骨質疏鬆是許多民眾的困擾,多數人會挑選鈣片補充,但市面上鈣片種類眾多,「碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣」,常懂的我們不知如何挑選,事實上,沒那麼復雜~ **Ste…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196…00公克白芝麻的含鈣量約76毫克),更適合當作日常補鈣、預防骨質流失和骨質疏鬆的食材。 特別的是,黑芝麻屬於堅果種子類,其脂肪比例:飽和脂肪酸15.4%,單元不飽和脂肪酸46…
http://www.top1health.cn/Article/80/57099…皮膚狀態變差(皺紋)、新陳代謝趨緩(肥胖)、雌激素濃度下降(骨質疏鬆),再加上即將進入更年期,讓老化現象更益明顯。 **熟女抗衰老 護腎緩老化** 中醫認為,「腎為先…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186罹患骨質疏鬆別輕忽!現年57歲的陳女士,早在3年前體檢時就發現有骨鬆問題,但卻因不曾有症狀發生而未持續就醫追蹤,就連去年(106年)4月工作不慎跌倒後腰痠頻頻,都始終認為是老化正常…
http://www.top1health.cn/Article/132/57085…體吸收鈣質,維持骨骼的健康。同時可調節血壓,保護心血管,降低骨質疏鬆的風險。不過,近年調查卻發現,台灣喝母奶寶寶,有8成以上維生素D不足,甚至有佝僂症病例出現,引起民眾不小恐慌。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57041…的話可以考慮藥物治療。除了消炎止痛藥外,有些研究建議使用治療骨質疏鬆的藥物,例如雙磷酸鹽類來延緩骨壞死的速度,可惜目前並沒有很強的證據指出這樣有效。 有一種手術叫做減壓手術。…
http://www.top1health.cn/Article/238/57034…泌功能急速下降,容易造成不孕,也等於提早進入更年期,容易造成骨質疏鬆、心血管疾病、肥胖等3大風險增加。 1對夫妻努力求子認真做人3年多,年僅32歲的太太卻遲遲無法懷孕。…
http://www.top1health.cn/Article/12/56993…常熬夜,缺乏生長激素,外表便易顯老,尤其年過25以後,膚質與骨質變差、白髮、掉髮、體力與肌力減弱、性功能及性慾降低…,都會提早來報到。 **2.褪黑激素:**在於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622…hiatry)上。 **研究:服用薑黃補充劑,有助預防骨質疏鬆症** 去年5月也有一項來自熱那亞大學的研究發現,服用薑黃補充劑,可以在6個月內將骨密度提高7個百分點。雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663…(kaempferol)能夠抑制不安的情緒、 鎮定疼痛及預防骨質疏鬆,也具有抗氧化作用,及抗癌抗發炎抗過敏等各種功效。而韭菜氣味來源的硫化丙烯(diallyl disulfide)…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675…查發現,台灣孩童普遍有鈣質攝取不足的情形!若鈣質不足,將影響骨質密度與骨骼支撐力。徐嘉賢醫師解釋,成長中的孩子,無論是身高、體態或牙齒等,因為正在發育,所以外觀會有顯著變化,較容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/56613骨質疏鬆是老人的隱形殺手。骨質疏鬆的患者一旦跌倒到成髖部骨折,死亡率立刻大幅攀升。長久以來,國際各大骨質疏鬆醫學會以及專業的醫師都建議患者要適度補充鈣質與維生素D。鈣質最好一天可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/56497根據2014年中華民國骨質疏鬆症學會統計,全台50歲以上人口患有骨質疏鬆症的比率就32%。但專家提醒,若想要以骨鬆藥物拯救骨本,至少需持續3至5年,一旦中途擅自停藥,便可能讓治療效…
http://www.top1health.cn/Article/238/56392…)的風險,即便車輛排放的懸浮微粒只是些微增加,都與居民較低的骨質密度出現相關。作者表示,背後的原因可能是來自於汙染物影響了身體特定關鍵荷爾蒙以及骨礦物質的製造,因而促使骨質疏鬆症(…
http://www.top1health.cn/Article/248/56192…解,僅猜測有可能為類固醇、酒精、早期膝蓋受使血管及軟骨損傷、骨質疏鬆,或軟骨下功能不全的骨折所引起。早期X光檢查可能看不出明顯變化,因此很難判讀。但在後期則能看出內側膝蓋關節軟骨下…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241