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…*熬夜太早起 易傷腎氣** 傳統中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源。充足的睡眠可以補充陽氣,一天盡量可以睡滿7到8小時。但有許多民眾熬夜晚睡晚起,除了容…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980…天利用「撥筋」15分鐘,有效進行經絡撥筋、疏通穴道按摩,幫助五臟六腑氣血循環通暢,是一種不傷身的自我保健方法。 ![][209344] 曾飽受內耳不平衡、暈眩、地中海貧血、…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940…,才能補得有效又健康。以秋冬來說,是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機,特別適合養陰、補氣、潤燥。 **秋天乾燥易感冒 生脈飲滋陰清熱** 中醫師張家蓓表示,秋天濕度低…
http://www.top1health.cn/Article/248/46785…、活動力下降的一種現象。中醫認為,「腎主水、主骨、生髓,腎受五臟六腑之精而藏之,故五臟盛,乃能瀉。今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣,故髮鬢白,身體重,行步不止。」 也就是說,在…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627…用桂附地黃丸、濟生腎氣丸等。 脾胃為氣血生化之源,濡溉五臟六腑和周身內外,而使肌肉豐盈,四肢健壯,為後天之本。故《素問‧痿論》說:"脾主身之肌肉"。《靈樞‧本神》說:"脾氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631… 另外,手部是人體第二大反射區,神經敏銳,且對應到脾、胃等五臟六腑,可以透過手部的血管狀態與顏色反映出全身的健康狀況。反過來說,如果照顧好手部健康,自然也能幫助促進體內臟器的健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/44569…分的代謝,造成「水濕」病理產物停留在體內,長期下來,還會損傷五臟六腑的陽氣,造成身體各項代謝循環機能下降。 2.本身是水腫體質加上愛吃重口味,過多的鹽分攝入反而會讓水分滯留在…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…分的代謝,造成「水濕」病理產物停留在體內,長期下來,還會損傷五臟六腑的陽氣,造成身體各項代謝循環機能下降,容易發胖! **★我的一日抗腫脹對策** 1.早起可以喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…整體考量,調節肺、脾、腎的虛損。 **治鼻炎,需自五臟六腑功能失調為本** 中華經絡美容醫學會名譽理事長、中醫師吳明珠指出,中醫看鼻病或鼻炎,一般稱為鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…段部位,就是不錯的調理方式。事實上,根據中醫五行原理,人體的五臟循環原則為「肝、心、脾、肺、腎」。而影響氣喘的關鍵屬於肺的系統,而肺系統的下游是腎經。 換句話說,下游的網路若…
http://www.top1health.cn/Article/61/43302…是這些可愛的動物,而是食物界也可以有黑白色混搭的風格喔!人體五臟--肝、心、脾、肺、腎,分別對應五行中的木、火、土、金、水,而相對應的節氣就是春、夏、長夏、秋、冬,因此而有「春養肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…主要成分為麻油、雞、薑及酒。 在中醫書中記載,麻油益肝腎、潤五臟、填精髓、堅韌筋骨、明耳目、療瘡止痛、收縮子宮與排除惡露等。 此外,麻油含有豐富的不飽和脂肪酸的成分及非脂肪成…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177…!** 先前我就一直提倡,眼睛的問題不要只想到肝,而是五臟六腑相互影響。治療上也是依照中醫四診以及西醫檢查來判斷,而且不是只治單一個臟腑,必需綜合思考來調整。但許多人的觀念還…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116…師公會常務理事陳朝龍中醫師表示,中醫療法博大精深,除了基本的五臟六腑、陰陽五行原理外,在數千年的演化下,自然也出現許多不同門派與多元的治療方式!而以近日引發民眾熱議的新聞事件中提到…
http://www.top1health.cn/Article/239/43128…受納,脾主運化。胃納之物經胃內腐熱,其精華部分由脾運化輸布至五臟六腑、經絡、四肢百胲,來營養全身。如果由於進食過多,所食之水谷化生精微亦多,脾氣運化輸布精微物質的負擔過多,超過脾氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155