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「養生保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生保健」的資料

新人報到！消化系器官「腸繫膜」，健康實力待開發！

一說到消化系統的器官，你可能會想到食道、胃、小腸和大腸，然而日前《The Lancet》刊登愛爾蘭利莫里克大學醫院(University Hospital Limerick)的最新…
http://www.top1health.cn/Article/248/50968
下雨濕冷好倒「霉」！衣服防霉、防臭靠這招

衣服洗完後，總覺得聞起來還是有一股怪味嗎？台灣氣候潮濕多雨，衣服濕氣重、晾不乾，容易發霉、散發異味，明明洗過卻像沒有洗，噁心的味道實在很惱人！除了仰賴耗電的烘衣機、除濕機來乾燥衣物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51045
別不相信！女人一心多用能力就是比較厲害

許多人稱自己能夠一心多用，然而當和他人進行溝通互動，一心多用會有極限嗎？《Evolution and Human Behaviour》刊登美國亞利桑那州立大學(Arizona St…
http://www.top1health.cn/Article/248/50966
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

「睡眠是最好的補藥！」想要健康身體、充沛體力，睡的飽、睡的好非常重要！可是偏偏忙了一整天，好不容易可以投入床鋪的懷抱，卻翻來覆去，怎麼也睡不著？專家表示，想要一夜好眠，除了睡前不碰…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
不是故意的～胖子總是動太少，竟與多巴胺系統異常有關！

我們知道運動可以增進健康，為身體帶來不少好處，但對於肥胖的人通常運動量也較少的原因卻還不是很清楚。日前《Cell Metabolism》刊登美國國立衛生研究院(National I…
http://www.top1health.cn/Article/248/50970
孩子一定要人陪才睡，怎麼辦？

**原本會自己睡覺的小孩，走鐘了** 前些日子的門診，一個媽媽問我：「我家兒子目前十一個月，之前都能自己入睡，但是最近都要我陪他睡，不然就會大哭，我該怎麼辦呢？」「要家長…
http://www.top1health.cn/Article/236/51017
停經後出血，一定要摘除子宮嗎？

近日，討論慢性子宮內膜炎對女性身體健康有何影響的文章越來越多了，這在以前是很冷門的問題，因為大家認為發炎而已，沒什麼大不了的事情，吃吃抗生素也就可以輕鬆過關，直到試管嬰兒的著床機率…
http://www.top1health.cn/Article/234/51016
別小看膽固醇！它是人體類固醇之母

「唉呀，這食物膽固醇很多，我不吃。」、「小朋友，今天我們來談談膽固醇這個壞蛋的故事。」類似的劇情，每天都在生活週遭上演。這篇短文，我們談談膽固醇【好】的一面。 ![][11729…
http://www.top1health.cn/Article/248/50908
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

乾燥、搔癢、頻尿…私密處問題又來找碴？更年期之後，很多女性都有這些困擾，反覆治療很麻煩，身體不舒服，奇摩子也不好！別擔心！婦產科女醫師建議，只要搭配良好的生活習慣，尤其是正確的私密…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
打擊肥胖！開立社區健身教室，女性更愛運動？

體重過重或肥胖在現今社會並不罕見，為了增進國民的運動習慣，各國政府可能補助社區成立運動健身課程或教室，供民眾利用。《Preventive Medicine》日前刊登美國密蘇里大學(…
http://www.top1health.cn/Article/248/50826
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

每年的12月過後到翌年4月，就是鯖魚的盛產季節，不只是日本愛吃，在台灣也是頗常見的食用魚類，別小看鯖魚，它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類，氣溫低的寒冬，就靠鯖魚來促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
不能只管年輕人！研究：中高齡長者酗酒比例增加

過去政府有關飲酒衛教多著重於青少年及年輕人，然而根據《Drug and Alcohol Dependence》刊登美國紐約大學(New York University)的最新發表，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50823
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

過年最怕開車塞在高速公路上，頻頻「肚估」非常危險，該怎麼讓自己提神？根據熱門網路平台「網路溫度計」大調查，開車時候最怕昏昏欲睡，但是，如果此刻聽見荒謬聲優沈玉琳，從APP下載的嚼醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/50920
別讓孩子吃抗生素？醫：先瞭解6大常用抗生素

「我的孩子不要吃抗生素！」門診有時會遇到一些爸媽對抗生素充滿恐懼，但孩子如果因為細菌感染，身體出現各種不適，家長如熱鍋上的螞蟻希望孩子症狀能改善，心疼孩子的不舒服，卻又擔憂懷疑醫師…
http://www.top1health.cn/Article/236/50816
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！

私密處乾癢是許多更年期女性的困擾之一，尤其到了冬天，皮膚乾燥更明顯，「私密肌」也就更難受！另外，泌尿道感染也是很多婦女的心頭大患，反覆感染實在令人心力交瘁。婦產科醫師指出，不少患者…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857

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