….的水。此外,避免在大太阳下喝酒精类饮料或含糖饮料,因为无法解渴可、还很容易脱水。 **撇步二:防晒系数要够 穿着要透气** 如果要在大太阳下活动,建议涂抹防晒系数较高的防…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626…钠、钙、磷、铁等,同时含有蛋白质、糖类等。 - 作用:消暑解渴;钾离子具有利尿代谢作用,可消除水肿;各类维生素可缓解咳嗽、改善喉咙发炎、预防便秘、淡化斑点等。
http://www.top1health.cn/Article/80/13566…值炎热夏季,气温也越来越高,此时许多人都会选择来杯冰凉的可乐解渴消暑,尤其是受到广告与速食文化的影响,年轻族群更是汽水爱好者,不过含糖饮料向来就是肥胖的帮凶,可乐、汽水这类碳酸饮料…
http://www.top1health.cn/Article/237/13508…子、草莓、柠檬、柳丁、奇异果等,可以帮助钠离子排出,同时达到解渴的效果。可以个别打成果汁饮用,也可以混合苹果打成果汁食用,都是不错的选择。一般1岁以内如4个月可以食用副食品的宝宝,…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463…嗽等作用。 中医师聂美华表示,白萝卜味辛性凉,具有清凉解渴、止咳化痰、利尿助消化、清肠肺毒等作用,蜂蜜和麦芽则可润喉化痰。但麻黄属于药材,不适合体虚、日夜冒汗、喘咳、肾气不足…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444说到夏天最受人欢迎的水果,西瓜绝对是榜上有名,水份多可解渴,又能消暑利尿,此外由于西瓜热量不高,也有人会藉由吃西瓜来达到减肥目的。不过虽然西瓜大多皆是水份,也有食用上要注意的小地方…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440… - **西瓜** 西瓜水分特别多,能去除身体的燥热且解渴,可帮助去火而预防中暑;红色的果肉,也让西瓜的茄红素不低,且含有维生素C。要注意西瓜利尿作用强,但晚餐后或睡前建议少…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359…促进新陈代谢,抑制脂肪形成。 **5. 苦瓜:**具有清凉解渴、清热解毒、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,可以加速排毒。 **6. 冬瓜:**有利水消痰、清热解毒…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331…如同骨架,玻尿酸就是水泥,缺一不可。」 **为干燥肌解渴这样做** 为干燥肌解渴,苏鼎渊医师建议,要为肌肤慎选保湿成份,做好保湿顺序,且千万不要误踩保湿地雷。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/12824…、帮助缓解体内燥热不适感。 **西瓜** 清热生津,解渴除烦还能帮助消化,西瓜果肉内亦含有瓜氨酸及精氨酸等成份,能加速尿素的形成,有利尿作用;因此对于帮助代谢、降火气有极佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440…0克、麦门冬20克、五味子3克、菊花10朵。 功效:可生津解渴、清热养阴。 **【提神4穴道】:** **1.人中穴:** 穴点:位于唇沟上段约1/3处。 功效:…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408…,更可平衡1餐的热量。 **3.多多喝水:**青少年最佳的解渴来源是开水,足够的水分可以维持人体正常机能的运作,如果很想喝饮料,可以点无糖茶饮类来喝,尽量不要养成爱喝甜口味的习惯…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284…气,人常常会感到口干舌燥,菊则对咽喉部的干痒有效果,因此可以解渴,解除口鼻干燥的痛苦。 3. 普洱茶:普洱茶味苦性刻,能解油腻,顺肠通泄,很早就被誉为茶中的消脂圣品,以现代医学来…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455…好喝,而使用冷色调的杯子如蓝色喝饮料,会比用暖色调如红色更易解渴。而若是使用粉红色的杯子,会让人容易觉得这杯饮料较甜。
http://www.top1health.cn/Article/252/10665…00~12:30)淡盐水/温水** 上班后,先喝杯温水解渴,早餐的奶茶或是咖啡偶尔可以喝,但别让整个早上的水份来源就只有饮料,因此一到办公室就可先倒杯温开水随时补充。也可以在…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628