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「磨損」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「磨損」的資料

久坐族必學！三動作甩體脂肪

…流失，相當重要；但若是久未運動的中年人，可能或多或少有些關節磨損，在做現在坊間非常流行、宣稱可練出人魚線的棒式（plank）或是健美臀腿的深蹲（squat）等健身運動時，若不留意動…
http://www.top1health.cn/Article/145/22418
膝關節置換保好骨　機器手臂少破壞

…節，往往是最後的治療方式，但絕大部分的病患，並非整個關節面都磨損，只是單側關節出現退化，傳統手術全破壞的手術過程，常讓患者感到畏懼。此外，傳統全人工膝關節置換手術，做的成功…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335
膝蓋喀拉喊痛　跑者膝愛找女人的碴

…整姿勢，才能減少發作頻率甚至治癒。若置之不理，使得髕骨下軟骨磨損，膝關節提早退化，日後將嘗到舉步維艱的苦果。治療上，目前的藥物、熱敷、電療和復健等方式，都對緩解病情有益，但…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

…腫脹、疼痛、水腫等關節炎症狀，嚴重還會因關節邊緣和軟骨的持續磨損，導致軟骨下骨質日漸硬化，形成骨刺；兩側韌帶也可能因磨損造成關節的不穩定，容易滑脫。一般來說，關節…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
把痠痛當常態？慎防肌筋膜緊繃惡化

…骨刺，若及時處理是有希望康復的。 **階段3／骨骼過度磨損，增生出「骨刺」** **★表現徵兆：**出現「手腳發麻」的情形如果不解決「肌筋膜」的壓力，肌肉難以順利活動，…
http://www.top1health.cn/Article/335/22103
預防骨質疏鬆症　補鈣莫忘微量元素

… 負重運動是增加骨質的好方法，但要小心是否同時也有關節軟骨磨損、退化性關節炎等問題，應該先請教醫師評估運動的可行性。建議輕鬆的步行、太極拳、健康操、游泳等方式，都是很有效的運動，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22032
穿錯高跟鞋傷骨骼　防老化這樣做

…、關節卡卡等症狀？當心！可能是高跟鞋穿太久、行走姿勢不當膝蓋磨損所致。骨科醫師表示，要防止上述症狀發生，除了減少穿高跟鞋的時間外，行走時腳跟先著地也能幫助減輕關節傷害的程度。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/21432
睡姿大NG！睡對不傷關節有撇步

…面，若長時間未變換姿勢，肩關節在持續壓迫的情況下，將出現肱骨磨損、肩關節退化等問題，造成痠痛、痠麻等症狀發生，嚴重甚至可能影響日常生活。  ![側…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473
骨骼提早老化！別再翹二郎腿趴睡

…另一隻腳上，小心增加膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加。][67660] **加速骨質提早流失或老化，容易發生骨質疏鬆，甚至有骨折風險** 你的骨骼正在大崩壞…
http://www.top1health.cn/Article/238/21475
PRP針行！治退化性關節炎促再生

…胞增生，抑制關節發炎腫脹，進而緩解膝關節炎的疼痛症狀，並幫助磨損的軟骨增生，臨床療效已在國內外骨科學術期刊及會議發表。 PRP治療是抽取患者的自體血液經離心處理後，抽取上層富…
http://www.top1health.cn/Article/164/20140
2招水瓶減肥操　快速甩掉全身贅肉

…*水瓶向左右滑落，得知身體的歪曲方向** 有一隻鞋子的鞋底磨損特別嚴重、高低肩、站立的時候，身體重心放在一隻腳上等等的人，身體向左右歪曲的可能性很大。因此，要有意識地調整身體重心…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942
牙膏怎麼選？除臭防蛀選購秘訣

…分如二氧化矽、二水合磷酸氫鈣和碳酸鈣，但若其顆粒過大，反而會磨損牙齒；化學性的美白牙膏，則常添加植酸或過氧化氫等化學成分，漂白的效果較佳，但易口腔會造成一定刺激，出現發酸、怕涼、腫…
http://www.top1health.cn/Article/237/19878
長期鼻塞用口呼吸　易讓牙齒長歪

… 而且，需要完全依靠後牙區的臼齒來咀嚼食物，有可能讓臼齒提早磨損過度，食物殘渣也更容易卡在後牙區的牙縫中，使臼齒表面的瑯質流失，容易出現蛀牙或敏感痠痛的現象。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/288/19719
退化性膝關節炎？3招自我檢測

…受相當大的負擔。故隨著年齡的增長及體質、體力的改變，造成軟骨磨損，關節四周血液循環不良，韌帶及肌腱的彈性漸喪失，再加上不適當的運動，容易形成退化性關節炎的發生。 **在臨床上…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599
老人不識冰滋味　人工植牙閱「冰」

…獨使用或部分搭配使用，但整體來說，人工植牙因不用搭牙橋、不用磨損兩側健康牙，清潔便利，可減少二次蛀牙和牙周病的機會。而且，植牙採「缺一顆植一顆」原則，咬合力量單獨且集中，不像傳統固…
http://www.top1health.cn/Article/56/19267

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