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…如果孕媽咪的情緒長期處於緊張、壓力、煩躁的環境下,會刺激身體腎上腺素的分泌、影響賀爾蒙、進一步引起子宮收縮,並不利於胎兒的著床與發育。 所以自古以來的胎教重點,僅在於提供孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/214/15567…,可優先補充優質蛋白質,其中的酪胺酸可促進身體分泌多巴胺和正腎上腺素,幫助注意力集中,讓思緒清晰,提升學習效果。而適度吃些鮪魚和堅果,可補充omega-3不飽和脂肪酸,促進腦部細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466…跳速率加快,激活體內的感官,讓人有「活著的感覺」,甚至會刺激腎上腺素,能轉移注意力,所以也是良好的止痛劑;若拿一週海水浴3次的人、與完全不做海水浴的人做比較,前者白血球的數量明顯較…
http://www.top1health.cn/Article/240/15034…*關於酪氨酸** 正如之前所說,酪氨酸為胺基酸的一種,也是腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺等神經傳導物質的組成的重要成份。除此之外,它也能幫助頭髮和皮膚中“黑色素”的生成。防曬產品…
http://www.top1health.cn/Article/242/14895…胰島素會過度釋放,使血糖下降;但為了使體內的血糖值恢復正常,腎上腺素也會上昇,這兩種激素作用使人產生頭暈、頭痛、出汗、無力、等「荔枝病」現象。 如果是身體調節能力較差的老人家…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650…並不是腎臟功能出了什麼差錯,但確切的原因仍不明,可能是體內促腎上腺素皮質醇(Adrenocorticotropic hormone,簡稱ACTH )增加、女性荷爾蒙變化或是血管滲透…
http://www.top1health.cn/Article/234/14435…失眠、增加心悸與壓力指數,引起暴飲暴食。且當壓力升高,會刺激腎上腺素分泌皮脂醇(體內的醣性皮質賀爾蒙,主要控制碳水化物、蛋白質、脂質的代謝,俗稱壓力醇),若量過高就會引起焦慮、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/14412…來,同時認知到自己的錯誤。 但是,當副腎髓質所分泌的正腎上腺素與腎上腺素刺激了大腦的邊緣系統時,我們就可能無法控制焦躁及憤怒的情緒。 上述的正腎上腺素或者是腎上腺素,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/14359…不過朱育瑩醫師提醒,避免在睡前才做有氧運動,因為這類運動會讓腎上腺素分泌、使人亢奮,導致影響睡眠,睡得不好也會影響減重效果。 **時機3:避開月經來的前一周** 減重必…
http://www.top1health.cn/Article/250/14322…素,能有助於減少大腦中神經遞質如多巴胺(dopamine)與腎上腺素的降解,因此,可以使人快速回復精神,特別是在早上剛起床昏昏欲睡之時,喝綠茶可以有效醒腦,而且綠茶中的咖啡因遠比咖…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…(Ghrelin)、肚子飽了不吃飯的瘦素(Leptin)、正腎上腺素(Norepinephrine)、腎上腺皮質素(Cortisol)、甲狀腺素(Thyreotropin)等等,並…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525…學大學保健營養學系教授劉珍芳表示,人體在運動時,體內會分泌正腎上腺素,透過酵素反應、誘發脂解酶運作,將脂肪細胞轉化為運動時所需的能量,藉此達到消耗脂肪的功效。不過,具有分解脂肪細胞…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401…,研究顯示,水可以刺激交感神經系統長達1.5~2小時,分泌的腎上腺素可以幫助消耗體內儲存脂肪,與節食相比,這種方式減重較為穩定而持久。 **3.下午可喝杯花草茶:**午茶時間…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382…會導致體內荷爾蒙失衡,導致體重標準崩盤,原因在於內分泌失調,腎上腺素在錯誤的時間分泌皮質醇加速脂肪堆積,尤其最容易出現在腹部、大腿、腰側。 芝加哥大學日前也進行一項睡眠與減重…
http://www.top1health.cn/Article/250/13363…第一階段‧壓力短期虛胖 當身體感受到威脅時,身體會分泌腎上腺素來提高人體的反應能力,以應付危機,此時肌肉會緊繃,肌肉開始大規模工作,提高新陳代謝率,使人體進入備戰狀態,以對抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972