炎熱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炎熱」搜尋結果

總共找到 878 筆符合關鍵字「炎熱」的資料

不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…體缺水的原因很多，包含錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的天氣下運動、在戶外時間過長，還有感覺口渴才喝水。當身體內水分流失量達到體重的1％到2％時，我們會感到口…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
誰說花草茶一定得熱熱喝？保持濃郁的冰鎮關鍵是...

**沖泡冰鎮花草茶的方法泡濃一點是關鍵** 在炎熱的季節裡，一杯清涼的冰鎮花草茶會讓人感到特別美味。冰鎮花草茶的做法非常簡單。只要用茶壺沖泡濃一點的花草茶，再倒入放滿冰塊的茶杯或…
http://www.top1health.cn/Article/248/52441
天熱小心傷暑！西洋參補氣+刮痧解暑

酷暑炎熱，氣溫持續飆高，經常趴趴走曬日頭，是不是覺得頭暈、胸悶又脹氣，喝多少水都解不了渴？中醫師指出，中醫的「傷暑」與西醫的「中暑衰竭」類似，容易因為流汗過多而脫水，可透過刮痧加茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421
夏天路跑不傷「心」！看懂運動心率護心2指標

…泳、自行車）的常客，也曾於年初征戰東京馬拉松。他說，夏季天氣炎熱，運動時大量流汗，容易造成脫水，若不及時補充電解質，恐導致低血鈉；此外，天氣熱和運動時脫水也都會促使心跳變快，心臟的…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383
肩頸痠痛不必吃藥！做「易筋操」青龍探爪伸展

…北市恩主公醫院中醫部主治醫師陳麗蓮指出，時序進入6月天，酷暑炎熱，不論是坐辦公室的上班族，或是經常得靠雙手工作的作業員，甚至是勞苦功高的家庭主婦，幾乎都會有肩頸緊繃的困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/52353
夏日紅色茶飲養心！必喝刺五加強心茶

…* 中醫師陳旺全強調，夏日養心應先從生活做起，趁著一年中最炎熱、陽氣最旺的時候，多曬太陽、運動強身、少吃生冷，可以改善過敏體質，減少一些冬季好發的慢性疾病，如慢性支氣管炎、氣喘、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347
雷射術後好敏感！皮膚科醫師：回歸基礎保濕就對了！

…Cream)；若是容易出油的痘痘肌、混合肌，或是6月以後進入炎熱夏季，雷射術後則建議選擇乳液類(Lotion)來進行肌膚保養。林亮辰醫師建議，醫美雷射術後3~7天，可以使用…
http://www.top1health.cn/Article/249/52343
豪雨「防黴」大作戰！4錦囊遠離足黴菌

…化。 **穿濕鞋襪　小心黴菌滋生** 從天氣開始炎熱以來，因黴菌染患足部，產生足癬，也就是俗稱「香港腳」的患者有明顯增多。因為黴菌喜好高溫、潮濕的環境，梅雨季節，不少民…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…中醫師表示，俗話說「冬天蘿蔔夏天薑，不用醫生開處方」，即使是炎熱夏天，仍建議盡量飲用溫熱的水與食物，並適度吃點薑片、喝薑茶、薑湯，暖胃並讓身體的熱有效散出。如果真的想要吃冰、嗑西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

酷暑炎熱，多喝水又怕尿失禁，是許多年長女性心中揮不去的苦痛。中醫師指出，尿失禁多與脾、肺、腎及膀胱虛寒有關，而脾腎體虛較寒者，應避免生冷食物，如瓜類、蘿蔔、冷筍等，並配合食療、溫灸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
腸胃虛寒鬧腹痛！黑胡椒、白胡椒，舒緩效用大PK

…但陳潮宗中醫師提醒，胡椒的偏熱性容易讓人體內的陽氣生發，正值炎熱夏季，千萬不要大量服用，每次食用在0.3克至1克左右比較適宜。而患有消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎症、眼疾的人，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159
夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過敏

溽暑高溫，眼睛常紅腫、搔癢難耐，小心過敏性結膜炎作祟。中醫師指出，此病屬於中醫「時復症」及「目癢」範疇，病因機轉與「外感風熱」有關，「祛風清熱」是基本治療原則，除「清風熱」藥方外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52222
香蕉+豆漿吃不膩嗎？運動後2輕食，營養補給更完整！

…和水果等，都是不錯的選擇。  ![炎熱夏天是吃輕食的季節，運動後來一份營養輕食剛剛好。][120999] **夏天晚上運動後　吃營養輕食少負擔** …
http://www.top1health.cn/Article/101/52162
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

又到了炎熱的夏天，人人瘋減肥，除了規律運動之外，「飲食」更是決定減重計畫是否成功的關鍵，因此，「吃什麼」顯得特別重要！面對市場上琳瑯滿目的食材，哪一些是減重瘦身族的首選呢？以下整理…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…然中有正常的6氣變化，其中的「火邪」正是夏季當令的邪氣，天氣炎熱加上吃太多辛辣刺激食物，容易讓人火氣大，因而出現口乾舌燥、口臭嘴破、眼睛出現血絲、臉色紅赤、長痘痘、小便黃及便祕等症…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101