護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…配能夠促進氣血循環，疏肝解鬱，幫助穩定情緒，讓人平靜，進而保護心臟健康。而在飲食部分，凡是性味太冷（如：白菜、白蘿蔔）、太補（如：胡椒、肉桂）或太辣（如辣椒）的食物，都不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

…咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分，具有利尿、護肝、保護心血管的作用，適量飲用對人體健康益處良多。但值得注意的是，對於生理機能、構造尚未發育完全的孩童來說，攝取過多的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
戰勝腸癌新明星！研究：吃堅果增加存活率，關鍵是…

…，正確吃堅果，不但別擔心熱量過高，近年的研究發現，還能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病等好處；尤其近期一項美國新研究更顯示，腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率，每週吃兩把核桃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56920
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…一定會飆高。苦茶油有很高的單元不飽和脂肪酸，確實有保護心血管的作用，但如何才能發揮功效？」蘇秀悅說，苦茶籽含豐富植化素，若為初榨未精緻的油品，穩定性會比較差，與空氣接觸後，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…用時間須隔1.5小時以上才安全。 **中醫降血壓　推荐護心菊花3茶飲** **降壓茶1／防暈舒壓茶** - 用料：天麻5錢、鈎籐3錢、決明子5錢、枸杞3錢、菊花3錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56719
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…等食物一同食用，就是相當營養又健康的組合方式。 **保護心血管健康必知！少鈉鹽、選對油脂攝取** 王進崑教授也提到，想要確保心血管健康，民眾與其聽信上述謠言，不如養成規律作…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…度驟降，先應做好保暖，特別是年長以及慢性病者，建議可攝取4大護心食物，更應謹記「7要3不」保護心血管。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，天冷小心猝死，尤其「緩進式…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
運動是長輩健康良藥！體適能運動抗老延壽

…時，也幫助他們鞏固健康。 **運動養生好處多！護心、防跌、降低罹癌風險效果啵棒** 台北市立聯合醫院忠孝院區復健科杜育才主任表示，雖然許多強烈的醫學證據皆支持養成適…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709
愛愛激情衝撞，能解便祕？必知8大意外好處

…產素的激素，能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。 **6.性愛能護心：** 性愛運動中不知不覺加深了呼吸，使肺活量增加，體內氧氣量增多，血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，讓骨盆、四…
http://www.top1health.cn/Article/262/56462
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…養師表示，適度攝取柑橘類水果，目前研究已證實有助穩定血糖和保護心臟血管的健康，而關鍵就在於其豐富的類黃酮、黃烷酮和橙皮苷等植化素和植物多酚！蘇妍臣營養師指出，研究發現，類黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師來解答！

…有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有利尿、護肝、保護心血管的作用，適量飲用對人體健康益處良多。但以中醫角度來看，在無法確知民眾飲用的咖啡種類情況為何下，仍建議大家平時在咖…
http://www.top1health.cn/Article/302/56480
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

…」的食物，適度攝取對人體有諸多的益處。 **好處1／保護心血管健康：**酪梨富含油脂，油脂成分比例：單元不飽和脂肪酸（MUFA）占71％、多元不飽和脂肪酸（PUFA）13％、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
小看牙齦出血發炎，恐害心血管健康！222潔牙法改善

…刷牙至少維持2分鐘。][129488] **正確潔牙有利保護心血管！學會「222潔牙法則」是關鍵** 因此，想要預防心血管疾病，尤其是中風、心肌梗塞找上門，日常生活養成良好的潔…
http://www.top1health.cn/Article/248/56406
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…、維生素、膳食纖維等有效成分，許多研究證實具有抗發炎、長壽、護心，以及預防失智。
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

… 一般人熟知使用橄欖油、鮭魚等食材的「地中海飲食」有保護心臟健康的好處，而多使用黃豆食品、綠茶為主的「亞洲飲食」，特色為抗氧化指數高，也有降低心血管疾病的益處。 **「…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298