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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…是富含纖維質的好選擇。 - 3.生活好習慣：壓力大、緊張、熬夜，都讓交感神經頻繁運作，此時，可促進腸胃蠕動的副交感神經則會減緩作用，使得腸道運作機能不佳。建議應放慢腳步、放鬆心情…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…澤就容易變乾、發癢和脫屑。而造成血虛風燥體質的原因，多與長期熬夜、飲食偏好燒烤炸辣、頭皮過度清潔等習慣有關。 - **飲食保健：**中醫治療血虛風燥體質，主要以養血潤燥、消風止癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
父親節還在請爸爸吃大餐？小心健康出大問題

…總死亡人數7%，常見的肝病引發原因包含：空氣中化學毒物入侵、熬夜過勞、飲食過於油膩與肥胖，以及飲酒過量。而其中飲食過於油膩與肥胖，極易導致脂肪肝引發肝病。 **專家提醒：…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982
夏日頻尿中醫有解！妙方：一仁兩子茶顧腎氣

…，會使某些類型的頻尿更為加重。另外，現代人普遍晚睡，熬夜也會損傷腎陰，過大的生活壓力以及焦慮的心情，更是許多疾病的加重因子，建議維持生活正常作息，早睡早起，並能夠適度運動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」

…好菌與規律飲食，則是保護腸道健康的第一步。 ![上班族熬夜睡眠品質差，常引發腸胃問題。(圖片提供／千禧之愛健康基金會)][124385] 千禧之愛健康基金會與成功大學共同發…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
常常睡前滑手機，會造成針眼、飛蚊症、老花眼嗎？

…傑智醫師指出，針眼就好像是眼皮長了青春痘，往往是疲勞、壓力、熬夜、飲食燥熱（油炸、辛辣等刺激性食物）造成眼皮的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，導致發炎、腫大，形成一粒突起物，就是所謂…
http://www.top1health.cn/Article/67/52772
裘莉顏面神經麻痺了…醫：練習表情肌動作可復健

…免眼睛過度乾燥產生角膜潰瘍，當然，也要多休息、戒酒，以及避免熬夜。  ![顏面神經麻痺可透過嚼食口香糖復健？醫師認為，其實是無效的。][124208]…
http://www.top1health.cn/Article/167/52888
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…、騎車買菜買飯、慢跑、瑜珈、有氧等。 **守則三、不要熬夜** 足夠且規律的睡眠時間，11點前就寢並睡足6~8小時，有助於血管與血壓穩定，長期熬夜會讓血管收縮異常、血壓飆升…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
夜貓子身體比較差是真的！研究：這些疾病易上身...

有的宅男喜歡熬夜玩線上遊戲，也有的年輕人過了午夜還出門吃宵夜或找朋友聊天，更有的上班族，尤其是金融、科技、醫療等行業，為了配合歐美時區或客戶時間，常得在三更半夜時工作或輪流值夜班。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52848
減重停滯該怎麼突破？減重名醫：4多助燃脂

…耗，體脂自然也會跟著下降。基本上，年紀大、久坐少動、熬夜作息不正常，都是讓基礎代謝率低落的主因，但只要維持良好的運動習慣，便能有效提高基礎代謝率。減重過程一定會遇到停滯期…
http://www.top1health.cn/Article/33/52803
白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…卻因此加重白帶問題而不自知。 **白帶問題很普遍　熬夜壓力有影響** 事實上，白帶可以反映女生的健康狀況。中醫師張若偉表示，臨床經驗發現，有白帶困擾的女性患者，至少就…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘

…體質分類來看，如果屬於「肝肺鬱熱」的患者常因季節變化、壓力、熬夜加重，使痤瘡集中於兩頰，伴隨口渴和大便乾硬；而屬於「脾胃濕熱」的患者常因吃炸、辣等燥熱食物與冰品冷飲，使膿頭有時難以…
http://www.top1health.cn/Article/248/52743
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素

…脫陰道炎、尿道炎的糾纏，除了保持私密處清潔通風、多喝水、避免熬夜等習慣之外，根據研究發現，適度的運動，有助於調整體質、增強免疫防禦網，不讓身體發炎作怪。另外，建議同時搭配食用含有前…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663
嘴唇冒泡不是火氣大　唇疱疹反覆發作兇手是…

…疱疹來搗蛋！1名35歲室內設計師廖小姐，因為工作壓力大，經常熬夜加班，造成唇疱疹經常反覆發作，每年復發次數至少超過6次，十分痛苦困擾。求診時還忍不住抱怨，唇疱疹簡直比生理期更惱人。…
http://www.top1health.cn/Article/49/52695
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…何糾正？** 造成下半身肥胖的原因很多，除了久坐久站、熬夜不睡覺、懶得運動之外，各擁有一雙美腿的張文馨中醫師和張佩蓉營養師認為，飲食偏好甜食和澱粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580