橄欖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橄欖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖」的資料

誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…、杏鮑菇1朵、蘑菇1朵、洋菇2朵、泰國辣椒2條、蒜末1小匙、橄欖油1小匙、鹽及胡椒粉少許、蒜香茄子醬3大匙（材料及做法如下）。 **蒜香茄子醬：**茄子1條、花生醬20公克、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…魚、肉類、蛋、奶類。 - 增加蔬菜量。 - 使用植物油：橄欖油、大豆油、芥花油等。食譜示範：鮮蝦蘆筍義大利麵食材／蒜頭、蝦子、蘆筍、義大利麵、鹽巴、黑胡椒粉、橄…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
防掉髮巧補8營養素！DIY香椿拌豆腐健康美味

…統豆腐160公克、枸杞1小匙、薑絲少許、日式薄鹽醬油1大匙、橄欖油1小匙。（圖片／繪虹出版提供）][123089] **營養又美味！健髮、保養頭皮，來做香椿拌豆腐** 謝馥…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535
超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…烤肉當消夜、每天一杯含糖飲料的習慣改成學會自己利用水煮青菜拌橄欖油、以馬鈴薯取代白飯、水煮蛋取代雞排。至於運動課程更擺脫過往跑步、體適能較無趣的上課方式，改以拳擊有氧、熱舞…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
恐怖！碰污水蟲蟲入侵，角膜竟感染這蟲

…雨季，新加坡則是50%病人曾接觸土壤，並曾在一次大雨後的國際橄欖球賽後，爆發多國選手感染。所以推論，雨季戶外活動時，眼睛接觸土壤或受污染的水，應該是主要感染途徑。 **游泳、…
http://www.top1health.cn/Article/244/52545
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…3不飽和脂肪酸不錯的食物來源。若是素食者，建議可多攝取核桃、橄欖油、亞麻仁油、芥花油，一樣可以獲得Omega-3不飽和脂肪酸。
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
運動員腦部受傷了，是否能從對話中發現？

…當事者過世後的大體解剖來取得證據。研究中，作者追蹤10位職業橄欖球運動員8年來在新聞發表會上發言的詞彙量變化及其他口說技巧，並以另外18位在同一時期發表談話的教練及管理人員作為對照…
http://www.top1health.cn/Article/248/52482
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…3不飽和脂肪酸不錯的食物來源。若是素食者，建議可多攝取核桃、橄欖油、亞麻仁油、芥花油，一樣可以獲得Omega-3不飽和脂肪酸。
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…顆、鮭魚片100公克、起士條100公克。 **調味料：**橄欖油1匙、蠔油1／2匙、糖1／2匙、太白粉少許、胡椒粉少許。 **作法：** 1.鍋內倒適量沙拉油，熱油至120度…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

…有保濕功能或含油脂成分的產品，例如：甘草水、絲瓜水、玻尿酸、橄欖油、甘油、乳木果油等，有助維持皮膚的健康狀態，預防痱子來糾纏。 **3.多吃高水分食物：**夏天天氣熱，多喝白…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
子宮內膜增生會變癌症嗎？聽聽營養師怎麼說

…胞出現發炎反應，建議多吃深綠色蔬菜、新鮮水果、大豆、堅果類、橄欖油、芥花油、當然還有富含Omega 3的深海魚類。 **4. 少吃「不健康」食物** 油炸食物、精緻糖類…
http://www.top1health.cn/Article/132/52399
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

…者不拒。 ![酪梨的脂肪組成比例與美國心臟病協會推薦的初榨橄欖油相近，適度攝取有保護心臟的作用。][121119] **酪梨是「高脂肪的水果」，且越成熟越油！** 這…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210
蔬菜這樣煮營養不流失　保留最多養分方法在這

…料理以汆燙為最適合方式，燙過的青菜可拌些好的油（例如苦茶油、橄欖油），能使葉黃素等營養素更有效被人體吸收。 **＜電鍋蒸煮＞便利性最高烹調法** ◆在外租屋的學生、上班族比…
http://www.top1health.cn/Article/320/52288
夏日乾眼症纏身！喝枸杞菊花茶解眼熱

…改用桑葉）。 - 建議：多吃富含不飽和脂肪酸的食物如鮭魚、橄欖油等，及富含維他命及葉黃素、蝦紅素的蔬菜水果。
http://www.top1health.cn/Article/80/52276
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…臟學會建議，飽和脂肪酸要小於總熱量的7%，所以選擇好油，像是橄欖油、苦茶油等富含單元不飽和脂肪酸的油脂，或含有Omega-3脂肪酸的亞麻仁油，再加上水煮、蒸煮、涼拌或烤方式，拒絕油…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263