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「炸物」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「炸物」的資料

用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

… 6 補充營養素：多吃富含維生素A、C、E的天然蔬果、少吃油炸物，或補充這類營養素，可幫助緩解乾眼症狀。一些研究也顯示，魚油中的Omega-3，對眼瞼健康有益；葉黃素則有抗氧化效果…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

…改變烹調方式以清蒸、水煮、清燉、烤、滷等替換幾道煎、炒料理；炸物應完全避免。  ![][50962] 此外，多補充膳食纖維，每餐應有1.5碗份量的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…** 現代人外食機會高，只要是主食很喜歡吃炸雞、粉炸排骨等炸物，時常拿薯條、洋芋片、手搖奶茶當下午茶，飲食總熱量很容易會有高達四成到五成是來自脂肪，吃到反式脂肪酸的機會，自然也不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…、加工的食物」、「節制動物性蛋白質（魚貝類除外）」、「避免油炸物」、「避免速食、泡麵、零食點心類」、「避免冷飲」、「避免冰冷食物」、「吃當地生產食物」，可能有許多部分是前面也已經提…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
木馬屠憂鬱！吃全穀蔬果補葉酸

… 每逢過年，許多人大吃大喝到假期結束，另有些人靠吃甜食、炸物、含糖飲料等食物紓壓，但天天高油糖鹽飲食不僅會造成體重負擔，往往也把「憂鬱」一同吃下肚。董氏基金會營養組主任許惠玉建…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367
馬年肖猴避消化不良　肖雞盯中風

…** **1.維持正常飲食習慣：**飲食要有規律，不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物，以及寒性食物等；平時應多吃富含維生素與有清火解毒作用的食品。 **2.注意頭面部保…
http://www.top1health.cn/Article/248/17324
10大對策　教你應付聚餐高峰期

… Peeke表示，其實派對裡供應不少比較健康的食物，盡量避開炸物和甜膩的甜點。 **第6招：什麼都吃但都淺嘗即止** 我們不會限制你在聚會上的飲食，畢竟看著別人吃自己卻不能…
http://www.top1health.cn/Article/292/16955
別「炸」了！喝首烏丹參茶通心血管

你還在猛嗑炸雞、薯條等油炸物嗎？小心高油脂、高熱量容易誘發心血管疾病，成為健康殺手！尤其入冬冷鋒一波波來襲，正是心血管疾病的好發季節，患有心血管疾病的患者若稍不注意，恐有猝死風險。…
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
健康大NG！避7種高反式脂肪食物

…保存期限，甚至還能增添食品口感，也因此被大量運用於包裝食品、炸物中，紐約市早在2008年就全面禁用反式脂肪，直至今年才即將擴展到全美國。 **以下列舉7種潛藏高反式脂肪危險的…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

…肚子餓容易使人睡不著，但宵夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物，再加上一杯好喝的珍珠奶茶，但這樣的宵夜恐怕是滿足了口慾，卻影響睡眠；因為這類食物不但份量多，且油脂含量特別高，容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370
氣炸！檢出1件氣炸鍋恐高溫燒熔

…疾病和癌症發生機率，在健康意識高漲的風潮下，標榜少油也能保留炸物香、酥、脆口感的「氣炸鍋」，成為鍋具市場的新寵兒。不過，消保團體抽驗市售的氣炸鍋，發現1件「Discover」的氣炸…
http://www.top1health.cn/Article/172/16339
酵素食物搭配法　變身易瘦體質

…素。為了不要影響代謝，記得多補充食物酵素吧！ **（2）油炸物：**納豆・起司・味增・泡菜等發酵食品含有能分解脂肪的酵素脂解脢，能幫助消耗脂肪轉換成肌肉。 **（3）碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091
鬆餅也中標？ 5樣加速老化食物

…有AGE吧！  ![雞塊、豬排這類炸物也是加速老化的危險食物！（圖片提供／美忍者）][43214] **加速老化的5大危險食物** **1.格子鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/15861
治慢性咽喉炎妙方　白糖醃海帶改善　

…46] **改善慢性咽炎　生活飲食改善** 愛吃麻辣鍋、炸物、煎得脆脆的食物或是醃製類食品，其實這些都是傷害喉嚨的食物，如果長期養成這樣重口味、刺激性的飲食習慣，久而久之咽喉也…
http://www.top1health.cn/Article/29/15758
外食族挑午餐　3營養素缺一不可

…乾脆叫外送，1個便當動輒7、800大卡，脂肪含量高又常有許多炸物，對於要減肥的人更是特別不利，有滷汁、煎炸過的肉類，都是午餐大地雷。 **外食族建議午餐** - *…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633

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