…地瓜可以有效改善因維生素A缺乏引起的皮膚乾燥、角質化、粉刺、痘痘的症狀,是愛美人士的好朋友。 **地瓜富含膳食纖維、綠原酸 穩定血糖控制體重** 地瓜的膳食纖維含量比米飯、…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402…鑑別!** 提到「發炎」一詞,多數人都不陌生,包括發燒、長痘痘、腸胃炎,都是人體所出現的一種發炎反應。至於為何「發炎性腸道疾病(IBD)」會潛藏這麼大的健康風險,就必須從IBD的…
http://www.top1health.cn/Article/30/50428…需要啦啦隊救援! 做什麼都不對、看鏡子裡的自己也超不順眼!痘痘、膚質粗糙、火氣好大、有時還伴隨失眠。加油喔!對自己好一點沒關係、少運動一點沒關係、不拼命減肥都沒關係!降肝火的最強…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341…的女性,需盡量避免食用黑糖和生薑,否則會有口乾、咽喉乾痛、冒痘痘等問題。以及腸胃容易脹氣的人,也應避免食用紅豆。 **★應該如何正確排經血?如何讓經期順順順?** **補…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…氧化的效果。若皮膚缺鋅容易出現乾燥脫皮現象,還會引發濕疹和冒痘痘的皮膚問題。通常高蛋白質食物中含鋅量較多,像是肉類、魚類、肝臟、牡蠣、豆類都是鋅的良好來源。 應該很少人聽過硒…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193…,可以提升身體的新陳代謝率,增加熱能消耗。 ![建議容易長痘痘、口乾舌燥的人少喝咖啡。][113231] **口乾舌燥少喝咖啡 陰虛體質容易上火** 不過,中醫師賴睿昕表…
http://www.top1health.cn/Article/132/50167…陰部和屁股遭到細菌感染,引起陰道炎、尿道炎,或是在屁屁上長出痘痘,甚至出現泛紅、脫屑的現象。其他常見的還有毛囊炎、汗腺炎等,往往也是衣物濕氣太重,加上整天悶在裡面而引起的。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/43522…適症狀,像是頭痛、乳房腫痛、胸悶、腹痛、焦慮、情緒起伏大、冒痘痘、失眠、食慾大增、體重增加、下肢水腫等?這其實就是大家常聽到的「經前症候群」(Premenstrual Sympto…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116…判定出血位置。 陰道出血的原因很多,有時外陰部可能會有痘痘、瘜肉等,子宮頸糜爛、早產也會造成陰道出血。若內診時沒有發現任何異常,就會考慮進行超音波檢查,查看子宮內的胎兒狀況,…
http://www.top1health.cn/Article/234/49038…椒則容易傷害腸胃,增加胃食道逆流的風險;另外,吃麻辣鍋後易長痘痘,有可能是因為吃了油炸過的火鍋料,或是油脂攝取過多、熬夜等生活習慣讓皮膚變差。 劉伯恩醫師強調,冬天是…
http://www.top1health.cn/Article/33/46895…近幾年更在保健食品界發光發熱。 **薑黃「三抗」 改善痘痘更美肌** 薑黃具有抗氧化、抗發炎、抗菌「三抗」功效,都是維持肌膚青春、美麗的秘密武器: 1.抗氧化-能延緩皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904…幫助月經正常報到,達到改善因雄性素過多所產生的併發症(多毛、痘痘、掉髮等)。 除了上述方式外,透過腹腔鏡手術以電燒方式燒除堆積於卵巢四周、不正常增生的卵泡也是另一種治療選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/234/46919…節炎引發的疼痛感有一定成效。 不過薑吃過多容易導致上火、長痘痘、喉嚨痛,亦有可能影響血壓和凝血功能需注意。 好食材想吃又怕補過頭,跟營養師一起做**麻油菇菇雞炊飯讓你「輕補…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817… - 血液中雄激素濃度過高,或臨床雄性表徵明顯,如:多毛,長痘痘。 - 透過超音波檢查顯示卵巢呈多囊性(囊腫大小約2~8mm,兩側至少10顆以上,排列方式呈串珠狀。) 只要符合…
http://www.top1health.cn/Article/10/46792…。同時維生素A可以促進上皮細胞分裂增生,對於改善痤瘡(粉刺、痘痘)十分有效。 食物來源:動物性維生素A主要為「視網醇」,人體可以直接利用,這類維生素A活性較高,魚肝油、肝臟、蛋黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548