲以前凍卵，一般來說女性的卵子品質和數量會隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/12/56988
含飴弄孫是好事　但切忌成為「家族的犧牲」喪失退休品質

最近，越來越多女性生完小孩，不再留在家裡當專職主婦，而是休完產假後，繼續回到職場上班；另外也有很多女性等小孩長到某個年齡，再重新出去打工或從事按時計酬的鐘點工。 ![][13…
http://www.top1health.cn/Article/145/56964
【講座】攝護祭：攝護腺肥大及攝護腺癌

…。膀胱過動症的症狀包括頻尿、急尿、夜尿和漏尿，影響患者的生活品質、睡眠和出遊的意願，且其流行率隨年齡增加而增加。膀胱過動不用害怕，藉由這個機會讓醫師告訴您膀胱過動症的神秘面紗。一同…
http://www.top1health.cn/Article/135/56977
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

…該有許多人都規定自己「深夜不可滑手機」吧！對於維持良好的睡眠品質來說，這麼做的確是一件好事。　不過，早晨又是如何呢？在上班搭車的途中，你是否有滑手機的習慣呢？在我舉…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
失智症於鄉下地區更為常見嗎？

…個相當需要重視的疾病，因為其不只影響病人的健康及照護者的生活品質，國家社會亦須需付出不少的資源成本。《American Journal of Preventive Medicine…
http://www.top1health.cn/Article/248/56648