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…**一、逃避** 當對方釋放的訊息讓我們感到威脅,如抱怨或生氣,我們的反應通常是趕快躲開,走為上策!這就是「逃避」。我不想跟你正面衝突,跟你溝通可能會被攻擊,所以就直接拒絕溝通。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57348什麼,體脂肪過多,竟然可能是使子宮肌瘤長大的幫兇!一般來說,肥胖女性比較容易長子宮肌瘤,而肥胖患者如果罹患子宮肌瘤,最重要的就是要先減重,才能避免肌瘤不斷長大。中醫師表示,肥胖引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322…氣血。主要位於足背,於腳大拇指第二次的中間處。人體在「怒」(生氣)時,走的是「肝經」路線,肝氣容易受到影響 ◆方法:用拇指點、按、揉該穴位至感覺痠脹即可。建議每次3~5分鐘,每日…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243…內心想法,例如:你剛剛說的話,讓「我覺得」不被尊重,所以我很生氣,抑或是這件事「我的想法」是……,讓對方了解自己的感受,才能有效溝通。 **3.建立規則‧逐次修正** 黃盈…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226…?_ _不過他還是一臉認真、嚴肅地對太太說:「我看妳真的很生氣啊,那不是應該好好教訓他一下才對?只是用講的,他恐怕不知道自己有多離譜吧!」_ _「算了,反正我每天都在跟他生氣的…
http://www.top1health.cn/Article/304/57191…作,出現心悸、胸悶等不適,建議平時做好體質保養,讓心臟乖乖不生氣。 ![][200544] 「二尖瓣」就像是隔開左心房和左心室兩個房間的門,會隨著左心室收縮和放鬆而關閉…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…際上在家屋中,也曾經有過因為人員用親暱的方式搭話,而使入住者生氣的例子。 <!--more--> 在開口搭話時,應抱持著對長輩的敬意,以禮相待。我們經常使用「真不愧是○…
http://www.top1health.cn/Article/110/57022…現流汗,並且滿足的感覺…。結果,父母親企圖攔阻,小女孩還因此生氣…。 事實上,性早熟就會讓體內的荷爾蒙提早分泌,我們人類的性慾是跟荷爾蒙有關聯性,也因此性早熟提早出性衝動或性…
http://www.top1health.cn/Article/251/57002…介學習紓發,像是練習說當下心情,學習認識情緒、用情緒的詞彙(生氣、難過、沮喪、灰心…等),亦可在生氣時畫畫,畫很多圓圈圈、畫出生氣的事件及感受,用代表情緒的色筆全部塗滿,然後揉成紙…
http://www.top1health.cn/Article/251/56992…養生秘訣! **吃!吃!吃!暴飲暴食,小心腸胃會「生氣」** 張文馨中醫師表示,引發脹氣的原因有很多,可能是自律神經失調影響腸胃蠕動所導致,可能是天生或久病失調造成…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744…免與他人起衝突,雖然你的朋友也不少,雖然有些事在別人看來就該生氣,而你卻覺得沒什麼,但是你終於慢慢地發現,這樣的你讓別人不知道你的原則在哪裡,而變得不再重視你、珍惜你。 季小…
http://www.top1health.cn/Article/248/56790…發現家中長輩開始忘東忘西、重複問話、判斷力變差,甚至變得容易生氣,或個性大幅改變等徵兆,應及早就醫,把握治療黃金期。 除此之外,台灣失智症協會也提醒,在年節期間返鄉團…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684…助之前,最好先與原本治療的醫師、團隊溝通,千萬不要因為怕醫師生氣而刻意隱瞞,過程中,也應讓醫師充分得知正在服用哪些中藥,以免造成交互作用。 **小叮嚀:愈貴的中藥材愈好嗎?*…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592…得注意的是,豆漿含有水蘇糖、棉子糖,經腸道細菌分解後,容易產生氣體,而牛奶含有乳醣,腸道若缺乏乳糖酶,腸道細菌也會分解產氣,都會造成腹脹、腹瀉問題。 **喝熱豆漿加入一顆蛋 …
http://www.top1health.cn/Article/101/56473…無所依地準備要過一個人的生活。 我問自己:生氣什麼?想逃離什麼?怨恨什麼?過不去的點是什麼?小小的腦袋,晃進許多鏡頭…… 有媽媽在雨中為我撐傘,同行回家的溫馨;…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524