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「生素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素」的資料

染髮一年最多只能四次！醫生：染後多吃「它」才不會傷身體！

染髮不單是不可或缺的時尚潮流，還是女孩們必備的造型配件。然而染髮不僅對皮膚不好，還有引發過敏的風險。一年最多能染幾次頭髮？哪些染劑顏色對身體危害比較大？染後飲食又該如何調配？開業皮…
http://www.top1health.cn/Article/93/58277
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…物和營養素。][136869] **第3種營養成分：維生素E** 維生素E具有極高的抗氧化作用，可以去除體內過量的活性氧，保護大腦，進而預防阿茲海默型失智症。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

…芥花油、大豆沙拉油等各有人愛，但您知道嗎？這些油品中都含有維生素E，適量攝取可以提升抗氧化能力，但若長期吃錯了油，過量反而可能傷肺，甚至導致氣喘發作。 **維生素E抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
冷氣吹太多快感冒？營養師建議３食品提升自癒力

…中毒、四肢無力、呼吸窘迫並導致死亡的症狀。 **2.維生素D** 想預防感冒比起補充維生素C，不如來點維生素D吧！維生素D是活化免疫系統不可或缺的角色，如果體內維生素D不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/58158
射精疼痛、尿濁有異味～恐急性細菌性攝護腺炎上身

…護腺液檢驗也發現細菌且白血球數比正常高好幾倍。 **抗生素治療　多喝水避免反覆發作** 事實上，急性細菌性攝護腺炎治療效果良好，通常經抗生素治療1到2周後，症狀會明顯改…
http://www.top1health.cn/Article/4/58166
疲勞、憂鬱就吃維生素D　營養師：勿過量以免中毒

…，免疫力大不如前……如果你也出現以上症狀，搞不好是身體缺乏維生素D發出的警訊！就讓營養師來告訴你維生素Ｄ5的功效，不只顧骨本還可以防癌、抗憂鬱！ ![][203772] …
http://www.top1health.cn/Article/248/58102
食物不潔急性腸胃炎上身　服用抗生素要小心

…或血絲樣糞便。如果出現高燒不退或是脫水現象就應立即就醫予以抗生素治療，否則可能會導致敗血症。不管是哪一類型的腸胃炎重點皆在於預防，勤洗手、避免吃不乾淨或是未煮熟的食物，才能有效防止…
http://www.top1health.cn/Article/30/57979
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，苦瓜營養價值非常豐富，含多樣維生素、礦物質與膳食纖維，其中維生素C含量居瓜類之冠。另外，苦瓜最讓人難以忘懷的苦味來源「苦瓜素」，更是穩定血糖、血壓、血…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
愛文？金煌？玉文？愛吃芒果又怕胖，選吃哪一種較低卡？

…好吃。殊不知，同樣是芒果家族，不同品種仍有熱量上的差異，且維生素A含量甚至可相差7倍，想知道怎麼吃對健康比較沒負擔嗎？快繼續往下看！ ![][201766] 台灣種植的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57790
別再吃蛋糕！改吃這甜點可抗氧化、更好「孕」

…「抗老」就非常重要了！建議日常飲食可多注重「抗氧化」，像是維生素A、維生素C、維生素E、花青素和硒等營養素都是很棒的抗氧化劑，能保護卵子不被自由基破壞，而當卵子處於健康的狀態時，受…
http://www.top1health.cn/Article/399/57833
工作總被豬隊友激怒？6種食物消除你的厭世感

…？不想天天吃加工食品，不妨準備點燕麥片在冰箱，燕麥有高量的維生素B群和鎂，曾有研究指出（Swinburne University of Technology人類精神藥理學中心之雙盲…
http://www.top1health.cn/Article/320/57804
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…免營養不足，同時給寶寶足夠的生長營養。 **2.攝取B6維生素：**如果孕吐較為嚴重，可以補充維生素B6，能抑制噁心、嘔吐感。麥片、蛋、黃豆、香蕉等都是能幫助我們的食材呢。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
夜貓子有這一些危害〜熬夜食譜：吃維生素B補救

…3點建議： **《補救：熬夜食譜》：** 1.多吃含有維生素B的食物，例如：糙米、豬肉、蛋黃、牛奶、酵母、穀類等。 2.少吃甜食。 3.少喝咖啡、茶，多喝果汁。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…大部分食物都已剩下微量，或不含益生菌了。加上許多食物中含有抗生素，可以殺死我們體內的好菌。西雅圖華盛頓大學醫學化學副教授Lynne McFarland表示，當微生物生長並分解食物時…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…在腦中做做算數也很有幫助。最重要的是，根據近年的研究指出，維生素D能降低罹患失智症的風險。雖然維生素D很難光靠飲食攝取到足夠的量，但透過曬太陽，仍可以在體內合成。儘管晚餐後…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695

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