綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

…製品的懷孕婦女，宜適量補充含高鈣、維生素D的食物，如堅果類、綠色蔬菜來維護寶寶骨骼生長發育及避免骨質疏鬆。 - 8.蛋白質是提供腹中寶寶發展、母體血液容積增加及其他如乳房、子宮等…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…膽鹼)。富含維生素B群的食物有奶類、肉類、豆類、蛋、內臟、深綠色蔬菜、全穀類；而芭樂、奇異果、柑橘類水果、甜椒當中則含有豐富的維生素C。 - 礦物質：傳導物質的製造還需要許多的礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具

…深淺只會影響阻擋可見光的程度。至於鏡片顏色醫師推薦灰、褐、墨綠色三種，灰色對各顏色波長吸收均勻，不會改變物體原色，墨綠色是因為人眼對綠色最為敏感，因此也不會影響視物。褐色則是看景物…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…能，想要預防白內障，可以多攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…，減少細胞被氧化破壞。除了菠菜、番茄、胡蘿蔔、木瓜、西瓜等黃綠色蔬果，魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃都是維生素A重要的來源。 ![橘紅色的蔬果幾乎都富含維生素A，對於維持肌膚健康有一定…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同

…送！一般最常見的是紅色小番茄，但最近也可見到橘色小番茄，甚至綠色小番茄的蹤跡！這三種不同顏色的小番茄，在營養上有什麼差別呢？ **補充膳食纖維　防癌、控血糖、解便祕** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51605
健走減重又防癌　最佳時機是早上？還是晚上？

…夠較順暢地調節機體適應環境變化。此外，公園和樹林中的綠色植物，白天在陽光下進行光合作用，會吸收二氧化碳、釋放氧氣；在夜間會吸收氧氣，釋放二氧化碳。而經過白天光合作用不斷釋放…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846
春天好想睡～營養師教你用吃打敗睡神

…脾胃陽氣的寒涼食物，並在均衡飲食的前提下，多喝水、多吃一些黃綠色時令蔬果，或在中醫有健脾祛濕作用的食物，都是值得參考的方法。 **把疲勞吃光光！2好料理解春睏** 詹淑…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了

…受傷害、氣血失和等的初發症狀。 **吃出好心肝　多攝取綠色蔬菜** 如何吃出好心肝？中醫師吳明珠建議，綠色蔬菜的葉綠素多，對肝臟的助益極大，如果平時較為疲累，或是脾氣火氣較…
http://www.top1health.cn/Article/258/51729
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

… **五、【含大量草酸的蔬菜】** 並不是每一種綠色蔬菜都適合寶寶食用，例如韭菜、菠菜及莧菜這些含有大量草酸的綠色蔬菜，除了不易於吸收外，其還會影響寶寶對於鈣質的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…短加熱的時間。 - 推荐食物：芭樂、紅甜椒、奇異果、橘子、綠色蔬菜、草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E（預防老化）** - 維生素E最大的功用在幫助抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

…分泌，以維持人體荷爾蒙的平衡。除了上述好處外，屬於黃綠色蔬菜一員的花椰菜，更含有抗氧化力一流的維生素A；以及有利養顏美容、幫助膠原蛋白合成、減輕壓力的維生素C成份。再加上，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
蔬果植化素吃了嗎？6大「植化素」這樣吃助補充

…很好的抗氧化劑，具有解毒的功效。 **主要色彩：**白色、綠色。 **【酚酸類】** 好比是綠原酸、鞣花酸、沒食子酸、對香豆酸、阿魏酸及水楊酸等。酚酸類在植物中扮演醣基與…
http://www.top1health.cn/Article/248/51764
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…優質蛋白質，如雞精、牛奶、雞蛋等，預防落髮。 - 2.多吃綠色食物：綠色食物主入肝，可幫助補足養肝血，加速頭髮生長。如：深綠色蔬菜、菠菜、地瓜葉、青豆。 - 3.多吃入腎食物：…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…火氣大有口臭，傳統中醫認為這些症狀多與肝不好有關，建議多吃深綠色蔬菜養肝排毒，但深綠色蔬菜種類繁多，吃哪一種較好呢？當然是一年四季都吃得到、價格便宜、CP值破表的地瓜葉。不過，看倌…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555