滾水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滾水」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「滾水」的資料

濕熱、燥熱體質　吃地瓜餐就對了

…葵洗淨；梨子連皮切小片備用；地瓜連皮放入電鍋蒸熟。2.起一鍋滾水，放入秋葵汆燙至五分熟；地瓜葉汆燙至三分熟撈起；將以上菜餚盛盤，淋上調味料；搭配地瓜、米飯，與連皮的梨子一同食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/18349
偏寒濕體質　宜吃熱溫性食物

… 作法：敏豆去頭尾、拔絲後切段；彩椒去籽切小塊備用。起一鍋滾水，放入敏豆汆燙至八分熟；彩椒汆燙至七分熟；將菜餚盛盤後，搭配米飯一同食用。 *養生祕訣** - 敏豆八分熟：…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339
食物也分屬性！偏寒體質吃暖胃餐

…，放進預熱至一百度的烤箱中，烤十分鐘後取出。 2.另起一鍋滾水，放入洋蔥汆燙至七分熟，高麗菜汆燙至五分熟，分別撈起後，藉餘溫透熟；豬肉薄片低溫煎熟。 3.將作法２的菜餚盛盤，並…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…法： 1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。 2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。 3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
黑木耳减肥食譜　排毒吃出好身材

…（點綴） **做法：** 1、將泡發好的黑木耳剪去根，在滾水中煮半分鐘。 2、撈出浸入冰水中備用。 3、準備1大碗，加入醬油、芥末、醋、辣油、香油、蔥花，拌勻。 4、將木…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294
黃豆排骨青木瓜湯　讓你擁有好氣色

…豆簡單洗淨後，用水浸泡2小時。 2. 把排骨洗淨、切塊，以滾水川燙去除血水即可撈起。 3. 青木瓜洗淨切塊。 4. 取一鍋子放入約1500C.C的水，放入黃豆、排骨，以大火煮…
http://www.top1health.cn/Article/242/18061
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…69] **【菠菜豆腐粥】** 作法：將一百克菠菜洗淨放滾水中燙半熟，取出切碎，燙菠菜的水丟棄不用；將五十至一百克豆腐切塊；在鍋中放入一百克的米，煮成粥後，放入菠菜、豆腐，煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…後磨碎；取五十克茯苓，沖洗乾淨；取三百克瘦肉，洗淨斬大塊，過滾水後撈起；煮一鍋開水，放入黑芝麻、茯苓、瘦肉和薑片，大火煮二十分鐘後，轉小火煲一個半小時後起鍋，加入食鹽調味。功效…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
「腎」利飲食！手做4道低氮料理

…粉1杯（200ml）、太白粉1又1/2大匙、溫水200ml、滾水400ml、鹽少許。 - 餡料食材：黃豆干丁80克、韭菜120克、碎蘿蔔乾1大匙、蝦米少許、沙拉油1湯匙、鹽少許。…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…飲：**打成粗末，取1包用 500 C.C到1000 C.C滾水沖沏飲用。 **藥膳食用法：**取2 到3包放入半雞或瘦肉、排骨適量加水熬燉40分鐘。 **效果：**補元氣、…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
照顧你的肝　中醫師教私房養肝茶

…**將上述材料打成粗末，以500c.c到1000c.c左右的滾水沖沏即可飲用。 **效果：**人蔘補元氣；菊花清虛火、益肝明目；麥門冬能止渴、強心、保氣管、潤肺、抗疲勞；此茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738
3日排毒餐　打造年前好身材

… **DAY2：龍眼瘦身湯** **做法：**先將豬肉放在滾水中川燙去血水，接著換一支乾淨的鍋，在裡頭放入適量的清水，待水煮開後，依序加入豬肉、龍眼肉、蓮子、芡實用大火燉煮。煮開…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

…做法：** 1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。 2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。 3. 生薑洗…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…醬油露1大匙、醋1大匙、橄欖油1大匙作法：將菇類、蘆筍以滾水川燙後，放置盛涼。番茄切塊狀後，加入羅曼菜及綜合菇類、蘆筍淋上調味料，最後放上海苔絲即可。【熱量】230大卡、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186
產後解憂鬱　牛蒡養生茶疏肝理氣

…切片，先用少許鹽、胡椒粉、酒醃10分鐘後，再拌入太白粉，放入滾水川燙過。 3.將蔥、薑切末；甜椒切片；鍋內倒入2湯匙油，先將蔥、薑爆香，再加入1/3杯的水煮開。 4.最後加…
http://www.top1health.cn/Article/132/17171