護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

喝咖啡是護心or傷心？別再爭了！心臟科醫師這樣說…

…咖啡含丙烯醯胺會不會致癌」議題之外，在健康領域，「常喝咖啡是護心或傷心」一直以來也是爭論不休的題目，想知道目前的實證醫學怎麼推論嗎？繼續往下看心臟專科醫師的解析。 ![][201…
http://www.top1health.cn/Article/28/57527
低碳飲食掀風潮　堅果吃出健康好油脂！

…質、膳食纖維及多元維生素與礦物質等營養素的特性，對於抗氧化、護心、能量補給也有一定幫助。最新國民營養健康狀況變遷調查發現，有高達91%國人每日平均堅果種子攝取不足，因此，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…果就是休閒娛樂的絕佳夥伴，但近年來，許多研究又證實堅果具有保護心臟、降低罹癌風險，甚至減少2成早逝風險的好處，使得堅果的角色不再只是零食，而是有著更正面意義的養生食品，就連國家衛生…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

…好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
這種輕斷食助減重、抗老〜還能預防心臟病

…率就增倍。由此可見，女性預防心臟病已經刻不容緩！ **護心飲食不僅吃堅果　研究：5：2飲食也有效** 提到預防心臟病的護心飲食，大家普遍印象是吃堅果，包括核桃、杏仁、榛子、…
http://www.top1health.cn/Article/101/57145
餵母奶寶寶維生素D不足？4大族群聰明補，保護骨骼健康

…素D可以幫助身體吸收鈣質，維持骨骼的健康。同時可調節血壓，保護心血管，降低骨質疏鬆的風險。不過，近年調查卻發現，台灣喝母奶寶寶，有8成以上維生素D不足，甚至有佝僂症病例出現，引起民…
http://www.top1health.cn/Article/320/57041
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…配能夠促進氣血循環，疏肝解鬱，幫助穩定情緒，讓人平靜，進而保護心臟健康。而在飲食部分，凡是性味太冷（如：白菜、白蘿蔔）、太補（如：胡椒、肉桂）或太辣（如辣椒）的食物，都不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

…咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分，具有利尿、護肝、保護心血管的作用，適量飲用對人體健康益處良多。但值得注意的是，對於生理機能、構造尚未發育完全的孩童來說，攝取過多的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
戰勝腸癌新明星！研究：吃堅果增加存活率，關鍵是…

…，正確吃堅果，不但別擔心熱量過高，近年的研究發現，還能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病等好處；尤其近期一項美國新研究更顯示，腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率，每週吃兩把核桃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56920
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…一定會飆高。苦茶油有很高的單元不飽和脂肪酸，確實有保護心血管的作用，但如何才能發揮功效？」蘇秀悅說，苦茶籽含豐富植化素，若為初榨未精緻的油品，穩定性會比較差，與空氣接觸後，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…用時間須隔1.5小時以上才安全。 **中醫降血壓　推荐護心菊花3茶飲** **降壓茶1／防暈舒壓茶** - 用料：天麻5錢、鈎籐3錢、決明子5錢、枸杞3錢、菊花3錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56719
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…等食物一同食用，就是相當營養又健康的組合方式。 **保護心血管健康必知！少鈉鹽、選對油脂攝取** 王進崑教授也提到，想要確保心血管健康，民眾與其聽信上述謠言，不如養成規律作…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…度驟降，先應做好保暖，特別是年長以及慢性病者，建議可攝取4大護心食物，更應謹記「7要3不」保護心血管。衛生福利部雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，天冷小心猝死，尤其「緩進式…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
運動是長輩健康良藥！體適能運動抗老延壽

…時，也幫助他們鞏固健康。 **運動養生好處多！護心、防跌、降低罹癌風險效果啵棒** 台北市立聯合醫院忠孝院區復健科杜育才主任表示，雖然許多強烈的醫學證據皆支持養成適…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709
愛愛激情衝撞，能解便祕？必知8大意外好處

…產素的激素，能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。 **6.性愛能護心：** 性愛運動中不知不覺加深了呼吸，使肺活量增加，體內氧氣量增多，血液可以攜帶更多氧氣給各臟器和組織，讓骨盆、四…
http://www.top1health.cn/Article/262/56462