「綠色」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料-
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事
…肌膚老化有一定的幫助。 食物來源－核桃、杏仁、小麥胚芽、深綠色蔬菜 **下一頁 還有哪些戶外強敵...** **戶外強敵2／中暑** 戶外活動最怕的就是中暑，中暑不僅會…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216 -
失眠關鍵在「心」！龍眼百合茶安心防失眠
…改善失眠症狀，如龍眼、紅棗、蓮子等都是不錯的食材。另也可多吃綠色食物養肝，像綠花椰菜、菠菜等都是不錯選擇。 **茶飲／龍眼百合茶** - 材料：龍眼乾20粒、乾百合5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52183 -
燙出美味青菜～保持鮮豔、爽脆，訣竅是…
…汆燙，色澤才會鮮豔，也能去除澀味。 青菜之所以看起來是綠色的，就是因為內含葉綠素的關係。青菜一經汆燙，形成澀味的草酸就會溶出，使熱水傾向酸性，而葉綠素一遇到酸，顏色就會變難看…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166 -
叫我第一名！研究：綠花椰蘿蔔硫素能防腦中風
許多明星分享抗老食物，其中綠色花椰菜往往都是口袋名單。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，綠花椰菜中富含自然生成的「蘿蔔硫素」，根據實驗發現，「蘿蔔硫素」能降低中風小…
http://www.top1health.cn/Article/28/52046 -
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣
…體氧化壓力，還能減緩慢性發炎的症狀。 **維生素A：**深綠色蔬菜、木瓜、南瓜、番茄、胡蘿蔔、肝臟、蛋黃。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、柚子、甜椒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052 -
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思
…製品的懷孕婦女，宜適量補充含高鈣、維生素D的食物，如堅果類、綠色蔬菜來維護寶寶骨骼生長發育及避免骨質疏鬆。 - 8.蛋白質是提供腹中寶寶發展、母體血液容積增加及其他如乳房、子宮等…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038 -
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分
…膽鹼)。富含維生素B群的食物有奶類、肉類、豆類、蛋、內臟、深綠色蔬菜、全穀類；而芭樂、奇異果、柑橘類水果、甜椒當中則含有豐富的維生素C。 - 礦物質：傳導物質的製造還需要許多的礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798 -
別讓紫外線把你曬老！出門必備這3大防曬工具
…深淺只會影響阻擋可見光的程度。至於鏡片顏色醫師推薦灰、褐、墨綠色三種，灰色對各顏色波長吸收均勻，不會改變物體原色，墨綠色是因為人眼對綠色最為敏感，因此也不會影響視物。褐色則是看景物…
http://www.top1health.cn/Article/242/51979 -
維生素C攝取不足，白內障易上身 巧補5抗氧化食物預防
…能，想要預防白內障，可以多攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963 -
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye
…，減少細胞被氧化破壞。除了菠菜、番茄、胡蘿蔔、木瓜、西瓜等黃綠色蔬果，魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃都是維生素A重要的來源。 
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