健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…散熱的家電,建議避開電力使用尖峰時段使用。例如寒冬時多穿些、電視設定省電模式、使用燜燒鍋大幅減短燉煮時間、減少冰箱開關次數、少用烘乾機或洗碗機、晚上早睡等,不妨以遊戲般的心情和家人…
http://www.top1health.cn/Article/277/28064…別人比較來撈取利益、迴避責任,例如:「不公平!大哥哥都可以看電視,我為什麼不行!」、「姑姑都說可以,你為什麼不准?!」 ![和許多親人同住或是經常與之往來的父母,往往覺得教…
http://www.top1health.cn/Article/87/27947…和健康。 **5、天氣炎熱,外出減少,週末在家上網、看電視時間增多,易導致頸椎病。**夏天天氣炎熱,人們更想待在室內上網、看電視,相比春秋季戶外活動時間大大較少,而頸椎病也就…
http://www.top1health.cn/Article/248/27910…發現孩子最常和父親一起做的事,63.2%是吃飯、61.4%看電視,一起玩3C產品也有21.7%,但相揪運動的比例卻僅有18.8%,顯示現代爸爸還是難以完全擺脫傳統父親忙於工作、不善…
http://www.top1health.cn/Article/305/27921…從小養成飲食的好習慣,吃飯的遊戲就不需要使用。且絕對不建議用電視或是3C產品引誘的方式讓孩子吃飯,剛開始可能很受用,但沒幾天孩子反而會因為看電視看得太專注而無法張開口吃飯,到時候照…
http://www.top1health.cn/Article/215/27807健康減重,一直都是最熱門的討論話題,舉凡電視媒體、書報雜誌甚至網路,總會有人分享如何成功減重,但最讓上班族感到沮喪的就是工作太忙碌,根本擠不出時間來做這些健康減重的項目,例如:找時…
http://www.top1health.cn/Article/248/27725…讓身體上下彈跳。不只能強化核心肌群以及訓練腿部肌肉,也能在看電視的同時以有趣的全身彈跳運動消耗熱量。 **防曬** 我比較容易曬黑,去玩水前需要好好塗抹防曬乳,兩個小時一…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699…對黃斑部的健康有幫助。而平時應控制使用平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品的時間,避免藍光對黃斑部的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/244/26608…片靠得住。」這群疲累的女強人告訴我,她們的娛樂高尚一點的是看電視,其他的都說睡覺。有趣的是,我只要一講這些「女強人症候群」,聽我講話的女人就會說:「林醫師,你是不是在講我?」 …
http://www.top1health.cn/Article/324/26599…瑜珈老師Sisii建議,愛美的女性朋友不妨可利用下班在家中看電視的零碎時間,把毛巾作為輔助支撐工作,進行簡易的擴胸瑜珈伸展動作。不僅能有效解決因久坐、血液循環不佳,所引起胸悶不適現…
http://www.top1health.cn/Article/250/26405…腦後。而我在露營時最喜歡的就是「放空」,只有真正到沒有電腦、電視,只有草地的地方時,我才能不被一切影響的完全放空。 **Vera這樣說~** 雖然去露營要準備的事情很多,但…
http://www.top1health.cn/Article/200/26373放暑假囉,許多孩子開心甩開課業壓力,宅在家中打電動、看電視,但國民健康署提醒,經常接觸3C螢幕,藍光易對水晶體和視網膜造成傷害,呼籲家長每天重視孩子視力,避免其長時間盯著螢幕,且每…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357…時,感知能力會下降,因此身體會不自覺的更加努力運動。所以邊看電視邊運動或許是不錯的方式,不過要小心別因此受傷了,動作也不可以因此變得不標準才有效唷。 **方法3/…
http://www.top1health.cn/Article/292/26347…接受「早安美國」(Good Morning America)電視專訪時聲淚俱下,表示她為此臥床5個月,身心煎熬,但現在已恢復大半,有如重生! **罹患萊姆病 難以呼吸和說…
http://www.top1health.cn/Article/248/26336…眾難過,國內外的新聞主播報導此事時,也難掩內心悲痛。美國有線電視新聞網(CNN)主播與連線記者,今日播報20歲傷者李珮筠已經過世的消息,男主播面色相當凝重。而國內主播張雅琴、沈春華…
http://www.top1health.cn/Article/241/26291