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「豆類」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆類」的資料-
放連環臭屁，恐腸癌前兆 ！避開這些易產氣食物
…** 通常屁的產生過程，是人在講話或進食（喝碳酸飲料、豆類食物、乳製品、地瓜、芋頭等高纖維食物），東西進入消化道後，有一部分可被吸收，但有部分則會透過腸胃道的細菌拿來利用變成…
http://www.top1health.cn/Article/310/50520 -
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良
…四神湯的藥材含有大量澱粉，若單獨燉煮，口感較澀，素食者可加入豆類製品，葷食者可加入排骨、豬肚等食材，可以增添滑潤的口感，吃起來更美味！
http://www.top1health.cn/Article/248/50389 -
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！
…微克，可從天然食物中獲取，如：肝臟、強化的早餐麥片、全穀類、豆類、深綠色蔬菜、柑橘類等。 **2. 優質蛋白質** 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導…
http://www.top1health.cn/Article/355/50362 -
屁又臭又響好尷尬 營養師：益生菌、抗性澱粉改善臭屁！
…本身－全穀類（米、小麥、燕麥）、根莖類（地瓜、南瓜、芋頭）、豆類（豌豆、紅豆、綠豆） 2.較生的食物－生馬鈴薯、生香蕉 3.加熱過後又冷卻的老化澱粉－隔夜飯 **減少屁量…
http://www.top1health.cn/Article/30/50326 -
吃素顧健康！謹記6大重點，營養師這樣說…
…、高油等食品。 **第三：善用蛋白質互補法。**植物中豆類及白米分別缺乏甲硫胺酸、離胺酸，屬不完全蛋白質食物，但經搭配後可提高蛋白質品質及吸收率，例如五穀+白飯、黃豆+白飯。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163 -
想要生寶寶？營養師黃曉彤：必吃這5大營養素！
…微克，可從天然食物中獲取，如：肝臟、強化的早餐麥片、全穀類、豆類、深綠色蔬菜、柑橘類等。 **2. 優質蛋白質** 飲食中蛋白質對於女性生育力是非常重要的，身體若缺乏則會導…
http://www.top1health.cn/Article/234/50053 -
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？
… 肉類加工品（火腿、培根、香腸等等） - 所有魚類 - 豆類、大豆加工食品（豆腐、厚片油豆腐、薄片油豆腐、豆漿、納豆） ※ 豆漿要挑選沒有調味的類型 - 蛋類 - 奶油、…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088 -
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養
… 素食者可以多補充植物性優質蛋白質，比如：蛋類、奶類、山藥、豆類（紅豆、黑豆、黃豆、綠豆等）、堅果種子類（芝麻、核桃、腰果、開心果等）、全穀類（紫米、糙米、薏仁）等。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/47991 -
喝綠茶配檸檬汁！食物吃對了，才不會「做白工」
…茄腰果湯、南瓜炒蛋等，皆能有效增加維生素A吸收。 **豆類配花椰菜** 談到補鐵，就會先想到補充鐵質，食物中的鐵分為血鐵質(heme iron)與非血鐵質(nonheme …
http://www.top1health.cn/Article/248/46747 -
痛風9點飲食建議 富貴病不再來
…，我心中總是會燃起一個疑問想問這些人，請問「痛風不能吃海鮮、豆類、穀類....那你還能吃什麼」?難不成是繼續吃火鍋、繼續喝酒應酬?所以富貴人到底該怎麼吃呢? 
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