隨著目前人口老化增加,長期照顧的需求會愈來愈高,政府的長照2.0的推動主要是要將過去長照的服務更精緻化及擴大範圍,包括失智症的族群等長照需求的對象,進而要落實社區照顧。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/54219人類為什麼會逐漸老去?是否有可能成功對抗老化呢?老化相關領域一直是科學家深感興趣的研究議題,希望對老化的認識越深,未來有機會可以應用於臨床上。 《Journal of t…
http://www.top1health.cn/Article/248/53102…念已經落伍了嗎?隨著高齡化社會的來臨,養「肌」防老、追求健康老化才是讓你能夠安享晚年的關鍵! 本期的ILSI Taiwan 專欄邀請本會科學顧問委員、臺北榮民總醫院高齡醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164…化手臂、手掌、手指、腳膝蓋、關節、脊椎等處之肌肉跟神經,不使老化及預防骨質疏鬆。 **達摩易筋經—束身縮腰動作示範** 1.雙腳與肩同寬。 2.吸氣,雙手平舉至兩側手掌朝…
http://www.top1health.cn/Article/145/54179…、內分泌系統或是陰莖海綿體產生異常所引起。這類患者通常合併有老化及糖尿病、高血壓、高脂血症等慢性病,反應在性器官上,則會呈現勃起功能慢慢衰退、晨間勃起不正常,以及在各種狀況下的表現…
http://www.top1health.cn/Article/6/53087皮膚會老化、血管會老化、骨骼會老化,其實,女生還有一個秘密,那就是「陰道也會老化」。當女性陰部與陰道失去應有的彈性、緊緻與濕潤的時候,就可以說是老化了。該如何搶救陰道老化?婦產科醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/52962…許多好處,包括降低各種疾病的風險。聰明脂肪瘦身法能幫助你回撥老化的時鐘。無論你的目標是什麼,在你的飲食中添增聰明的脂肪之所以能造就你想要的成果,有兩個重要的生理學原因: 一、…
http://www.top1health.cn/Article/302/52981老是小腿水腫、易疲勞?當心,恐是血管老化、健康亮紅燈的警訊!不過,為什麼血管老化與否對人體健康影響重大呢?根據衛福部近年來的統計不難發現,腦血管疾病已連續多年蟬聯十大死因之榜。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862…,對於潰瘍性大腸炎及克隆氏症也十分有效。 **7.預防老化、延長壽命** 薑黃含有多種生物活性物質,有助清除體內製造出的氧自由基、老廢物質與毒素。尤其薑黃素具有燃脂、清理血…
http://www.top1health.cn/Article/80/52891明明看起來30多歲的年輕人,血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化,失去原本的彈性與柔軟性,以致血液無法順利流通,就可能引發許多疾病。國人十大死因中,竟然有5項都與血管有關。如何活化血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309現代人因生活忙碌,經常忽視身體警訊。 有時停下腳步讓自己休息一下,別讓心變成「疲球心」 ![(0726)疾病認知_021][124024]
http://www.top1health.cn/Article/232/52840夏天做好防曬,是皮膚抗老化的第一步!由於暴露於紫外線下,容易曝曬,而使皮膚產生過多自由基,使得皮膚細胞損傷、老化,稱為光老化,皮膚即會出現皺紋、黑斑等。營養師表示,吃對美白營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…] 奇美醫學中心皮膚科主治醫師侯源裕指出,紫外線是造成肌膚老化最主要的外在因素,做好防曬就能避免斑點、皺紋、膚色暗沉等肌膚老化問題產生,而皮膚保護首要任務就是做好「防曬」,且要從…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746…扮演重要角色的「國際活性食物年會」的建議,想要健康生活、延緩老化,多吃有機食物、補充酵素飲食,是不錯的選擇。 天然食物裡的酵素、礦物質以及各種營養素,會因為烹調的溫度越高…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495…* 手部肌膚會因年齡增長而導致細紋、黯沉、粗糙及乾燥等老化現象,**建議大家平時可多擦護手霜滋潤**;在家則可做較深層的手部保養,只要利用乳液及精油等,也能輕鬆DIY調成手膜…
http://www.top1health.cn/Article/242/52511