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「起床」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「起床」的資料

積極就醫找性福　老夫少妻也能完美契合

…伯攝護腺肥大引起的頻尿症狀嚴重，不但白天尿意頻頻，每晚也需要起床尿上好幾回。在求助醫師後，頻尿症狀明顯改善，這讓王伯伯鼓起勇氣，主動告訴醫師，家中還有位年輕的妻子，希望還有機會能夠…
http://www.top1health.cn/Article/4/43214
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…的情況大多自懷孕5周起，到第12周以後會自然減輕。孕吐期間可起床前先吃些蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品後，再下床；避免用餐時喝湯或開水；少量多餐，避免油膩、不易消化或調味濃烈的食物；孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
擺脫「小青蛇」靜脈曲張　瑜珈牛面式超有效

….穿醫用彈力襪，以促進下肢靜脈血回流。需要久坐久站的人，白天起床前最好穿上彈性襪。穿著時避免彎身下去穿，最好躺著將腳舉起來穿。 6.睡前抬腿，每晚睡前將下肢抬高約30～45度，維…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176
老覺得時間不夠用？一日行程表，揪出浪費時間

…先，請嘗試寫出你一整天的行程表，便可立刻清楚知道，自己從早上起床到晚上就寢之間，究竟都在做些什麼。不須寫出特定的某一天，最好是寫平常每天的生活行程；藉此小動作確實掌握自己每天的行程…
http://www.top1health.cn/Article/318/43172
用眼過度又乾又癢！中醫師傳授「8步」按摩法

…使用眼藥水減少眼睛的癢痛。 3.盡量少用手揉。 **起床發現眼睛泡泡易水腫，如何急救？** 新陳代謝較差的時候，身體容易水腫，早上起床就會發現眼睛泡泡的，看起來很沒精神，…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086
孕媽咪「腫」很大？孕期水腫分這2類

…些人剛睡醒時臉手都會腫起來，還會有麻麻、不舒服的感覺。但只要起床活動一陣子，不舒服的感覺就會消失。王文中醫師指出，這種類型的水腫多半會在晚上睡覺時逐漸消除，白天起床後又開始…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094
寶寶常紅疹癢？嬰幼兒皮膚疾病怎預防？

**天天爬的地板、穿的衣物是重要盤點關鍵！** 「寶寶肌膚怎麼總是有紅疹？」嬰幼兒肌膚問題防不慎防，不明原因紅疹是許多爸媽在育兒過程中最困擾的部分，甚至可能因為搔癢造成睡眠干…
http://www.top1health.cn/Article/87/43012
每次喝醉酒就失憶？關鍵機轉原來出在這！

…實笑不出來。其實我也是個酒鬼〈因為在九州博多出生長大〉，早上起床時，毫無昨晚記憶的這種經驗多到數不清。但是非常可惜地，從未有過旁邊睡著陌生美女的經驗……。但是不能喝酒或是酒…
http://www.top1health.cn/Article/318/42977
急性蕁麻疹知多少？8大原因一次破解

…到父親的書房求救。這位父親，習慣早起，大部分都是早上四、五點起床。父親看到女兒焦慮的臉龐，也被感染有點緊張的氣氛，父親的腎上線素也被激發起來了。女兒身上皮膚一處接一處也出現了疹子。…
http://www.top1health.cn/Article/24/42944
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…用西醫師處方的軟便劑後，一天狂拉10多次，熟睡到半夜也不得不起床蹲馬桶。但是，即使如此，老翁排便後仍感覺腹部脹脹地很不舒服，因此尋求中醫師的協助，服用適合個人體質的半夏瀉心湯，配合…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…免受冷的刺激，保持良好的體能，避免接觸過敏原為主要原則；早晨起床時即加衣服，避免受涼。起床後刷牙洗臉宜用溫水；洗澡或洗頭髮後，應儘快擦乾身體及吹乾頭髮；不要晨泳及淋雨；病童嬉戲時、…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
熟齡男子攝護腺肥大　排尿異味飄散超尷尬！

…治療，以免影響睡眠。62歲退休族劉先生（化名），幾年前夜間常起床上廁所，當時自認身體機能老化，不以為意。最近夜尿次數越來越頻繁，無法好好一覺到天明，白天精神不濟，最後就醫檢查才確認…
http://www.top1health.cn/Article/4/42909
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…最佳助眠的「養生作息」是晚上10點左右上床，睡到自然醒，清晨起床後運動30至60分鐘，早餐吃8至9分飽；另午餐後要午睡，下午或傍晚若疲累應小歇片刻，晚上 9 點後若有點累，最好就去…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
不用再數羊，解決失眠必知7個小妙招！

…3點以後則盡量避免小睡，以免影響夜晚睡眠。 3.維持規律的起床時間。 4.假日補眠至多1.5小時，過度賴床會擾亂生理時鐘，不利於夜間入睡。 5.預留睡前30 -60分鐘的放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812
被兩寶搞到崩潰的媽媽　一個轉念，世界就不同了…

…再進去房間跟她一起睡 (同房不同床)。隔天早上，再由女兒叫我起床XD (因為媽媽常常想繼續賴床啊)。 **其實姊姊沒那麼需要媽媽……** 姊姊一歲十個月時，弟弟出生。本…
http://www.top1health.cn/Article/324/41754