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「溫和」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫和」的資料

坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…  ![坐月子期間，應選擇選擇新鮮、溫和的食材。][117817] **原則2：選擇新鮮、溫和的食材** 注重食材品質，少用加工食品（例如火鍋料丸子、肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…造成腸胃炎的問題發生。目前台灣的天氣，其實比較適合是溫和的「平補」，所謂平補的概念，選擇一些既無偏寒、偏溫的食材，也不需採用過於油膩的飲食方式，反而容易造成消化不良。同時也…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
冬季補身，孕媽咪吃錯易上火　4招平息體內火

…且越簡單的運動，效果越好，如：瑜伽、氣功、散步或游泳等，因為溫和的運動可以促進血液循環，讓體內的積滯得以紓解，而強度太大的運動，如：局部重訓，反而不容易促進氣血的流暢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991
孩子鬧脾氣，老愛哀鳴、大叫？爸媽這樣做助糾正

…  ![][117543] 溫和告誡。平靜地說：「你聽起來好像不舒服，但這樣我很難懂。請用正常的聲音告訴我。」你還可以說出事實：「這聲音讓我的耳朵好…
http://www.top1health.cn/Article/251/50989
敏感肌遇氣候異常，皮膚乾又癢？這樣急救才有效！

…喊SOS？其實，想要改善惱人的敏感肌問題，除了加強保養、慎選溫和不刺激的保養品外；選擇含有能有效降低肌膚發炎反應、減少組織胺釋放的成分更是舒緩關鍵！ **杜絕脆弱敏感…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

…潤保養品時，建議可以使用含有天然乳酸、洋甘菊、百里香成分，能溫和清潔的凝露產品，無皂鹼、不含藥性，有助於維護私密處的酸鹼平衡。接下來，若有外陰部肌膚乾燥困擾，也可以在諮詢醫…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
保濕怎麼擦，肌膚還是有乾癢、脫皮等問題？破解冬季保濕3大迷思

…健康。 **迷思2：用天然成分的保濕品，就能溫和舒緩肌膚不適？** 近年受到自然醫學的影響，皮膚保養吹起一股「自然風」，許多標榜成分天然的保養品順勢而生，但它…
http://www.top1health.cn/Article/242/50938
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！

…指導之下加強保濕與潤澤。 **挑選專用清潔露　溫和洗淨好健康** 適當保養私密處，不妨先從使用私密處專用的清潔露開始，不含皂鹼、不含藥性，添加天然乳酸，有助於維護酸…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857
人參抗老、玫瑰保濕！空姐.名模愛用的漢方保養秘密

…其實一般民眾再熟悉不過的中草藥，就是很好的美肌素材，而且天然溫和，不易造成敏感等肌膚負擔。 **人參山藥延緩老化　中藥材是護膚良方** 舉例來說，人參、山藥、玫瑰、靈芝、木…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843
婚後依然有戀愛的感覺，伴侶間不可或缺的是...

…溝通上經常需要更多的包容和耐心，整個人或許就因而變得更加柔軟溫和吧。 ![][117157] 婚後受到異性歡迎並不是件壞事，但若是發展成婚外情，那就只有壞處而無益處了。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/50852
顧腸胃必吃「蔬菜人參」！醫師愛吃這1味防腸炎

…食物　首選高麗菜** 醫師巫慶仁強調，腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳，並要避免菸酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。食物應選含鐵豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/50775
對抗復發！胃癌術後使用口服化療

…再食用，以免影響食慾及進食量。 - **5.烹調方式選擇溫和質軟，禁忌刺激辛辣：**食物的型態以固態及軟質為主，盡量煮軟、煮爛。減少油煎油炸，可用蒸、煮、燉、烤等少油方式進行烹…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776
多補多營養？清、調、補、防養生新概念

…及良好的體內環境。接著再進行經過排毒後的敏感體質，給予適當且溫和的「調理」。等到調理到適合接受「進補」的狀態時，再開始補充均衡且正確的營養，提供體內器官及細胞營養，使其能正常運作。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50774
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…口感，而有助於減少喝進更多的水分，因為牛奶經過加熱會產生相當溫和甜美的香醇味，只需要加入少量的調味包，如此鈉用量相對減少，就非常美味。另外，牛奶中的蛋白質(包括：鐵蛋白、α…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…補，又擔心麻油雞、薑母鴨太燥熱？中醫師表示，想要進補不傷身，溫和平補的「四神湯」，就是簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰冷，有補血需求的女性朋友來說…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600