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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…清素，再經過酵素催化轉變為褪黑激素。血清素及褪黑激素都與人體調節睡眠的功能相關，有助於放鬆、引發睡意。 **●杏仁奶：**如果有乳糖不耐症，或是不喜歡牛奶的人，則可以用杏仁奶…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078
用近視來抵消老花的雷射，厲害了！眼科名醫這樣說...

…的地方。因此，對於有老花的近視患者，為了應付病患看近調節力的下降，通常會有2種思考方向：1.是看遠的清楚為主要考量：病患不論近視幾度一律調成零度，這時病患看遠的清楚不用戴眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/57009
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

…認為，臟腑氣血功能正常才能維持人體生理規律。當失眠時，常常與調節情志系統的心、肝、脾、腎等臟腑有關，可粗分為4大類，且多都用酸棗仁湯緩解，效果不錯。 **火氣大難入眠　酸棗仁…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
喝咖啡能減重？錯了，當成運動補充品更有效果

…5] 文章中指出，「咖啡因」可以增加中樞神經的興奮性，進而調節體內的脂肪及肝醣的代謝，而適度的飲用咖啡（文獻資料指出，約6mg/公斤/天，70公斤的人約420mg/天；台灣規定為…
http://www.top1health.cn/Article/320/56934
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…眼睛維持一定的功能運作。 ◆鉻：鉻不足會對人體胰島素的調節功能產生影響，導致血糖調控能力變差，使眼球晶狀體房水滲透壓上升。 ◆硒：礦物質硒除了是維持…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795
阿茲海默症療法的可能突破

…響到胰島素的分泌，而在過去的研究中亦曾發現，這個影響人體血糖調節的荷爾蒙，其分泌不足可能與大腦的退化情形有關。本篇研究中，作者發現結合第二型糖尿病的特定藥物，可能改善數項阿茲海默症…
http://www.top1health.cn/Article/248/56651
甲狀腺功能異常　按摩後腦啟動調節自癒力

…拇趾腹縫緣部位，按摩「後腦反射區」，有緩解不適和促進腺體自我調節的雙重效用。當然，也要勤加按摩腳底前段的「甲狀腺反射區」，促進甲狀腺恢復機制。 **按摩重點*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792
肥胖、老化、性慾降低…，這5種荷爾蒙不足是元凶

…導物質，自腺體分泌出來後，藉由體液或血液傳送至身體各個部位，調節各項生理功能。其實，有5種荷爾蒙與老化有非常密切的關係，包括：腦下垂體分泌的生長激素、松果體分泌的褪黑激素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622
不分一年四季，絕對要避開的4大冒痘危機！

…泌失調** 人體的內分泌系統會分泌各種激素，與神經系統一同調節人體的代謝和生理功能。若是內分泌失調，過高的雄性激素容易刺激腺體產生更多油脂，造成毛孔阻塞。經由熬夜等不正常作息所引…
http://www.top1health.cn/Article/242/56713
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…神經興奮，一旦動脈彈性較差或血管不能根據身體的變化進行適應性調節，往往就會導致血壓突然飆高。若是高血壓患者，起床過快可能造成血壓驟升，而引發腦血管破裂等嚴重疾病。也…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
眼皮跳、腿抽筋…，是什麼毛病？原來這個缺很大…

…重要的作用。別小看鎂這個營養素，它又被稱作「天然鎮定劑」，是調節身體神經系統作用的關鍵營養素，鎂可以幫助身體肌肉放鬆，還有助於腦部中掌管情緒控制、調節的化學物質分泌製造，同時對於血…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…眼睛維持一定的功能運作。 ◆鉻：鉻不足會對人體胰島素的調節功能產生影響，導致血糖調控能力變差，使眼球晶狀體房水滲透壓上升。 ◆硒：礦物質硒除了是維持眼球…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
想降低罹病風險？想活的更久？理想睡眠時間是…

…][129091] 生長激素除了可促進孩童成長之外，還具有調節成年人的荷爾蒙平衡、促進新陳代謝、恢復精力、燃燒脂肪的功效。上述時段可以說是睡眠的黃金時間。因此，由此可知，…
http://www.top1health.cn/Article/261/56304
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…濃郁、口感綿密好吃外，還富含膳食纖維以及鉀離子，是維持體重、調節身體水分平衡的好食材。不僅如此，芋頭還含有滿滿的「抗性澱粉」！抗性澱粉跟一般澱粉不太一樣，較難被人體消化吸收，性…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
眼睛痠麻脹痛，睫狀肌疲累…蝦紅素勝葉黃素一籌

…紅素與葉黃素在護眼功能上，各自扮演不同角色，但對增進3C對焦調節的能力來說，蝦紅素的確表現較為優異。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，當眼睛出現「痠、麻、脹、痛」4大警訊…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990