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…們的生活,上班盯著電腦一整天,通勤時手機從上車滑到踏進家門,吃飯時更不忘配電視,連週末也少不了看場電影,雙眼365天全年無休辛勤工作,讓大家開始重視藍光對眼睛的傷害,而護眼營養素「…
http://www.top1health.cn/Article/355/50766…開心地奔向爸媽的懷抱,外出時的後背包一定堅持自己揹著,即使是吃飯時,也會堅持坐在跟其他大孩子一樣沒有椅背的圓凳上......種種行為舉止可以充分感受到他「想要長大」的決心。有時看到…
http://www.top1health.cn/Article/251/51171一個人吃飯時都在幹什麼呢?老人家常說:「呷飯配電視會消化不良」,但現在許多上班族習慣中午一個人用餐,一邊吃著便當,一邊放鬆追劇,絲毫不覺得腸胃消化受到影響。用戲劇做配菜,真的不健康…
http://www.top1health.cn/Article/258/50959…水溫恒定,最好選用木盆或陶瓷盆,不推薦使用金屬盆。 ④須與吃飯間隔30分鐘以上。 ⑤泡腳後可給孩子做相關的足部按摩,這樣按摩的效果更好。 ⑥ 每次給孩子泡腳後要及時清理並晾乾…
http://www.top1health.cn/Article/239/51073…體發育曲線的範圍內緩慢增加,就不必擔心。 **Q:每次吃飯吃到一半,孩子總是起來走來走去。** A:孩子從椅子上站起來,就結束吃飯時間。規定吃飯時間,用餐環境要安靜。 到…
http://www.top1health.cn/Article/236/51028…水溫恒定,最好選用木盆或陶瓷盆,不推薦使用金屬盆。 ④須與吃飯間隔30 分鐘以上。 ⑤泡腳後可給孩子做相關的足部按摩,這樣按摩的效果更好。 ⑥每次給孩子泡腳後要及時清理並晾乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/51029寶寶「食的習慣」是讓新手爸媽苦惱大事之一,寶寶吃飯時總是心不在焉,一頓飯往往要吃上1小時,讓照顧者好辛苦,也讓寶寶覺得自己好委屈,雖然爸媽不願意把吃飯搞得像酷刑,但不吃又擔心寶寶營…
http://www.top1health.cn/Article/200/50999…所以可以公告給大眾,在臉書、Line上換上禁止餵食的圖片吧!吃飯時這些同儕同事還會取笑你:「阿不是在減肥,還吃這麼多?」,這不就是很好的提醒嗎?昭告天下吧!達到目標後,這些人還會對…
http://www.top1health.cn/Article/101/51003…**危害2:『容易造成兒童肥胖』** 有些父母會有給孩子邊吃飯、邊看電視的習慣,認為這樣他們會比較老實地坐在位置上吃飯,但是這樣的方式,則會使得孩童的注意力被電視拉走,往往便會在…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996…景是這樣的:下班回來,急忙去接孩子,然後回家就是一陣旋風式的吃飯、洗澡,因為想要盡量榨時間陪孩子玩、閱讀等等。通常就會一直趕一直趕,其實我們有另外一種方式。就是「與其什麼都做,不如…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909…部影片,敘述十大發生在你我生活中的健忘排行榜:才剛跟朋友約好吃飯日期,馬上就忘記是約哪一天?前腳才剛踏出門,門一鎖上才發現忘記帶鑰匙;才想到要講的事情,話到嘴邊又立馬忘記?朋友才念…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946上班族工作繁忙,有時候一忙起來,連吃飯的時間都沒有!早上趕著開會,來不及買早餐,只喝一杯咖啡;中午應付客戶,午餐只用麵包果腹,下午餓了就隨便吃些餅乾。好不容易熬到下班,才發現自己整…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860…人似乎早已遺忘他們的聚會模式很久了;用餐模式時,專心看著手機吃飯的人也不在少數。 《不思考的練習》的作者小池龍之介表示:「用餐時只應專注於對農夫和廚師的感激,以及舌頭的觸感與…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874…碩渠醫師強調,草莓含有豐富的維生素C,其含量比檸檬高,建議於吃飯前後2小時內吃草莓,可有效促進當餐鐵質的吸收,預防貧血。 另外,膳食纖維是草莓主要的營養成分之一,可促進腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791…池谷敏郎醫師從40多歲開始,早餐內容就一直是蔬果汁,且到中午吃飯前都不會感到肚子餓,可以專心工作。 他表示,基本上,生吃蔬菜或水果,能更有效率地攝取其中的營養素。這是因為食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639