穀物 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「穀物」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「穀物」的資料

食藥署擬新規：乳含量逾8成才叫「奶油」

…計2年後，乳脂肪含量超過8成以上才能稱為「奶油」；全以果實和穀物等原料發酵才可稱為「醋」；而醬油未經菌種發酵，只能稱為「胺基酸液」。 **奶油：乳脂肪需超過8成** …
http://www.top1health.cn/Article/248/29984
只要3撇步　不會把花生黃麴毒素吃下肚

…生活中除了花生容易被黃麴毒素污染外，未妥善保存好的米、玉米等穀物類、杏仁、腰果等堅果類及豆類，也可能滋生黃麴毒素。蔡玉思營養師指出，若不慎吃進含黃麴毒素的食品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29946
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

…都是天然的美肌好食材，其中薏仁不僅有助美白，它的膳食纖維更是穀物之冠，能夠增加飽足感、減少進食量。另外，為了對抗糖化導致的肌膚老化，可多補充植物性的膠質來源，例如銀耳（白木耳）當中…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
法鬥過敏起膿瘡！速學這5招抗過敏

…**1.選擇低過敏源飼料：** 對於腸道較短的毛小孩來說，穀物是長分子澱粉，難以分解消化。加上個體性的差異，有些寵物對穀類容易產生腸胃不適、消化不良、過敏。許多專業寵物食…
http://www.top1health.cn/Article/246/29541
早餐吃燕麥好處多　防便祕又降血脂

…！如治便祕、降血脂、防癌抗癌等。在種類繁多的穀物中，燕麥的營養價值是一等一的，燕麥是一種粗糧，含有豐富的纖維素，飽足感強。由於現代社會吃的越來越精細，已經有不少人提…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…妨多加利用唷！ **方案1／白米→十榖米** 以各種穀物混合而成的「十穀米」，不僅口感 Q 彈富咬勁，豐富的膳食纖維還能促進腸道蠕動，相較於幾乎只剩下澱粉質、營養價值較低的…
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…膽酸的作用，且含豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他穀物中找不到，還能改善腸內的細菌叢的生態，使有益菌增加。 ![][84726] **3.玉米** 玉米好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
雞蛋品名多！你真看懂之間差別嗎？

…的標示很有趣，因為蛋本身並不含麩質，即使母雞吃的是含有麩質的穀物，麩質也不會進入蛋裡。 **人道飼養、自然蛋、營養強化蛋** 「人道飼養」並不是美國農業部的標籤…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968
秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

…低血糖的作用，是糖尿病患者的理想食品之一。麥仁為全麥穀物顆粒，含有麥類穀物的全部營養成分。麥仁性溫、味鹹；歸心經。具有益氣健脾、和胃調中、疏肝除煩等功效。南瓜搭配麥仁，具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970
Hold住血糖！4黃金穀物別錯過

…*【核心提示】：**許多人都有高脂、低纖維的不健康飲食習慣，穀物特別是未經加工的全穀類食物，是身體十分「渴望」的食物。尤其糖尿病人，低脂、降糖的穀物，可以幫助他們遠離肥胖和心血管併…
http://www.top1health.cn/Article/320/28839
秋天易腸燥　蘿蔔蘋果5食物緩便祕

… 像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。早餐吃些全穀物食品，簡單又方便，又可以迅速滿足身體對纖維素的需求。 **豆類** 豆類富含膳食纖維，刊登在美國《食慾》雜誌…
http://www.top1health.cn/Article/320/28551
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…相提並論，它有將近30％的蛋白質，富含人類需要的氨基酸；一般穀物（如米或麥）則是不完全蛋白質來源，只有雞肉一半的蛋白質，但仍是有助於人體的份量；各種豆類（像豌豆、豆莢及扁豆）都富含…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
發酵力改變體質！巧喝醋飲6好處

由穀物、水果發酵而成醋，具有各種功效。做成醋飲就能方便每天攝取。自己製作醋飲，好處是不但安心，還能隨個人喜好調整醋的份量和甜度。此處介紹的，包括從只要將食材加以混合就能完成的簡單醋…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521
學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…高鈣食物一起食用。含磷量較高的食物有內臟、腰果、可樂、綠豆、穀物；高蛋白的食物包括肉類、魚類、蛋、豆腐等。 **【營養師小叮嚀】：** 要強化孩子鈣質吸收力，建議適度從事…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹

…　搭配白米一起吃** 以全穀根莖類來說，選擇其實相當多元，穀物包含白米、胚芽米、糙米、燕麥、玉米，根莖類包含地瓜、南瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯等。侯玟伊營養師表示，較天然、加工程序較…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞