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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

中年大叔也會怕骨折！不可輕忽的日常骨鬆危機

…08561] 想當年，我們還是年輕力壯的少年時，骨頭的重建速度大於破壞速度，自然地骨質也就會以高鐵般的速度不斷增加；骨質量約是在20～30歲時達到最高峰，但這個階段約維持10～1…
http://www.top1health.cn/Article/238/42826
糖尿病控血糖必知！這樣吃碳水化合物不超標

…化合物的攝取。雖說同是碳水化合物，但食品種類會影響血糖值上升速度的快慢。 ![][108479] 碳水化合物是醣類與膳食纖維組成，其中醣類裡主要含「醣類」以及其它成分。醣類…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860
別小看高血壓！輕忽恐造成腎功能衰退

…血管的動脈硬化。出現動脈硬化的血管，尤其是末端微血管，其血流速度會變慢。於是腎絲球就必須分泌大量腎素，造成高血壓更加惡化。持續惡化會造成腎臟萎縮硬化，出現「腎硬化症」，減弱…
http://www.top1health.cn/Article/145/42830
好消息！地中海飲食延緩勃起功能障礙惡化

…僅發生率降低，這些男女在切換至地中海飲食後，性功能障礙惡化的速度也明顯減緩，這讓本研究的可信度進一步提高。許多人宣稱巧克力是最佳的催情劑，但就實證的觀點來看，史考特建議大家…
http://www.top1health.cn/Article/5/40361
學習第二外語　大腦放鬆效果加倍

…，發現在學習第二外語時，大腦處於比較放鬆的狀態，有機會讓學習速度加快。 ![][106823] 研究招募19位年齡介於18-31歲、之前從未有過學習法語經驗的受試者。作者請…
http://www.top1health.cn/Article/248/40338
老在街頭吸廢氣　近3成警察伯伯肺功能異常

…** 至於心血管功能部分，豐原醫院以「動派波」測試血流速度和血管老化程度，並透過手臂跟腳踝的血管壓力比算出「踝肱血壓指數」，用以判斷血管狹窄或阻塞的程度。曹承榮醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/40366
慢卡路里讓你瘦　這樣維持血糖不震盪

…法」。採取均衡飲食的秘訣在於：透過慢卡路里，讓食物中糖分分解速度變慢，避免血糖震盪。 ![][106599] **美國營養治療師　從肥胖到體重下滑的親身經歷** 美國自然…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176
冷藏食物別用保鮮膜？專家解答3迷思

…用保鮮膜後冷藏，反而會助長細菌孳生、加速食物腐壞或營養流失的速度。究竟，食物進冰箱前該不該使用保鮮膜？且聽專家怎麼說！ ![][106545] **迷思1：切片水果用了…
http://www.top1health.cn/Article/248/40142
超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

…程中會運動到下肢大塊肌肉，例如股四頭肌，施力劇烈情況下，心跳速度會增加；如果與同等速度的平地步行相比，熱量消耗可達4倍。韓國超模韓惠珍在其新書《韓國頂尖超模の塑身祕訣》中分…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091
饅頭吃不完冷藏？放室溫？專家：冷凍最好

…鮮麵包或饅頭儲存在4℃冰箱冷藏，會加速老化、變乾、變硬，老化速度會提升6倍。事實上，澱粉老化又可稱為「回凝」現象，是澱粉不可逆的過程。只要放在室溫，或低於室溫條件下，都可能使澱粉結…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006
消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

透過「摀眼掌療法」提高眼部血液循環速度，摀眼掌療法能讓眼部的血液迅速流動。長時間持續看電腦後，眼部的肌肉會緊繃，眼部和眼部周圍會陷入血液循環不良的狀態。這時要是將手放在眼部，手應該…
http://www.top1health.cn/Article/244/40119
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…，並釋放到血液中的醣類食物，就代表具有高升糖指數；而消化分解速度緩慢的醣類食物，則屬於低升糖指數。簡單來說GI值就是吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。 **吃高GI食物…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
慢食瘦的快，快食容易胖！口內瑜珈動一動

想要控制體重，餐餐進食時都有飽足感，其實有撇步！原來進食速度不能太快，必需好好咀嚼，細嚼慢嚥，就容易會有飽足感，可以避免吃太多發胖。 ![][104318] 大腦的下視丘（…
http://www.top1health.cn/Article/237/38734
留住食材的新鮮美味！適當的控制溫度是關鍵

…暴殄天物的行為，從古至今人們不斷想出各種辦法去延緩食物變質的速度，像是風乾、醃製、置於冰塊等，終至最後發明了冰箱，透過冰箱的恆溫功能，建構出一個適合儲放食物的環境！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/232/38818
下嘴唇長「草莓」腫塊　原來是血管瘤在作怪

…發生在面頸部，也可能生在身體其他部位。 **血管瘤生長速度快　需積極治療** 血管瘤合併有下列情況時，須考慮積極治療，包括生長速度非常快時、生長在會妨礙功能的部位，如眼睛周…
http://www.top1health.cn/Article/233/38749

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