維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維他命C」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？

…與膽固醇氧化有關，飲食方面得避免吃過度煎炸的食物，更要多吃含維他命C等抗氧化食物，如水果、綠色蔬菜。 **你該記住的健康數字：** **總膽固醇(TC)/高密度膽固醇(HD…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…一起攪拌，風味更佳。 **【檸檬汁】** 含有豐富的維他命C，做為料理食材時，和各種食材都可以搭配。將檸檬汁與橄欖油一起做成調味汁，淋在小扁豆上食用，風味和營養全都可以一次…
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

奇異果含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果，因此獲得「水果之王」的美名。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1／3…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944
少奶奶乳房重建新寵！乳房塑形UP

…繼續穿戴以幫助型塑與癒合；術後第2天即可開始使用玻尿酸保濕與維他命C美白；術後1個月可擦拭處方美白藥膏避免色素沉積；術後3個月後可選擇以雷射處理1-2次。 ![採用乳房塑形系統手…
http://www.top1health.cn/Article/310/25912
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

… 說明：鳳梨可抗發炎，促進腸胃蠕動；奇異果能增強抵抗力，補充維他命C；全發酵的紅茶，除了馥郁濃厚的香氣外，也有回甘的自然甜味，可提神醒腦。但需注意的是，此水果茶的所用果量已是每日水…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
防曬傷增體力！夏天吃番茄的6理由

…氧，自然能預防皺紋、鬆弛。此外，也含有豐富促進膠原蛋白生長的維他命C。 **效果3：降溫** 因為番茄中的鉀有利尿作用，也有將多餘的體熱排出、降溫的效果。常說夏季蔬菜可以降…
http://www.top1health.cn/Article/249/25637
夏天當白皙美女　就吃這12種水果

…作用。 **柚子** 每100克柚子含有約123毫克維他命C，因此被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚子皮因為富含精油，煮湯後加入洗澡水，也有美…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁

…麼香甜，不過想著葡萄皮跟葡萄籽的抗氧化功效，還有葡萄柚中豐富維他命C和促進排便，不知不覺就將一大杯喝光啦很札實的口感！！這幾天早上連續喝果汁，愛愛真的感覺肚子有變小ㄝ！！…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582
抗疤成功！辣媽鍾欣怡產後露蛋白肚

…理需要耐心，關鍵就在傷口剛癒合後即可開始著手抗疤，除可多攝取維他命C抗氧化外，建議也可用矽膠凝膠產品協助改善，跟凸疤說掰掰。台北、桃園長庚醫院皮膚科副主任、美容醫學中心主…
http://www.top1health.cn/Article/132/25520
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…纖維的一種，具有整腸、排出膽固醇、預防便祕等效果，含有豐富的維他命C，適合免疫力低的人食用。有研究指出，秋葵可以有效控制血糖，不僅抗氧化，水溶性膳食纖維更有助消化、排便，以及預防大…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

…可。 ![][76544] **天然防曬乳食物2：用維他命C+維他命E甦醒肌膚** 可以抑制形成黑斑與雀斑的黑色素的就是維他命C。而且，能幫助維他命C運作，提高曬後回復肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
輕鬆瘦！早上3水果吃出理想曲線

… 奇異果和蘋果、桃子一樣含有水溶性膳食纖維的果膠。因為還含有維他命C與葉酸、多酚，對於養顏美容與提高免疫力非常有效果，而且維他命E還可以使身體保暖，對減肥也很有幫助。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/101/25190
睡前吃！「吃的防曬乳」番茄助美肌

…[76222] **食物3：含有助養顏美容、提升免疫力的「維他命C」食物** 「想讓男友覺得妳最可愛，約會前一天該做的5件事」的內文中，建議大家在晚上攝取維他命C。理由如下。…
http://www.top1health.cn/Article/249/25179
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…點MIX版的胚芽米、有維他命礦物質、豐富蛋白質的蕎麥麵與豐富維他命C的地瓜、含豐富鉀的馬鈴薯等當作主食來吃也是OK的喔。吃過量當然是NG，可是完全不吃是肯定不行。想要變美…
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
這樣「蒸」健康！5招吃出好體質

…養師劉怡里表示，食物在烹調過程，一旦溫度超過120度，其中的維他命C營養素最容易被破壞。][75950] 營養師劉怡里表示，食物在烹調過程，一旦溫度超過120度，其中的維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/25050

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