便祕 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…種腸胃不適症狀，包括：噁心、嘔吐、胃酸過多、屁多、排便異常（便祕或腹瀉，包括次數）、腹脹、腹痛等諸多症狀。  ![年前聚餐尾牙多，腹瀉與便祕常讓上班族飽受…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
年節吃出一身肥肉？2大減脂救星輕鬆管理體脂肪

…民眾在收假後普遍增胖超過2公斤，腰圍明顯大了一圈，且經常伴隨便祕或消化不良。如何才能擺脫一身肥油，早一點找回輕盈的好身材呢？懂得吃，是秘訣之一！ **吃胖容易，減重難！善…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…一肚子氣的情況，如果無法及時抒解，容易形成「氣滯體質」，導致便祕、失眠、經痛和愛放屁等症狀接踵而來。對此，專家建議，除了轉念和運動抒壓，平時多喝「佛手花蜂蜜茶」，或食用「木瓜蘋果雪…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494
血虛體質補血這樣吃！2款DIY湯品補益肝腎

…強身，舒緩心悸、睡眠差、頭暈、容易抽筋等症狀。 ● 注意：便祕者宜少喝。 **小撇步：**南瓜性溫，有補脾胃益氣的功效。體質偏熱的人不宜經常服用。 **★靈芝…
http://www.top1health.cn/Article/80/56516
愛愛激情衝撞，能解便祕？必知8大意外好處

網路有一說：「愛愛後對於有便祕之苦的女性來說，能增加便意有助排便，甚至有助排氣」，是真的嗎？婦產科醫師表示，愛愛過程難免有衝撞的物理作用，或許可能會影響到排便、排尿，甚至通血路，但…
http://www.top1health.cn/Article/262/56462
又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

…腸上方的血流，在此時都會對它們產生壓力，其它如排便習慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、肥胖、排便時間過長（邊看書、邊聽音樂）、經常用力排便、不當使用瀉劑，或灌腸劑、遺傳等因素，都會引起痔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…攝取量不足的情況下，自然也就容易導致腸道健康亮紅燈，使惱人的便祕、腸道老化問題找上門，進而增加罹患大腸癌的風險。 **美食入口沒多看一眼？高油、高鈉食物下肚，惱人三高找上門*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…病的發生；膳食纖維可刺激腸蠕動，加速糞便排泄，保護腸胃，治療便祕。 **甘入脾，養脾宜食「甘」** 中醫認為甘入脾，所以養脾宜多食「甘」。但要注意，這裡所說的甘味，不僅僅指…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427
荷爾蒙失調有解！巧按頭骨筋膜助改善

**調整荷爾蒙的平衡，預防生理痛與便祕** 1.以拇指球貼著額頭，手抓頸部 - 將右手的拇指球與指尖分置於額尖凸起處，左手輕輕抓住頸部中央的甲狀舌骨肌。（甲狀舌骨肌是位於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56424
不是便祕肛裂！女童血便，竟是大腸息肉惹禍！

…年人的專利！一名4歲小妹妹，一直有血便的問題，診所醫師懷疑是便祕肛裂所導致，給予軟便藥治療卻效果有限，改而轉診醫院，經小兒大腸內視鏡檢查，在大腸橫結腸中段發現1個約0.8公分大小的…
http://www.top1health.cn/Article/22/56253
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…腸胃？落伍啦！最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有助減重，還能延緩衰老…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

…常實施。 **【9.結腸洗淨】** **傳說中：**便祕是多數女性的煩惱，想要根除，用結腸洗淨的方法如何？傳說黛安娜王妃也曾經用過這種「腸內洗淨」的方法，把鬆垂的下腹整束起…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

**為什麼現代人容易便祕?** 最常見的便祕原因，但也是最容易獲得改善的，就是現代人對於蔬果以及水分攝取量不足，一天人體需要足量的蔬果，來提供各種養分以及纖維，而纖維正是便便…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…自律訓練法」有助於心靈回到放鬆狀態。至於腸躁症患者往往也會有便祕傾向，必需藉由飲食調整腸胃道、促進排便；同時，也應該注意膳食纖維是否有過剩的情況。 ![][208350] …
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
新手媽咪說不出口的痛！告別產後痔瘡、尿失禁這樣做

…變慢，使得大便在大腸內停留的時間更長，造成排便困難，因而導致便祕；當大便乾硬時，會擦破痔黏膜導致出血，造成肛門劇烈疼痛。 **產後痔瘡的治療方式** 林耿立醫師表示，一般痔…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞