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…於燥熱,否則多數人都可服用補氣抗敏的藥材,例如黃耆、當歸,保養身體,提升免疫力。平常也可飲用添加板藍根的「桔梗甘草湯」,調理體質、抗發炎,進而達到防癌的效果。 **【桔梗甘草…
http://www.top1health.cn/Article/308/18913…因此帶有些花粉,對於花粉過敏者來說,可藉由些微的過敏原,來培養身體慢慢產生抗體,打造抗敏體質。 ![蜂蜜用溫水沖服才能留住其營養。(攝影/江旻駿)][58529] <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/19002… 為了力求鏡頭前的亮麗呈現,越來越多明星藝人喝五青汁保養身體,幫助排除毒素和宿便、養顏美容!包括香港小歌后鄧紫棋、大陸影星李小璐、國內節目主持人侯佩岑等人,都曾分享利用苦瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988…了喔。」 ![][56958] 張鈞甯本身對中醫、養身、調理身體很有興趣,平時會鑽研各個穴道的按摩方法,還買《皇帝內經》認真研究。除了看中醫可以看出…「桃花」(開玩笑的)…
http://www.top1health.cn/Article/81/18872…染等問題,而請辭《萬秀豬王》後,就未再開節目,目的希望專心休養身體。 雖然豬哥亮已知自己罹癌,但是他仍然表示要拍完電影《大囍臨門》、《大尾鱸鰻2》,以及要完成幫寶弟、女兒謝金…
http://www.top1health.cn/Article/310/18881草本茶飲、優質蛋白和膳食纖維,是3種能有效加速新陳代謝的食物,日常飲食中要注意飲食的均衡,適當補充這些食物,提升代謝有效瘦身。 ![減重過程中如何突破減重停滯期是相當重要的事,能…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738…豐富的營養價值,與傳統以形補形的想法,來達到溫補、滋腎陰、調養身體的作用。對於其他原因導致脂肪肝的患者而言,治療、預防效果不大。 不過,中醫師提到,網路上流傳的「首烏肝片」療…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725…也是那些最認真負責的工作者,他們會過濾生活中看似可有可無、滋養身心的活動,就像一個往下漂流的漏斗,不斷流失可以儲備能量的休閒娛樂,讓生活圈變得愈來愈小。但更多的負擔與壓力導致心力耗…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712…月,這段期間是準媽媽們孕期中最舒適的一段,胎兒迅速成長,要調養身心以助胎氣,同時鈣質需求量增加,飲食當中可以增加如芥藍菜、甘藍菜及花椰菜等鈣質豐富的蔬菜攝取量,如果是外食的媽媽們,…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605…粉,由於有些人對花粉會過敏,因此也可以藉由些微的過敏原,來培養身體慢慢產生抗體,打造抗敏體質。 <!--more--> ![番茄抗氧化能力高,且又有豐富的維他命C,也被認為是預…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575…乳腺暢通,達到豐胸的目的。 **《青木瓜排骨湯》:滋補養身+增強免疫** **材料:**青木瓜1顆,小排骨220克,薑3片。 **調味:**鹽2小匙,米酒2大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18302…將近10個月,黃小姐好不容易生下人生第一個寶寶,正在坐月子調養身體,耳邊卻常老是傳來婆婆的叫罵聲,一下子嫌金孫太瘦小、愛哭鬧,一下抱怨媳婦奶水不足,讓她壓力大到差點失手掐死自己的寶…
http://www.top1health.cn/Article/18/18234…就連夜間睡覺也惡夢連連。如何擺脫這反覆發作的「經前症候群」?養身瑜珈老師Sisii傳授3招骨盆操,深層按摩子宮,促進荷爾蒙協調,舒緩女性經前不適,愉快度過生理期。(影音/攝影記者江…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231**1.苗條科學** 基因是可以違抗的:新陳代謝科學研究中心研究指出,有肥胖基因的人若經常運動,就能將天生增胖的力量減弱27%。如果家族有肥胖傾向,請一周運動5天,每天30分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216…等看病,依賴藥物發揮作用,不如好好瞭解基本的療護方法,以「保養身體」的方式治療病症。如此一來,身體的自癒力就會提高。不過說到療護,許多人都帶有錯誤的常識,在此舉出幾項常見的誤解。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/17989