炸物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸物」搜尋結果

總共找到 437 筆符合關鍵字「炸物」的資料

吃素的人比較不容易罹癌？

…的飲食內容除了高纖蔬果之外，少不了口味變化多的素食加工品或油炸物，長期恐造成油脂、鹽分、人工添加物（例如防腐劑、著色劑）、致癌物質的過量累積，傷害肝腎功能，比一般人更容易被癌症盯上…
http://www.top1health.cn/Article/319/18846
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病

…質，造成腎臟的負荷。平時應多吃新鮮蔬果，盡量不吃加工食品、油炸物及高鹽分食物，以免造成腎臟的負擔。  **❖ 第4招：多喝水，少喝市售飲料** 多喝…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087
排便硬結！木瓜換芒果緩解孕婦便祕

…菜、肉桂、羊肉。 - 刺激性︰醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸物。 - 熱性水果︰龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
http://www.top1health.cn/Article/17/19070
看過來！10種多吃不變胖的食物

…椒包含你一天所需的所有維生素C。切片冷藏後，可加入沾醬、灑上炸物和披薩中。 **2.亞洲梨：**一顆梨才120大卡熱量，但有10公克纖維，放在冰箱內保鮮期長達10天。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
蔬果不夠看！吃花也有助防癌

…、紅蘿蔔等，都是一般常見的食材料理，只要三餐均衡飲食，少吃油炸物、高糖份的精緻食品，最好再搭配每周規律的運動習慣，提升身體自身的免疫力，相信降低罹患癌症的機率，一點也不難。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/18743
吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物

…份薯條卻會使消化系統劇烈運作，影響身體休息；且在晚間吃薯條等炸物還會造成心血管疾病問題、肥胖。 **8.辣味咖哩** 辣椒醬、牛肉、馬鈴薯、豆類，裡頭所有的食材幾乎都容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686
3指標＋6原則　寶寶早餐正確吃

…所流失的水份，也有助於喚醒內臟機能運作。 - 甜點、油炸物不可碰食物在經過煎、炸等較高油的烹調方式之後，風味會更佳，可能較能引起孩子的食慾，例如速食、甜甜圈等，這些食物大…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

… 擺脫肥胖，除了要遠離可見的飽和性脂肪食物，例如肥肉、炸物和內臟類食物，也要小心藏在糕餅點心裡的反式脂肪，包括早餐店常用的人造奶油乳瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
低價換孩童健康　國小午餐3大缺失

…者會使用劣質食材替代，或簡化複雜的烹調方式，普遍有加工品和油炸物多、蔬果少的情況，除了可能造成營養不均，食品安全更讓家長憂心。 ![消基會抽查國小學童的營養午餐，發現有加工品和油…
http://www.top1health.cn/Article/236/18430
大腸癌病從口入　養好菌去除致癌物

…經是末期腸癌，細探之下，發現患者有長達4年的時間喜歡吃速食油炸物的飲食習慣。事實上，大腸癌的高風險族群除了有家族病史、有結腸癌或直腸瘜肉者，另外也包括喜好高脂肪、高膽固醇飲食的人在…
http://www.top1health.cn/Article/310/18435
減肥者必看！11類地雷食物應避

想減肥，就必須知道吃什麼會胖，哪些東西適合減肥的人食用。資料顯示，高熱量、高密度的食物是最容易讓你長胖的。 **高熱量密度的食物** 一般經過油烹調的食物，會提高60%…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
菲特王子救肥胖　學童營養分增2成

…蔬菜水果，才能有助健康成長，尤其要注意飲食暗藏的陷阱，包括油炸物與甜食，不可攝取過量等。 **推廣營養教育課程　降低孩子肥胖比例** 為了推廣兒童營養教育，投入營養教育多年…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

… 6 補充營養素：多吃富含維生素A、C、E的天然蔬果、少吃油炸物，或補充這類營養素，可幫助緩解乾眼症狀。一些研究也顯示，魚油中的Omega-3，對眼瞼健康有益；葉黃素則有抗氧化效果…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…改變烹調方式以清蒸、水煮、清燉、烤、滷等替換幾道煎、炒料理；炸物應完全避免。  ![][50962] 此外，多補充膳食纖維，每餐應有1.5碗份量的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…** 現代人外食機會高，只要是主食很喜歡吃炸雞、粉炸排骨等炸物，時常拿薯條、洋芋片、手搖奶茶當下午茶，飲食總熱量很容易會有高達四成到五成是來自脂肪，吃到反式脂肪酸的機會，自然也不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505