磨損 | 搜尋結果 | 華人健康網

「磨損」搜尋結果

總共找到 512 筆符合關鍵字「磨損」的資料

肩膀肌腱破裂　 PRP注射加速癒合

…後則主要是因為隨著年齡的增加，肌腱附著骨頭處之纖維軟骨會逐漸磨損，使得肌腱逐漸地脫離附著的骨頭。此外，血管也會老化且變得稀疏，而肌腱本身也易斷裂、崩解。肩部外力的作用造成(…
http://www.top1health.cn/Article/238/25882
肩膀硬梆梆　頸椎姿勢NG大崩盤

…絕對錯誤的運動，動作到某些角度時會使頸椎互相摩擦，進而讓頸椎磨損，更容易產生骨刺。另外頭部的側邊拉筋也是不對的，這只會使椎間盤往側邊突出的更多，所以越拉越緊，簡單一句來說，要是拉筋…
http://www.top1health.cn/Article/167/25684
骨刺長的像根刺？復健師5分鐘破解

…骨刺的生長位置有關。 ![人體的骨頭就好比道路，在經過磨損後會產生一些大大小小的坑洞。（圖片／擷取自Sunguts youtube影片）][77670] **骨刺怎形成？骨…
http://www.top1health.cn/Article/138/25632
骨刺勿後仰！「三個字」教抱膝伸展

…發痠痛、麻等不適症狀。 **年長者勿後仰！椎間盤脫水易磨損** 雖然老先生鄰居所言，人體習慣往前走、維持前彎姿勢會產生腰痛，確實真有其事。但這部分指的是典型的「椎間盤突出」…
http://www.top1health.cn/Article/110/25591
保養關節這樣吃　香煎檸檬魚食譜

…減重或減少活動量，讓關節減少不必要的重量負擔，以減緩關節軟骨磨損。建議採適度的運動，如游泳、水中有氧運動等，但是要避免蹲、跪、跑、跳等劇烈動作。
http://www.top1health.cn/Article/132/25499
照過來！女性敏感部位保養小秘方

…手指繞圈按摩，可以加強去死皮的效果。想用磨砂磨去死皮，又不想磨損肌膚，平時可用熱毛巾包住腳，約5分鐘後死皮會軟化，去死皮就更容易啦。 **資料來源：39健康網www.39.n…
http://www.top1health.cn/Article/249/25304
運動鞋這樣挑！3要點避免下肢疼痛

…鞋都有不同的受力結構，長時間穿同一雙容易造成下肢特定部分關節磨損。 **原因3／選擇錯誤的鞋：**大多數人都是這個原因。有一位軍人曾告訴我，他在軍營裡一次走完三十公里也沒問題…
http://www.top1health.cn/Article/306/25338
【查疾病】磨牙

…牙較厲害，則可到口腔科就診，戴上塑膠牙套做防護，以免牙齒受到磨損。
http://www.top1health.cn/Article/157/25084
不喀喀好靈活！關節抗老有訣竅

…，相鄰的兩根骨頭因為摩擦而造成疼痛、行動不便，而且更會進一步磨損軟骨，加遽關節不適惡化。一開始測試蹲下起立所發出的喀喀聲，其實就是軟骨開始退化的一種初期警訊，提醒我們正視關節保健課…
http://www.top1health.cn/Article/167/25059
牙周病引發糖尿病？牙周健康不輕忽

…更不能輕忽。必須確實刷掉牙齒和牙齦間的牙垢。但太用力時牙齒會磨損，請輕柔地規律刷動5∼10分鐘即可。建議定期讓牙醫幫忙清除牙垢。清除時常常會感到訝異，「沒想到竟然堆積了這麼…
http://www.top1health.cn/Article/55/24831
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…搬重物、起床常常有閃到腰的感覺 3.站著時常常三七步，鞋底磨損左右不平均。 4.長時間當沙發馬鈴薯，以「最舒服的姿勢」長期躺在軟沙發上 5.需要長時間穿高跟鞋如果以上…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
補骨頭？顧關節？別傻傻分不清楚

…致，較容易有增加骨折風險；而退化性關節炎，則是因關節表面軟骨磨損過度、遭受侵蝕，引起關節僵硬或關節疼痛等症狀，兩者不僅發生原因不同，症狀也大相徑庭。因此，要維持關節的伸展性、防止骨…
http://www.top1health.cn/Article/238/23532
關節喀喀響？跟著抗老專家聰明保養

…給予關節足夠的營養與活動。 **關節未保養危機大！過度磨損傷軟骨** 謝明哲教授強調，想要擁有靈活的行動力，關節處於良好狀態，日常的保養非常重要！特別是熱愛運動、關節使用頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/23499
迷思！關節保養非靠葡萄糖胺不可？

別讓錯誤觀念磨損你的關節！對於關節保健，多數人仍存在許多錯誤的迷思，認為只要大量補鈣、攝取葡萄糖胺、多吃含有膠質的魚皮、豬腳等食物就足夠。但是，這樣的食補方式只能幫助潤滑，並無法修…
http://www.top1health.cn/Article/302/23448
路跑狂熱　關節炎愛找年輕人的碴

…節與軟骨交界持續處於缺乏足夠膠原蛋白、不斷摩擦的狀態下，不但磨損部位容易引發紅腫、發炎、熱痛等不適症狀，長期下來，更可能使關節炎、類風溼性關節炎等找上門，造成行走疼痛、困難，甚至關…
http://www.top1health.cn/Article/248/23377