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…飲食烹調減少高油與重口味的調味習慣,減少腸胃負擔。尤其過油、過重的調味,也會影響菌相平衡,壞菌可能漸占上風,讓腸胃負擔加重。 藉由腸胃3好習慣降低腸負擔,讓辛苦拚經濟的上班族…
http://www.top1health.cn/Article/314/51757…尿病;而糖胖症患者的定義為BMI大於27以上的病患,因為身體過重,通常會合併有三高問題,造成心血管疾病及死亡風險大幅提升。 **糖胖一族 做好代謝控管驗血糖** 另外,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606… 研究中作者招募1,172位受試者,將之分為體重正常、過重及肥胖3組,並分析其血液檢體。實驗結果顯示,和另外兩組相比,肥胖組受試者的血液檢體中,T細胞(T-cell)的平均濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/51563…吃、咬指甲、酗酒等習慣,在性格上也較易顯得悲觀、焦慮、依賴心過重,甚至是出現尖酸刻薄、好批評的人格特質。 **所以……關於「是否可以使用安撫奶嘴?」*** **答案是:「…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574…危險族群包括:女性、年紀較輕的人、收入、教育程度較低、肥胖/過重、癮君子以及不常運動的人。 很多人一定都想知道,要吃哪類蔬果,抒壓效果最好?蔬果中的深綠色葉菜類例如菠菜,因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548…病,但國內臨床統計就指出,80%的肥胖者都有脂肪肝,提醒體重過重(BMI>27)、腰圍超過標準(男性腰圍>90公分、女性腰圍>80公分)腹部肥胖的人,即便沒有症狀,仍該對脂肪肝有所…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461…- 台灣** 根據衛生福利部國民健康署統計,台灣成年人過重及肥胖盛行率43%,男性比率為48.9%、女性比率為38.3%。國小學童過重及肥胖比率為30.4%,男童為34.2%…
http://www.top1health.cn/Article/33/51456…議盡快就醫,排除是子宮、子宮頸或陰道病變。 另外,體重過重或過輕也是造成月經不規則的常見原因。體重過重的女生,其脂肪組織內豐富的轉化酵素會將雄性素轉化為雌激素,增加對子宮內膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51304…8.5 kg/m2)、正常(18.5 至25 kg/m2)、過重(25至30 kg/m2)及肥胖(≧30 kg/m2)。試驗結果顯示,BMI數值增加與較佳的整體存活成正相關,且肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/51336…的餡料往往帶有肥肉以及各種醬料,油脂含量高,熱量也不低,體重過重與心血管疾病患者最好少吃,建議改吃菜包,不但比較清爽,膳食纖維也較多,可以幫助糖尿病患者控制血糖! **吃菜包…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272… 2.標準體重:5≦ BMI的百分位 <85 - 3.體重過重:85≦ BMI的百分位 < 95 - 4.肥胖:95≦ BMI的百分位 **嚴重肥胖:BMI ≧BMI的95百…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223…病,但國內臨床統計就指出,80%的肥胖者都有脂肪肝,提醒體重過重(BMI>27)、腰圍超過標準(男性腰圍>90公分、女性腰圍>80公分)的人,即便沒有症狀,仍該對脂肪肝有所警覺,千…
http://www.top1health.cn/Article/132/51087…】** 這類型的人因東西吃太多太快,造成營養過剩、體重過重、肌肉厚、從胸部到胃部和肚臍開始突出,常被誤認為體型很雄壯,其實是「外強中乾」,時常有疲勞感,後背的中間部位容易發痠…
http://www.top1health.cn/Article/258/50844…右運動時會發出「卡嗒卡嗒」的聲音,這可能是因為顳下頷關節負荷過重,或者兩側關節不均衡運動,影響兩側頷骨的發育和肌力量的平衡而引起。 - 4.頭部或臀部不能輕鬆的向兩側扭動,…
http://www.top1health.cn/Article/145/50683…..。 如今,已有越來越多抵擋不住誘惑的孩子,深受體型過重的困擾。美國疾病管制中心(Centers for Disease Control)指出過去這30年來,孩童中的肥胖人…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018