「辛辣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「辛辣」的資料-
睡眠不足百病侵！4助眠秘訣擺脫感冒體質
…豆、蔬菜、燕麥等含鎂食物。 **Tips 3：避免辛辣和高脂肪飲食** 若晚餐吃太過於油膩和具有刺激性的食物也會影響睡眠，像是辣椒、大蒜、胡椒、薑等辛辣刺激性食物容易引…
http://www.top1health.cn/Article/132/50926 -
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子
…是自我修復，外在用品只是輔助。拯救面子，還是先減少攝取油炸、辛辣類，以及甜點、油酥、糕餅、蛋糕等高油高糖食物；改變作息、飲食、運動；以及多喝水、增加蔬果、加速代謝、促進排便。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50841 -
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠
…入更深的睡眠階段，並可能導致第2天發生頭暈。 **2.辛辣食物：** 辣的食物會讓人消化不良，據推測，辣椒中的活性成分辣椒素，可能通過體溫變化影響睡眠。 **3.脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054 -
腸子太油膩怎麼清？喝烏梅桂花飲消脂健胃
…*6點保護腸道** (1)平時要注意節制飲食，避免過食辛辣刺激之品，如辣椒、烈酒等；應多吃蔬菜、水果、多纖維類食物，如芹菜、菠菜、香蕉。多喝水、多運動、多攝取含纖維質的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000 -
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯
…油炸少喝酒 養肝不能只靠茶飲** 此外，田宜民中醫師指出，辛辣、油炸食物容易燥火動肝，進而損耗肝陰，過量的酒類則容易對肝產生不良影響，平時應少吃上述刺激性飲食。 另外，充足…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021 -
乾癢、搔抓不停！5錦囊和惱人「冬季癢」說再見
…要注意，建議改穿棉質類的衣物，可降低不適感。 **5.不吃辛辣食物，避免乾癢更嚴重：**應避免吃辛辣或含有酒精類的食物。因為這類食物會擴張血管，水分容易流失，且釋出發癢的物質。此…
http://www.top1health.cn/Article/49/50903 -
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣
過年期間圍爐，少不了食用「辛辣烈酒、膏粱厚味」，容易引起實火，表現症狀包括：口苦、口臭、眼睛有血絲、牙齦腫痛、便祕等。中醫師建議，善用退火飲品，例如：苦茶、青草茶、甘蔗汁，以及利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861 -
燥熱體質又怕胖！瘦身年菜必吃：絲瓜蛤蠣麵線
…健康** 因此，過年期間，體質燥熱的人要少吃燥熱食物，包含辛辣、油炸物、堅果類零食（花生、核桃、腰果等）、巧克力、各式酒類等，而且盡量不要熬夜，還要適度抒解壓力。 
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