杏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「杏仁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料

防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…針菇、木耳。全穀類：糙米、燕麥、大麥。堅果類：核桃、杏仁、腰果。柑橘類：柳橙、橘子、金橘、檸檬。莓果類：藍莓、草莓。蘋果、葡萄、薑黃、南瓜、番茄、綠茶。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…

…改善視力、預防過敏！》一書中提到，核桃相較於其他堅果，例如：杏仁豆、花生等，核桃中屬於優質Omega-3的「α-亞麻酸」含量高出許多，對於人體來說是非常好的油脂攝取來源。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/54691
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…品或飲品中。 **6.飲品：**宜多喝溫水。牛奶、蜂蜜水、杏仁芝麻糊、黑木耳露、銀耳甜湯也是不錯的選擇。需注意的是，嬰幼兒不適合吃蜂蜜成分的食品。 **7.粥品：**腸胃較健康…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…硬化、預防阿茲海默症。每天吃一小把的原味堅果，例如：杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山豆、南瓜子、芝麻等，其油脂的成分主要是不飽和脂肪，尤其是單元不飽和脂肪，具有降血膽固醇之功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
網傳：孕婦防流產，不能吃燕麥？中醫師破解…

…免與生冷、寒涼的蔬果一同搭配共食，選擇同樣有潤燥、潤腸效果的杏仁等堅果，或是性質平和的水果，對於孕婦保持腸道健康、改善孕期便祕，是非常好的食補選擇。 **甩孕期便祕快動起來　…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437
中秋不吃胖！1顆雙蛋黃廣式月餅熱量8百大卡

…餐：**什錦肉絲湯麵1碗、水煮蛋配海帶杏鮑菇、小番茄、無調味杏仁果。 **晚餐：**五穀飯半碗、芹菜炒花枝、烤鯖魚、番茄豆腐湯。 **賞月：**芋頭酥半顆、無糖綠茶。
http://www.top1health.cn/Article/320/54460
秋燥先潤肺有秘方　西洋參茶飲緩解氣喘

…白木耳；或選用宣肺化痰、滋陰補氣的中藥，如白高麗參、西洋參、杏仁、百合、貝母等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統。除此之外，早睡可以避免秋季的陰寒之氣，早起則有助肺氣舒展；…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

…了注意有沒有安心履歷，慎選有檢驗報告的才放心。以市面上萬歲牌杏仁小魚為例，不但鈣健康鈣美味，也重視食品安全履歷，讓消費者吃得有保障。 **適當日曬+負重運動留住骨本更給…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
男女「炒飯」更火熱…4大賀爾蒙不能缺席！

…酸，可以刺激大腦分泌更多的「多巴胺」；富含酪氨酸的食物包括：杏仁、酪梨、香蕉、低脂奶製品、芝麻籽和南瓜籽。還有其他食物例如：豆類(豆腐等)、魚類、奶製品和禽畜肉等，都能增加酪氨酸，…
http://www.top1health.cn/Article/262/54233
研究：吃杏仁助降膽固醇！還能補充鈣質、維生素E

喜歡吃杏仁嗎？小小一粒杏仁，不但含有豐富的營養素，更有助於降低「壞的膽固醇」，保護心血管健康。美國研究發現，吃杏仁可以增加體內「好的膽固醇」，並提升其功能，讓健康更加分！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/53115
秋燥之氣易傷肺！中醫師推百合山藥蛋蜜汁養肺

…或選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統，讓過敏性體質者的諸多「老症頭」減輕不少。 **白色養生藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171
養生不養病！排毒蔬果汁加辛香料防癌

… - 2.綜合莓果1碗，包含藍莓、蔓越莓、黑醋栗、覆盆子等、杏仁10顆、核桃5顆、南瓜籽1大匙。 - 3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好，加上香菜、白芝麻、黑…
http://www.top1health.cn/Article/314/54188
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

… **C：**北非小米50g、高湯80 CC、紅藜麥1g、杏仁1g、核桃1g、蔓越莓果乾2g、芝麻葉3g。 **【營養成分】**熱量535.8卡、蛋白質39.4g、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
常保個人衛生有訣竅！一起來DIY隨身殺菌噴霧

… Coconut Oil、荷荷芭油 Jojoba Oil、甜杏仁油 Sweet Almond Oil、葡萄子油Grape seed Oil...等純植物油。 2.維他命E（Vit…
http://www.top1health.cn/Article/318/54158
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…硬化、預防阿茲海默症。每天吃一小把的原味堅果，例如：杏仁、核桃、榛果、夏威夷火山豆、南瓜子、芝麻等，其油脂的成分主要是不飽和脂肪，尤其是單元不飽和脂肪，具有降血膽固醇之功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936

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