陽氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽氣」搜尋結果

總共找到 719 筆符合關鍵字「陽氣」的資料

天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…有腸胃功能不佳和怕冷的情況，且如果在短時間內大量喝水，容易因陽氣不足、體內電解質被稀釋，而出現噁心、嘔吐等不舒服的症狀。 **4.喝了還是渴：**一般人喝水就能解渴，但現代人…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
夏季多汗濕疹爆發！健脾利濕，首選綠豆薏仁湯

…夜及睡眠不足。建議患者應多參加戶外運動，適當吸收陽光，以增強陽氣及提高抗病力，並可飲用添加天冬、蜜黃精、綠豆、薏仁、黃耆等藥材的茶飲，輔助解熱祛濕、利水健脾，減少濕疹反覆發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52071
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

… 中醫認為狐臭、多汗皆屬於內熱的表現，而內熱代表體內陰陽氣血相對的不平衡，也就是一種氣血不合的情況。特別是當「肝經失調」、情緒低落或嗜食辛辣食物時，更易導致陰陽失調、營養失衡…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078
夏日疲倦鬧失眠　龍眼小麥紅棗湯養心一把罩

…陽剛出來、天氣不熱的時候散步半小時，不單能鍛鍊身體，也能增長陽氣、養心氣；夏天易耗氣，中午11點至下午1點是手少陰心經運行的時候，中餐過後小睡半小時，有助養心。而夏天容易煩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…晚起」才符合標準。尤其春天早起時間應該是5至7點之間，剛好是陽氣上升；而「晚睡」最晚也不能超過11點以後。超過11點，甚至12點才睡，就算「熬夜」，非常不利健康。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/76/52016
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…吳明珠指出，導致肥胖症發生的原因，與人體正氣虛衰、脾胃失調、陽氣虛損、肝腎功能失調有關，中醫在治療肥胖上，大多從益氣健脾、化痰利濕、消食導滯著手。而要改善腰腹肥胖，則須依體質對症治…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…園和樹林所累積的二氧化碳增多，不適合運動。中醫甚至認為，早晨陽氣還未生發，此時鍛鍊對身體會產生不利的影響。 2. 早晨睡醒剛起床，人體神經系統和各部位臟器生理功能狀態欠佳。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…低血液流速和供氧功能的油煎、油炸、高油脂等食物，避開易傷脾胃陽氣的寒涼食物，並在均衡飲食的前提下，多喝水、多吃一些黃綠色時令蔬果，或在中醫有健脾祛濕作用的食物，都是值得參考的方法。…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
身體虛弱、面蒼老　女中醫：快吃豆芽菜補營養

…可惜」的感覺。但是，中醫師表示，豆芽菜高纖低卡，又能提升體內陽氣，是減重瘦身、養顏美容和控制血脂時，不可多得的好幫手，不吃實在可惜！ **豆粒→豆芽菜　營養更有助人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
緩解更年期熱潮紅！吳明珠：喝薰衣草玫瑰茶飲

…，中醫著重在滋陰補腎、調理腎氣，常會使用肉桂來袪寒止痛、溫補陽氣；菟絲子則可以補腎益精、養肝明目；阿膠則可補血止血、滋陰潤燥，而這些都需要合格中醫師依照體質辨證用藥。 **緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51766
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…池穴」可疏達肝膽經、減輕頭項壓力，而頭部的「百會穴」可以升提陽氣，兩者可以促進頭部氣血循環，使養分順利送達頭皮，供應毛髮所需的營養。
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
養肝通肺吃「五辛」！蔥、蒜、韭讓身體變輕鬆

…香、咖哩等皆為辛味食物，因有辛甘發散的功效，有利於升發和保護陽氣。當過了寒冷的冬天，也就是過了陰之極，而陽氣逐漸生發，春天就是屬於生發的季節，大地萬物開始萌生，而辛味食物恰好有輔助…
http://www.top1health.cn/Article/30/51617
生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康

…泌會在生理期驟降，以致在月經潮前幾天引發經前症候群。若能順應陽氣，滋養胞宮，也將有助於ＭＣ期間的子宮內膜剝落完整，順利排出經血。 **BOX：中醫觀念—氣血雙補，比例有別！*…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666
側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…晚起」才符合標準。尤其春天早起時間應該是5至7點之間，剛好是陽氣上升；而「晚睡」最晚也不能超過11點以後。超過11點，甚至12點才睡，就算「熬夜」，非常不利健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…是解毒排毒的重要臟器，所以又稱為「排毒之季」。在中醫觀點，陰陽氣血不調和，產生痰溼、氣血循環不順的瘀積..等就是毒素，容易讓人生病，而這些毒素的產生，受到飲食、生活習慣、心情等自我…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397