…氰胺毒物、餿水油事件、塑化劑、毒澱粉等,腸道長期受虐,難免會生氣,因而出現各種發炎症狀甚至癌化。 如何腸保健康、避免腸道癌化呢?在《身體不健康,腸漏先知道》一書中,肝膽腸胃專…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736…時間如此,容易導致高血壓、心臟病等疾病。 **7.睡前生氣:**人在發怒的時候會心跳加速、呼吸急促、思緒萬千,睡前生氣往往會讓人難以入睡,從而降低睡眠品質。 **8…
http://www.top1health.cn/Article/76/57644…以整理情緒,同時,可以跟幼兒說:「媽媽現在還在情緒中,還有點生氣,等我氣消了再來找你」、「媽媽現在沒辦法跟你說話,等等心情平復了再來找媽媽,好嗎?」 而當孩子正在哭鬧時,也建…
http://www.top1health.cn/Article/251/57617…敏原一般「因人而異」,但大多與壓力過大、情緒失控有關,例如:生氣、緊張、考試、工作忙碌,或待在悶熱的密閉空間裡等,都可能引爆自律神經失調。 雖然在上述6種可能原因中,自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431…例如,打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,多是身體的警報器,可能得了「生氣病」,也就是腸胃健康出了狀況。建議平日可用藥膳茶飲或按摩穴道,緩解腸胃不適,並可安神助眠。 中醫師莊雅惠指…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外,令人不勝唏噓。大家熟知,疲勞會影響健康,但是也經常聽見上班族這樣抱怨,「好累啊、快爆肝了…」,容易疲勞一定是肝不好嗎?其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373…嗎? 藝書: 喔!我沒有想到⋯⋯因為覺得不可能被選上,就在生氣⋯⋯您說的對,不一定要和別人跳一樣的舞,一定也有我可以表現得很好的風格。 爺爺: 沒錯。我不是不曉得妳的想法,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/251/57384…直氣壯的事,兒子不上班還暗示我要把錢多留一些給他,真是讓我又生氣又難過。」 宣洩情緒後她突然轉臉向著我,嚴正地問:「妳呢? 妳會留錢、留房子給妳的孩子嗎?」這、這、這……,…
http://www.top1health.cn/Article/253/57406…該多補充葉黃素、DHA,並且在懷孕過程中不能喝酒、抽菸、避免生氣,以及減少使用3C產品。此外,孕婦的生產方式也要列入考慮減少過度用力擔心爆血管的情況發生;以及產後如果需要哺餵母乳,…
http://www.top1health.cn/Article/244/57353…**一、逃避** 當對方釋放的訊息讓我們感到威脅,如抱怨或生氣,我們的反應通常是趕快躲開,走為上策!這就是「逃避」。我不想跟你正面衝突,跟你溝通可能會被攻擊,所以就直接拒絕溝通。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57348什麼,體脂肪過多,竟然可能是使子宮肌瘤長大的幫兇!一般來說,肥胖女性比較容易長子宮肌瘤,而肥胖患者如果罹患子宮肌瘤,最重要的就是要先減重,才能避免肌瘤不斷長大。中醫師表示,肥胖引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322…氣血。主要位於足背,於腳大拇指第二次的中間處。人體在「怒」(生氣)時,走的是「肝經」路線,肝氣容易受到影響 ◆方法:用拇指點、按、揉該穴位至感覺痠脹即可。建議每次3~5分鐘,每日…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243…內心想法,例如:你剛剛說的話,讓「我覺得」不被尊重,所以我很生氣,抑或是這件事「我的想法」是……,讓對方了解自己的感受,才能有效溝通。 **3.建立規則‧逐次修正** 黃盈…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226…?_ _不過他還是一臉認真、嚴肅地對太太說:「我看妳真的很生氣啊,那不是應該好好教訓他一下才對?只是用講的,他恐怕不知道自己有多離譜吧!」_ _「算了,反正我每天都在跟他生氣的…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191…作,出現心悸、胸悶等不適,建議平時做好體質保養,讓心臟乖乖不生氣。 ![][200544] 「二尖瓣」就像是隔開左心房和左心室兩個房間的門,會隨著左心室收縮和放鬆而關閉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995