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「咖哩」搜尋結果

總共找到 412 筆符合關鍵字「咖哩」的資料

年節早餐1顆紅蘋果　周甩肉2公斤

…碗、大醬豆腐鍋、蒸蛋、白泡菜、海苔。（二）早餐：蘋果咖哩飯1碗、鱈魚湯。午餐：黑米飯半碗、鱈魚湯、烤花鯽魚半尾、涼拌蘿蔔、涼拌茄子。晚餐：黑米飯半碗、嫩豆腐半塊、調…
http://www.top1health.cn/Article/101/17074
就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

…甜椒1顆、綠色花椰菜3朵。 **晚餐：**玄米飯2/3碗、咖哩雞胸肉、水泡菜、小番茄10粒。 **額外補充膳食纖維、搭配運動** 雖然雞胸肉搭配進三餐中就可以幫助減重，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/17052
按照血型吃就能瘦？無科學實證

…草茶、綠茶、果汁類，會比咖啡來得適合；另外也可以多吃辛香料如咖哩粉、辣椒粉、生薑的食物。B型人較隨性，因此適時額外補充OMEGA、維他命、鎂等營養劑更能均衡健康。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/16912
辛香料的妙用！胡椒蜂蜜助化痰

…見月桂葉苗，由於生長緩慢，小苗一顆要價250 元，我經常在煮咖哩或燉牛肉時會加入一、兩片月桂葉調味。  月桂葉能夠增加食物風味，西方料理常加入熬湯及燉豆泥…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888
防癌先抗發炎！手作香茅薑黃飯

…肌肉發炎帶來的痠痛，據聞旅美棒球選手鈴木一郎每日的早午餐就是咖哩飯，透過攝取薑黃，減少揮棒帶來的肌肉組織發炎。  ![吃膩了咖哩飯，也可以試試薑黃飯，自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/16618
日本新潮減肥！金針菇冰塊入料理

…到金針菇冰塊做好後，就可以在平常烹調料理時，加入味噌湯中或是咖哩飯等，輕鬆方便獲取金針菇養分。金針菇本身就有膳食纖維量豐富、熱量低、飽足感大等優點，已有研究證實金針菇的防癌及提升免…
http://www.top1health.cn/Article/101/16569
防癌急先鋒！吃薑黃南瓜飯就對了

喜歡吃咖哩的人，對於薑黃一定不陌生，薑黃內的「薑黃素」是極具醫療價值的香料，長久以來都被添加在印度傳統料理當中。根據美國約翰霍普金斯大學的研究，薑黃素對於抗糖尿病、發炎、癌症有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488
筒蒿香菇吃太多　心房顫動患恐出血

…瓜、蘆筍、花椰菜等，或是平時愛吃芒果、奇異果等水果，以及愛吃咖哩料理攝取過多薑黃素，小心可能引發出血，甚至造成出血性中風！振興醫院神經內科中風中心主任尹居浩表示，近來受…
http://www.top1health.cn/Article/38/16486
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…用番茄、蘿蔔、玉米、昆布、菇類、八角來煮湯，或用蔥、薑、蒜、咖哩當佐料提味，一樣可以吃得美味又清爽。  **飲食原則4：善用小技巧，餐餐好入口易消化** …
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…油膩，特別是一些速食食品更加不能吃。 **1.方便麵、咖哩飯** 方便麵，膨化食品，即食咖哩飯這類食品幾乎沒有什麼營養，但有又有很高的熱量，更重要的是方便類食物都含有防腐劑…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
吃咖哩預防失智？薑黃素功不可沒

咖哩是民眾日常中經常食用的食物，但你知道嗎？咖哩除了美味好吃外，甚至還有預防失智症的效果。根據加州大學洛杉磯分校的研究指出，每周吃2至3次的咖哩，可以降低罹患失智症的機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…的單品料理** 針對很多人只吃單品料理解決一餐，像是炒麵、咖哩飯、燉飯等等料理，在飲食順序上會有執行困難，而且這些料理都含有很多去不掉的油脂。建議想一舉減重成功的人，以後…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
吮指萬里3蟹！辣椒嗆萬里蟹好下酒

…飲業者推出創意蟹料理，例如辣椒嗆蟹、哈斯蟹、卡菲醬炒蟹、泰皇咖哩蟹等，滿足所有饕客對海蟹的美味需求。 **【辣椒嗆萬里蟹】** 特色：先用乾辣椒、花椒熱鍋爆香，再以辣椒醬和…
http://www.top1health.cn/Article/172/15926
7大抗發炎食物　大蒜綠茶都上榜

…（Oregon State University）學者指出，咖哩內的「薑黃素」（curcumin）可刺激身體分泌強健免疫系統的蛋白，讓細菌和病毒不輕易上身，有效抵抗發炎作用。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662
7個小方法　新陳代謝全面升級！

…方便。 **2. 適度攝取天然辛香料** 辛香料像是咖哩、辣椒、黑胡椒、茴香、薑等，可以適度加入料理當中，除了可以幫助調味，對促進新陳代謝也相當有幫助，當然如果本身腸胃較差…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706

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