上廁所 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上廁所」搜尋結果

總共找到 619 筆符合關鍵字「上廁所」的資料

天冷就尿床？雙管齊下治療效果好！

…時間，目的是增加貯尿容積，並且睡前少喝水，夜裡叫醒小朋友起來上廁所。 **2.責任感加強：**也可以說是心理支持治療，譬如說給予小朋友明確的賞罰原則，如果尿床要給予適度的責備，但…
http://www.top1health.cn/Article/22/32708
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

上班族天天吃外食，在公司久坐不動，忙起來昏天黑地，根本忘記要上廁所…，這就是你的生活寫照嗎？生活不健康，便便卡住不順暢，在腹部越積越多，小心變成小「腹」婆！除了養成運動習慣，補充膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
寒流小心朝5晚8　護心保暖6招搞定

…* 提醒民眾晚上睡覺時，要先備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！因此除手套、襪子及保暖衣…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519
孩子故意不帶聯絡簿回家？6祕訣指南助預防

…老師也真愛小題大作，我只是在掃廁所的時候玩個水，讓那個急著要上廁所的倒楣低年級生滑倒，又沒有什麼……」自己在班上三不五時出狀況，老師又總是愛向爸媽告狀，把聯絡簿當訴狀在寫，…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257
氣溫驟降防中風！700萬三高族快保暖

…* 1. 晚上睡覺前，先備妥保暖衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所，或是隔天早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。 2. 出門時穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
孕期腰痠背痛有解！維持左側躺睡姿助舒緩

…尿液排出，就不會有不舒服的感覺，但有些孕媽咪為了不讓自己頻頻上廁所，會有少喝水以及憋尿的行為，這樣反而有可能引發泌尿道感染的問題，所以建議孕媽咪水分還是要正常攝取。不過，若是孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866
改寫生死簿！「黑道醫師」成功抗癌

…，在對抗惡性極高的腮腺癌時，歷經炎夏蓋棉被睡覺還覺得冷、爬行上廁所的磨難，咬牙撐過治療，改寫生死簿原本只剩3個月壽命的紀錄，如今抗癌超過2年，且癌細胞消失不見，成功翻轉命運。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/29808
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…Lee解釋。 **懷孕初期的睡眠問題：** 1. 上廁所的頻率提高了：隨著黃體素上升，逐漸成長的子宮，壓迫到膀胱，促使頻尿。 2. 身體痠痛：腫脹的胸部、骨盆抽蓄使得更…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）

…例比男生少，支撐關節的力量較弱；另一個重要原因就是，女生光是上廁所一天下來就比男生多彎，或蹲好幾次膝蓋。正常人的膝關節平均每年動的次數為100萬次，算算一天至少也要動個2,…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675
早上排便最順暢？搞錯了！破解3迷思

…疫力變差，腸道動能也跟著變弱，頻頻被宿便打敗！坊間流傳「早上上廁所」和「喝溫水」等解便祕秘笈，事實真相如何？中西醫師各有不同的看法！ **迷思1／早上是最佳的排便時間？*…
http://www.top1health.cn/Article/302/29625
坐著也能瘦　女醫師私房3招易瘦美姿

…，頭腦就會變得清晰，氣色也會變好。在辦公室，建議可以利用每次上廁所的時間來做伸展操。 **伸展操2／後揹手1分鐘** 雙手在背部中央交握，然後把交握的手向後拉，抬到肩胛骨的…
http://www.top1health.cn/Article/306/29655
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…：就像小時候人們最喜歡的一連串睡前程序，像是喝溫牛奶、刷牙、上廁所、鑽進棉被、聽睡前故事，然後關燈。安排你的專屬程序，做一點開心的事，好好哄自己睡覺。 - 側睡：如果你習慣仰…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
擔憂分娩疼痛？做想像訓練助消除不安

…. 寶寶胎動的情形變少。 3. 因為膀胱被壓迫到，變得很想上廁所。 4. 感覺到下腹部有不規則的疼痛（前驅陣痛）。 5. 分泌物增加（見紅）。 6. 感覺腿的根部、恥骨周邊…
http://www.top1health.cn/Article/17/29296
膀胱也會傷風打噴嚏　天冷膀胱過動症好發

…。養成天黑之後就停止飲水、睡前或出門前不論有無尿意都上廁所的習慣；並於天冷時注意軀幹與四肢保暖，也能減緩膀胱過動症狀。另外，也可以試著於醫師指導下，逐步增加憋尿時間，以降低…
http://www.top1health.cn/Article/10/29235