上廁所 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上廁所」搜尋結果

總共找到 624 筆符合關鍵字「上廁所」的資料

洗澡防中風！吳明珠：少洗頭先洗臉

…方1分鐘，保持體溫，就可以穩定血壓。另提醒：半夜起來上廁所時加件外套，避免受寒。除多喝溫開水外，建議平時可以泡杯暖暖的「枸杞桂圓紅棗茶」當作養身保健的茶飲，或是在茶飲中加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/34212
夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度

…點相信大家都知道，但是如果真的怕黑想開夜燈、或者習慣半夜起床上廁所，卻被光線刺激到很難入睡，怎麼辦？江秉穎醫師表示，睡眠時間接觸的光線不建議太亮，要開夜燈的話，建議使用燭光那種微弱…
http://www.top1health.cn/Article/245/34155
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…述原因外，很多人的便祕是因為習慣不好所致，例如有便意時忍著不上廁所、忽略便意或飲食不均，缺乏纖維或維生素Ｂ群等營養素等。基本上，排便是有一定的生理規律可循的，在某些狀況下，身體會自…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
天冷猛發威　三高族群「護心」應到位

…時，要先備妥保暖衣物在床邊，隨手可拿到的地方，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。 **三高控制　預防心臟病風險** 呼籲習慣早起運動的民…
http://www.top1health.cn/Article/80/34122
與孩子談性說愛！育兒專家教你這樣解釋

… 前兩天，有一個媽媽很憂心地對我說，他兒子在幼稚園裡偷看女生上廁所，被對方的家長怒責她管教不當，害她很緊張，不知道該怎麼辦？回家罵了小孩一頓！其實，這類對「性」的好奇在小孩成長過程…
http://www.top1health.cn/Article/305/33926
天冷就尿床？雙管齊下治療效果好！

…時間，目的是增加貯尿容積，並且睡前少喝水，夜裡叫醒小朋友起來上廁所。 **2.責任感加強：**也可以說是心理支持治療，譬如說給予小朋友明確的賞罰原則，如果尿床要給予適度的責備，但…
http://www.top1health.cn/Article/22/32708
上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

上班族天天吃外食，在公司久坐不動，忙起來昏天黑地，根本忘記要上廁所…，這就是你的生活寫照嗎？生活不健康，便便卡住不順暢，在腹部越積越多，小心變成小「腹」婆！除了養成運動習慣，補充膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
寒流小心朝5晚8　護心保暖6招搞定

…* 提醒民眾晚上睡覺時，要先備妥衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！因此除手套、襪子及保暖衣…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519
孩子故意不帶聯絡簿回家？6祕訣指南助預防

…老師也真愛小題大作，我只是在掃廁所的時候玩個水，讓那個急著要上廁所的倒楣低年級生滑倒，又沒有什麼……」自己在班上三不五時出狀況，老師又總是愛向爸媽告狀，把聯絡簿當訴狀在寫，…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257
氣溫驟降防中風！700萬三高族快保暖

…* 1. 晚上睡覺前，先備妥保暖衣物在床邊，不管是半夜起床上廁所，或是隔天早上起床，都要記得先添加衣物保暖後再進行活動。 2. 出門時穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114
自然排水力！五種植物紓緩水腫

…是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留在體內，該如何應對？許多人都知道玉米鬚是對抗水腫的好幫…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
孕期腰痠背痛有解！維持左側躺睡姿助舒緩

…尿液排出，就不會有不舒服的感覺，但有些孕媽咪為了不讓自己頻頻上廁所，會有少喝水以及憋尿的行為，這樣反而有可能引發泌尿道感染的問題，所以建議孕媽咪水分還是要正常攝取。不過，若是孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866
改寫生死簿！「黑道醫師」成功抗癌

…，在對抗惡性極高的腮腺癌時，歷經炎夏蓋棉被睡覺還覺得冷、爬行上廁所的磨難，咬牙撐過治療，改寫生死簿原本只剩3個月壽命的紀錄，如今抗癌超過2年，且癌細胞消失不見，成功翻轉命運。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/29808
孕期常失眠　懷孕初期至中期的睡眠指南

…Lee解釋。 **懷孕初期的睡眠問題：** 1. 上廁所的頻率提高了：隨著黃體素上升，逐漸成長的子宮，壓迫到膀胱，促使頻尿。 2. 身體痠痛：腫脹的胸部、骨盆抽蓄使得更…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803
肥胖、過度使用，人未老關節先衰(一）

…例比男生少，支撐關節的力量較弱；另一個重要原因就是，女生光是上廁所一天下來就比男生多彎，或蹲好幾次膝蓋。正常人的膝關節平均每年動的次數為100萬次，算算一天至少也要動個2,…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675