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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

秋冬食補寶貝　挑紅棗枸杞有門道

秋冬是養生滋補的好季節，偏偏在此季節早晚溫差大，容易因抵抗力較差而抱病。因此透過食補養生，便蔚為風潮。預防更勝治療，在季節交替此時，除了應維持均衡的營養攝取外，以溫和之食補適度增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478
僵直性脊椎炎痛不欲生　7習慣不復發

…，也導致不少病友，為尋求治癒而誤信偏方，拼命服用人參、靈芝等滋補藥材，希望能夠藉此加強自身免疫，遠離僵直性脊椎炎威脅。但看在中醫師眼裡，這樣的方式，對於病情控制實在幫助有限，還不如…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…少量香油、鹽等調味料都可酌加。 **2.何首烏雞湯：**其滋補力道比四神湯再強一些，可以益氣養血、補養肝腎，改善頭暈目眩，手足冰冷及腰膝痠軟等症狀。 **做法：**通常是將何首…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
懶人保養法　燕窩喝出水潤好氣色

…還不夠，想要讓自己看來光彩動人，不妨適度補充含多元營養、溫和滋補成分的食材，例如燕窩，可從內到外保養，並搭配規律作息，就是相當不錯的懶人保養新選擇！ ![現代女性想在職場闖出…
http://www.top1health.cn/Article/324/29378
女孩轉大人怎麼調？女中醫私傳通乳湯

…8] **女孩轉大人首重調經　女中醫授「通乳養血湯」好滋補** 除了調理時間的差異外，由於先天生理構造的不同，在「轉骨方」的挑選、使用上，男女更是有別。以女生來說，除了身高…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…足的女性來月經時容易腰酸，下肢無力、耳鳴等。此類型的經痛需要滋補肝腎，可以多吃些牛筋、鴨蛋、木耳、枸杞、核桃等。從小多病、體質較弱的女生容易肝腎虧損。 **【推薦食譜】黑豆米…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
川貝燉雪梨子止咳？乾咳潤肺才有效

…轉，這可能是因風而起的過敏性咳嗽。雪梨子味甘性寒，有滋補作用；川貝也屬涼性，有明顯止咳作用。除了止咳，川貝雪梨子還可以潤肺。若孩子乾咳、無痰或少痰、口唇乾燥，此時吃一點川貝…
http://www.top1health.cn/Article/320/29125
進口酵素才有「酵」？5大關鍵破解

…的營養，更可透過珍貴草本成分，活化人體的基礎循環力，如：具有滋補元氣功效的冬蟲夏草，透過現代生物醱酵技術培養出來的冬蟲夏草菌絲體，將多醣體、超氧歧化酵素（SOD）、維生素、礦物質與…
http://www.top1health.cn/Article/248/28996
骨鬆吃對了嗎？黑豆豬皮湯好滋補

惱人的骨質疏鬆症問題，不僅被稱為21世紀「無聲無息的流行病」，更是造成骨折致死的最大元凶！不過，中醫師表示，想要身體活動自如，除了養成良好的生活作息、多加活動筋骨外，適度食用有助養…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…麻子等加以補充。 **護眼有一套！DIY中醫藥膳美味又滋補** 除了透過營養素的補充外，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師楊素卿也特別針對經常上班工作、休閒娛樂、讀書報…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…Diosgenin) 更是人體內製造性荷爾蒙的重要成份，可以滋補身體、促進消化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。 ![][84733] **5.海藻（海帶）** 素有「海…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…血和骨質疏鬆有不可替代的作用。黑棗對於病後體虛的人也有良好的滋補作用。 **5.黑色葡萄** 黑色葡萄不僅含有多種人體必需的氨基酸，還富含礦物質和維生素，具有養腎利水、抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
乳房UP！防下垂巧吃黑木耳豬蹄湯滋補

**症狀分析** 乳頭的水平位置低於乳房皺襞之下即是乳房下垂。哺乳、年齡增長與減肥是造成乳房下垂的主要原因；胸罩尺寸不合、睡眠姿勢不規範等外部因素也會導致乳房下垂。中醫認為，乳房…
http://www.top1health.cn/Article/324/28941
換季好氣色　Melody推薦燕窩

…實，秋冬季節，早晚溫差大，中國古老傳統往往會以燕窩由內養外，滋補養顏，藉此讓人擁有好氣色。此外，由於燕窩零膽固醇、零脂肪，所以食用無負擔，可以說是秋冬季節輔助保養的好幫手，讓美麗再…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942