…巴辣辣的、身體暖和起來,是因為薑中的「薑辣素」和「薑醇」產生辛辣口感,並能讓血管擴張、促進血液循環。而以中醫學角度,薑性味辛溫,具有發汗解表,祛風散寒的效果,可以改善畏寒怕風、鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932…和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳,並要避免菸酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。食物應選含鐵豐富的紅肉,以及富含維他命C的食物,例如高麗菜以促進鐵質吸收。 甘藍又稱高麗菜,富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775…慾及進食量。 - **5.烹調方式選擇溫和質軟,禁忌刺激辛辣:**食物的型態以固態及軟質為主,盡量煮軟、煮爛。減少油煎油炸,可用蒸、煮、燉、烤等少油方式進行烹調。減少辛辣刺激的…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776…等部位而有不同的保健效果。 - **蔥綠:**味道辛辣,具有「發汗」的效果,有助新陳代謝,但由於纖維質較粗、顏色翠綠,切成細末後常被當作料理的佐料和提味劑。 - **蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615…的薑茶,就是女性朋友生理期間的良伴之一。 倘若,喝不慣辛辣刺激的薑茶,趙函穎營養師特別分享自己生理期間經常飲用,除了能緩解經期不適,更有助提升飽足感的舒緩飲品,提供給大家作為…
http://www.top1health.cn/Article/80/50597既芳香又辛辣的薑,為各式煎炒和蔬果菜餚增添了獨特的香氣與滋味。做為癒療性的食物,薑的益處在亞洲是眾所皆知的,它常被稱做「世界性的療藥」。薑也被認為是很好的驅風劑(促進排除腸道脹氣的…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728…胃及肝火的關係最為密切;而導致其發生的原因多與飲食不節、嗜食辛辣刺激,以及心肝火旺、失眠、熬夜、疲倦等情況下,最容易發作。][116475] **脾胃失調易釀口臭 暴飲暴食、…
http://www.top1health.cn/Article/239/50637…過頭」──一個人能吃的量有極限,如果在冬天吃飽了又喝一杯熱甜辛辣的薑母茶,飽和的能量再加一把柴火下肚,消化時間絕對延長,輕者脹氣重者胃痛發炎;若是原本的正餐已偏溫補,再喝薑母茶絕對…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682…吸收。多喝水也能改善肌膚問題,讓肌膚變得自然白皙。若平時多嗜辛辣飲食,最好控制分量,盡可能少鹽、少辣、少刺激。 ★挑選適合的潤膚產品,補充皮膚流失的營養,並做好防曬。不防曬會…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681…熱中阻型** - 常見成因:飲食偏好重口味、油膩烤詐、辛辣刺激食物,又喜喝冰飲,或常喝烈酒,以致濕熱中阻,使胃失和降而痛。 - 常見症狀:泛酸,噯臭腐氣,口乾苦,胃悶痛有灼…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…來潮後,也容易影響經血的排出。 另外,平日愛吃辛辣、油炸食物的人,容易引起脾胃積熱,咖啡喝得多,也可能加重經前症候群。因此,平時就應注意飲食健康,而不是生理期才特別保…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390…成功,與其不喝牛奶、不碰乳製品,不妨養成清淡、少油炸、少刺激辛辣的飲食習慣,才是肌膚保健的關鍵。尤其是,下列3大類食物,有痘痘肌困擾的朋友更是要少碰: **第1類-高GI飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398現代人因為壓力大、生活緊張,加上暴飲暴食、進食太快,以及嗜食辛辣、刺激性食物等,就容易出現消化性潰瘍、胃潰瘍等症狀。而造成胃潰瘍的禍首則與幽門螺旋桿菌感染脫離不了關係。除了經過診斷…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412…選用不同療法。 **1.實熱證型:**因為平時嗜食太多辛辣燥熱食物,且因反覆便祕,腹部用力如廁,導致痔瘡腫脹、疼痛劇烈,伴有面赤口臭、失眠心煩、小便深黃且量少,治療以消炎鎮痛…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465…,如情緒波動大、異常的飲食、生活作息,過食生冷食物及過鹹、過辛辣的食物、常穿緊身內外褲、長時間久坐、不愛運動、過於勞累、未注意保暖等因素導致局部循環不佳,則容易有血塊的產生。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/50392