骨鬆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「骨鬆」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…8大補鈣好食物」，包括無花果、杏仁等，幫助大家強化骨骼、預防骨鬆與意外骨折發生。 ![當骨頭中鈣質流失的速度遠大於鈣質攝取與吸收時，日積月累下，即容易造成骨質疏鬆，由於骨頭不夠強…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
蛋白質不足　骨鬆婦體重剩24公斤

…人體正常免疫和代謝功能的運作，長期缺乏容易造成老年性的失智、骨鬆、肌少症提早報到，甚至出現虛弱、代謝異常的疾病。  ![善用黃豆製品如豆腐入菜，替換部分動…
http://www.top1health.cn/Article/263/21428
骨鬆會遺傳　骨密檢查防生出骨鬆兒

…知道嗎？台灣成年人骨折率是亞洲地區第一名，造成骨折的元凶即是骨鬆，形成骨鬆的原因除了飲食缺鈣、運動不足，基因遺傳也是重要因子，尤其當父母有骨鬆或骨折史，要小心生出「骨鬆兒」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/165/21419
3C族長骨刺　針灸整復減痛免開刀

你也是離不開電腦生活的3C族嗎？許多人因長時間使用電腦或智慧型手機，出現肩頸痠痛等頸椎後遺症，嚴重甚至需手術治療，但中醫認為，頸椎病其實是頸項長期勞累、氣血失和所致，使用傷科整復手…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398
健走防骨鬆！跨出完美幅度4要領

…適中，以及保持愉快心情等4要領，才能掌握「超感動節奏」快樂防骨鬆。（影音／攝影記者張世傑） ![研究發現，適度健走可提升骨質密度，並能訓練骨骼強度。][66535] 中華民…
http://www.top1health.cn/Article/165/21392
防骨鬆這樣吃！羊骨大棗湯補脾腎

骨質疏鬆症往往來的無聲無息，由於早期沒有明顯的症狀，很多人都是骨折後才知道自己有骨質疏鬆症。中醫師表示，要避免骨質疏鬆症找上門，日常保健相當重要，不妨選擇有助調補脾腎的藥膳，來調整…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
調味乳補鈣？5類食物補鈣白費工

…一半，其他是糖、香料和色素等人工添加物，長期攝取反而可能增加骨鬆的風險。][64818] **【錯誤3／霜淇淋】** 霜淇淋風潮正夯，許多消費者覺得霜淇淋成份含牛奶，比…
http://www.top1health.cn/Article/80/20308
防婦癌怎麼吃？一生必吃南瓜亞麻籽

…茄紅素還有助女性皮膚保持彈性，避免鬆弛的效果。 **防骨鬆靠它　無花果、牛奶助補鈣** **無花果／防止骨質疏鬆更補鐵** 無花果不但能給經期女性補鐵，防止貧血症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/324/20188
40一朵花！女人必知9更年期症狀

…相關的疾病風險會增高，因此停經後期的女性必須及早預防心血管及骨鬆等疾病。 **妳一定要知道的　9大更年期症狀** 女性更年期不適症狀百百種，每個人症狀不盡相同，但根據2…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

在泥土中動也不動的泥鰍因為怕冷，是有冬眠習慣的陽性魚種。自古以來據說有溫暖身體、消除疲勞的功效，去除多餘水分並解毒的作用也很強，很適合糖尿病、不易排尿及容易腹瀉的人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
吃茼萵防骨鬆　維生素K助骨頭形成

茼萵的原產地是土耳其及敘利亞等地中海地區。在中醫上被視為可去除上火、有鎮定焦躁的作用，從以前就被稱為「吃的感冒藥」。 ![][63878] 茼萵富含的β- 胡蘿蔔素在體內會…
http://www.top1health.cn/Article/273/20055
老倒縮防骨鬆！保骨本4撇步要趁早

閩南語的「老倒縮」其實正是「骨鬆症」在作怪。醫師指出，不論男性或女性，都有可能會罹患骨質疏鬆症，特別是年長者，會因老化過程加速骨鬆症狀，根據門診調查，年長女性骨鬆比例明顯高於男性，…
http://www.top1health.cn/Article/165/19953
美味又健康　秋刀魚防骨鬆效果佳

秋刀魚是陽性魚類，分布於北太平洋區，產季在秋天，屬於迴游魚類。台灣每年捕獲量甚大，是味美價廉、營養超值的魚類。在中醫觀點，可為虛弱體質補充能量、溫暖腸胃，並促進氣血循環。 !…
http://www.top1health.cn/Article/273/19928
老菸槍有肺病　逾4成患骨質疏鬆

…固醇治療的患者，有超過4成會有骨質疏鬆，而其中3成5更會發生骨鬆性骨折，千萬不可小覷。 ![吸菸有害健康，不僅易罹患慢性阻塞性肺病，更有造成骨質疏鬆風險。][62950] 高雄…
http://www.top1health.cn/Article/165/19853
老爸骨頭痛　陷骨鬆危機勿任意推拿

父親節即將到來，全台灣有高達59萬的老爸，面臨骨鬆骨折危機。醫師指出，骨鬆並不是女性的專利，年長、曾骨折，或是長期服用類固醇的男性，都是罹患骨質疏鬆症的高危險群，尤其骨鬆患者骨頭猶…
http://www.top1health.cn/Article/165/19710